粤读《黄帝内经》一四
黄帝问：自然界有八风，人嘅经脉有五风，咩回事呢？
岐伯话：自然界嘅八风会产生致病嘅邪气，入侵人体五脏。一年四季，有相克嘅关系，诸如春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，呢个就系所谓嘅四时相克嘅道理。
东风生于春季，病变多喺肝脏，而表现喺项颈。南风生于夏季，病多发喺心脏，而表现喺胸胁。西风生于秋季，病多发生喺肺脏，而表现喺肩背。北风生于冬季，病多发于肾脏，而表现喺腰股。中央嘅方位属于土，并多发生喺脾，而表现喺脊背。所以呢，春季邪气伤人，病多发于头部；夏季病多发于心；秋季多发于肩背；冬季多发于四肢。
冬天唔好做剧烈运动去扰动阳气，如果唔系，就会影响人体嘅藏精，接二连三咁导致四时唔同嘅病情发生。

《旧夜》

城市的夜，通常不是静的，车水马龙，霓虹闪烁，是纸醉金迷的，是繁华的。

时光荏苒，数十年生活节奏与生活方式的变化也波及了夜。夜深人静之时，细小的变化往往不易察觉，而岁月光阴正是在这种细微的变化中流过。

何谓夜？大约应从晚上九点钟算起，直至午夜过后，拂晓之前，冬长夏短，子时应是夜的眼。

生于农村，长于农村，我最熟悉的还是老家农村的夜。

春夜最怕的风，最喜的是雨。北方的春风并没有那么诗意和煦，尤其是夜间的风，发出呜呜的声响，难免还有点害怕。“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花”，则是江南小城的意境，北方是体会不到的，希望有机会去南方体验一下。倒是“随风潜入夜，润物细无声”的春雨，值得喜欢，春雨贵如油，没有人不爱它。

夏夜，是短暂的，可对我来说却是“漫长“的，入伏之后更是闷热，夜短却难熬，老家盖的房子，水泥墙，冬冷夏热，夏天的晚上，没有空调，只有一台电扇悬挂在客厅几米高的房顶上，吱吱扭扭，吹的风还是热风，父亲打着呼噜，我在卧室，卧枕难眠。

干脆拿着凉席来到院子中央，水泥地被白天的烈日灼的发烫，炎夏难寐，仰望星空，或在庭中看树叶是否摇动，无奈事与愿违，竟然没有一丝微风，只能拿个湿毛巾敷在脸上，硬睡去，半夜又被蚊子咬醒，仰天长叹，这苦日子啥时候是个头，期盼黎明。

仲夏之夜最短，往往在闷热至极时忽然雷鸣电闪，暴雨骤来，此时辗转难眠的我，从席子上跃起，迅速收拾铺盖，进屋，推开房门，从雨里进入“蒸笼”，睡不着，干脆搬个凳子，坐在屋门前听雨，有一种久旱逢甘霖之快，少倾，老家屋檐滴水哗哗，雨小了，凉意丝丝，暑气略消，此时正好入睡，只是已近拂晓。

秋夜渐长，初秋听蛙鸣，此起彼伏，至今印象尤为深刻，其实，蛙的喧燥声并不令人讨厌，人在那种特有的韵律与节奏之中依旧可以恬然入梦。

接下来的秋虫，主旋律是蛐蛐的叫声，秋天是忙碌的，从地里拉回的花生，玉米，红薯等，蛐蛐就藏在里面，散落在院里的角落里，听到秋虫的鸣叫，心情会很宁静，是短暂的宁静，因为秋天是父亲最辛苦的时候，夜里一两点，院里的灯就亮了，父亲可以一个人坐在院里摘花生，剥玉米，一个人伴着秋虫，而我沉睡在卧室，直到黎明之时，听到父亲清扫落叶的沙沙声，我才起床，看着干净的院子，收拾好的农作物，想起昨夜的寒意，不知又落在父亲肩上几分。

最令人怀念的当时农村漫长的冬夜吧，虽然农村的夜，只是夜，没有任何可以消遣的内容。

北风怒号，大雪迎门，吃过晚饭，父亲生起暖火，柴火很干，火烧的很旺，父亲经常说，农村就是好，烤火多好，咱们家啥没有，柴火多的是，我望着父亲身后整整齐齐的一堆劈好的柴，觉得很幸福，烤着火，父亲和我讲他年轻的时候如何如何，讲家里喂养了十几年的驴，讲他小时候是多么的不听话，讲很多很多我不知道的故事，虽然有些他已经讲了很多遍，而我每次都当做第一次听故事的样子，点头附和，这是我们之间为数不多的围火夜谈。

夜，是涌动情思的时节。夏天睡不着的夜，我一个人在院里支起台灯读书到半夜，夜是生发幻觉的光阴，文人和艺术家在夜间可以产生无数灵感。夜里产生的东西不免虚幻，俗话说“夜有千条路，醒来卖豆腐”，晓来还是该干什么干什么。

夜是生命的三分之一，夜是美的，晚安！

——《读“旧夜”有感，记录之》

晨读，经典《黄帝内经》，
金匮真言论篇第四：
四时之胜者，春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春。
东风生于春，病在肝，俞在颈项；南风生于夏，病在心，俞在胸肋；
西风生于秋，病在肺，俞在肩背；北风生于冬，病在肾，俞在腰股；
中央为土，病在脾，俞在脊。
故春气者，病在头；
夏气者，病在脏；
秋气者，病在肩背；
冬气者，病在四肢。
故春善病鼽衄，
仲夏善病胸胁，
长夏善病洞泄寒中，
秋善病风疟，
冬善痹厥。
故冬不按蹻，春不鼽衄；
春不病颈项，仲夏不病胸肋；
长夏不病洞泄寒中，
秋不病风疟，
冬不病痹厥，
飧泄而汗出也。