【和丹妮一起读书 023本】这本《我心态超好》是一本职场人很适合阅读的书籍，如果你感到焦虑、压力大、睡眠质量差，那是时候重新调整自己的心态啦。特别是最近两年“过劳”工作导致的问题，新闻报道越来越多。

​作者是一名专业的心理医生，通过对工作压力大导致的问题，通过心理学的调节方法，让你快速能够学会并实践，从而改变自己的心态。
​
​没有什么比身体健康更重要的了，工作是要认真对待，但也要学会调节和释放压力。
#我们读书吧##读书##好书推荐##丹妮呀#

挽回前任是需要掌握一定的小心机，除了通过朋友圈展示全新的自己，还是需要借助一些外力，好比说寻求共同好友的帮助。

心理学上有一个富兰克林效应，让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们帮助你。求助不但能让你和前任顺利复合，还能达到富兰克林效应的目的。这一点，是可以根据实际情况来执行的，但有一个前提那就是，要顺其自然，太过刻意了反而会引起反感。

比如说要寻求前任的帮助，就要先打听清楚，前任的时间安排。如果你所要求助的事情，跟前任的时间冲突了，在这种情况下，就要适当的放手，否则会引起对方的反感和烦躁。到时候别说是复合了，两个人之间的关系都会变得僵化，实在是没必要。#分手后怎么挽回怎么复合##分手了怎么挽回前任##果子心理咨询#

#猎罪图鉴# 的大火——你需要了解的绘画心理

绘画可以了解一个人，在心理学中，#绘画# 是心理咨询的重要方式之一。

咨询师通过来访者的绘画，对于画面的大小、线条、笔触、绘画内容等来分析来访者的情绪、个性、动机、需求、冲突等等。

再通过抓住的这些要素来帮助来访者释放情绪、改善心理、认识自己、了解他人、促进沟通、改善人际关系等等。

有绘画就会有形象，有形象就会有象征意义。无论画什么，肯定都是有背后的意义在的。

但你也要知道绘画心理不能仅凭一幅画就自己简单粗暴分析，咨询中只是作为一项工具，让作品的作者来讲作品的故事。