人们常普及晚睡的危害，常说熬夜可能导致猝死，但年纪轻轻，突然挂掉，不是现代才有的，我爸小时候那年代，大家都早睡早起，当时没有电灯，照明用的是煤油灯或蜡烛，寻常人家也没什么娱乐项目，天一黑，吃完饭洗完澡就睡觉，第二天四五点就起床干活，仍旧有许多人年纪轻轻突然就挂了，我爸说他十几岁时跟同龄男孩干完活，几个人分几个床在“男孩屋”（潮汕地区过去专为年轻男孩设的宿舍，也有“女孩屋”）睡，有个睡到半夜突然挂了，和他同床睡一起的男孩还不知道，第二天起床发现被他尿一身尿（人即死时大多会大小便失禁），起床后好生气，想批评几句来着，发现对方推了没反应，身体还变硬了，前一天还好好的，睡前也没什么异常，大家整天都在一起吃喝一起干活，也没有说食物中毒之类的，但一个人居然说没就没了。

不过熬夜有害健康一定是真的，和吃东西不卫生对健康影响很大一样是常识，该避免晚睡还是得避免。

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