小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第440天

滴✔️打卡 第131天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

❣️生理期:第2天

✍️目标:100斤(赶在2022.10.05达成)

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:142.2斤

今日体重: 141斤1.2斤

昨日饮食：

早餐:怡达欧包¹+纯奶¹

上午加餐:

午餐:米饭¹碗(⁴⁰⁰毫升容量)+炒生菜炒约²⁵⁰g+平菇炒肉约¹⁰⁰g

下午加餐:隅田川挂耳咖啡¹+芦柑²

晚餐:德芙控糖小纤³⁵g+怡达芒果干¹+芦柑²

喝水量： 2400ml

‍♀️昨日运动量:断断续续慢跑60分钟+散步60分钟

•‿•

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

关于我：
年龄：96 天秤
坐标：上海（非土著）
身高：160 体重52kg(努力下100！）黑长直P
工作：经济独立，做五休二，收入还可
爱好：听歌，去影院看电影，逛公园，吃鸡王者浅玩，不抽烟不泡吧（没去过）非宅
性格：刚认识可能会有点慢热，熟悉之后会变成搞笑女➕粘人精，分享欲高，怕黑，选择恐惧症，喜欢小动物尤其是修勾

希望你：年纪不要太小，比我高一点，不异地，不喜欢分离的感觉，轻微颜控，偏爱中长发1（温柔的短发1也可）可以慢慢从朋友做起，不喜欢快餐，有个相互了解的过程再考虑要不要在一起，照片在朋友圈，已经寡很久很久了，所以你也该出现了，已经开始期待，不能恋爱交友也是可以的呀

感谢你看完，我会在评论区回复的#百合圈交友中心#

#拼夕夕探店#——牛仔喇叭裤￥29.8【有退换货运费险】
（体验官身材数据：身高167cm，体重100 试穿码数：M码）

姐妹评价[虎爪比心]：这喇叭裤摸着比平常的牛仔裤都软一些，舒服的手感[鼓掌]上身显腿长，能够遮住小腿粗的地方。不过大腿前侧肌肉比较明显的话，穿上后大腿处比较贴。多种搭配都可[doge]塞衣服可以显腰[坏笑]不塞可以遮大腿肉，还能显得更加修长～

[掌宝星星眼]掉色情况:会有点掉色，泡久了会看到水有点颜色,不过是可以接受的范围
[掌宝加油]粘毛情况：觉得不会～

星星说：喇叭裤真的辣妹必备，超显身材，遮住小腿肉肉，不过对于大腿和胯宽的宝子没那么友好[并不简单]，不过这个价格，心动的宝子可以试试，不合适再退换货~[送花花]