#猎罪图鉴大结局# ｜#檀健次猎罪图鉴#
猎罪图鉴，第一部男主剧，算是转型后的一个里程碑吧。

从陈纫香认识你，到入坑后看了你演绎几个角色，演技过关不用多说，我更欣赏的是你一直在进步，从以前偶尔的用力过猛修炼到现在的收放自如，几年的精进才能塑造出两个年龄的沈翊：一个才华外露有些轻狂的青年艺术家，还有一个浅尝世事后表面内敛内心丰富的模拟画像师。

以前我总觉得你怀才不遇，在外说起你几乎无人记得你的名字，顶多听他人提一嘴追哥后，也会被节目里其他人的刻板印象连带安上油腻的标签。在圈内也被只会发疯的过shì艺人定义为“闹着玩”“没辨识度”的小糊糊。

那时只有我们知道，你在努力地破茧。

直到猎罪图鉴开拍，我们当时也不知道成品如何，只知道是个有人情味的剧组，有好编剧，好搭档，服化清新，在你被4⃣️狗仔拍的第二天还为你转移注意力去宣传。

后来证明阿猎也确实是部好剧，实打实不注水地火出圈，身边的朋友也被你的演技折服。我庆幸过阿猎的到来是天时地利人和，但我也知道你和这么好的班底是互相成就，庆幸的仅仅是好这个时间没有妖魔鬼怪遮住你的光芒。原本不理解什么是破碎感，但你演出了沈翊把锋芒变为内秀，勇面之前的过失而放弃艺术打破自己再重建的过程，就是我理解的破碎感。这种破碎不是散落一地的玻璃渣子，是碎落后用胶水粘凑起一个新的沈翊，这个沈翊带着自己的天赋，更睿智，更敏感，更正义。

阿猎虽短，但的确让大众看到你的好本领。接下来的日子，去演戏，去唱跳，去享受角色和舞台，去继续证明你是优秀的文艺工作者。以前的落寞和沉淀，是你发光前的打磨，我们也会一直看着你，做最支持你的小汁。

最后求求你，生日live可以租一个大点的场子了。
@MIC檀健次JC-T

【情商究竟是什么？】在社交生活中，我们常常能感受到情商的存在[温暖帽子]，比如对别人的情绪很敏感，或者能够很好地理解别人在表面风平浪静之下的意外之举。情商是什么呢，情商并不是与生俱来的天赋，它往往是教育的结果，情感教育的意义远远大于所能接受的一切正规教育，而我们能接受到的情感教育远远不够。（

【这6本书，或许可以帮你走出多年的精神内耗】

[心]《高敏感是种天赋》；这本书全程高能，详细讲
述了高敏感人群特点以及如何提升幸福指数，内容很丰富。非常赞的一本书，敏感性强的人真的可以多读一下。

[心]《我们内心的冲突》：这本书堪比利刃，直接把整个人解剖了一样。所经历过的各种令自己混沌和纠结的时刻，都可以在这里找到匹配的解释，揭露自己当时潜意识里的一些想法和感受，让人不敢再读第二次。

[心]《当下的力量实践手册》：当我内心痛苦的时候，没法接受现实，这本书给我了答案，那就是臣服，活在当下，保持临在。

[心]《自卑与超越》：这是一本个体心理学的经典著作，它用大量的研究案例展现了人们在童年青春期，在爱情职业社会可能出现的问题并给出了 解决问题的方法

[心]《心流》这本书教大家如何把有限的精神能量投
在自己的目标上，而不是浪费在怀疑、后悔、罪恶感、恐惧感、别人对自己的看法上

[心]《被讨厌的勇气》:「一切烦恼都是人际关系上的烦恼﹣「工作狂不过是以工作为借口，想要回避其他责任而已被阿德勒震憾到了，强烈推荐有烦恼的人看。

#甜甜的自我提升分享#