[太阳] 在家修行：张开眼睛禅修

创古文化 

我们很多贪心、瞋心，都是因为眼睛看到了什么而生起的，所以眼睛像驾驶者一样，带着我们的心念到处跑。当然有时也会帮助我们生起信心、虔诚心等等。总之，#透过眼睛_我们会生起很多的念头。

为了避免胡思乱想，让心能平静下来，教言中说：「金刚乘者向前看」。一般来说「声闻寂止向下看，外道梵天向上看，金刚之眼向前看。」二乘行者为了避免生起太多妄念、烦恼，所以视线不会往前，#而是向下看，藉此守护自心。

至于追随梵天的外道行者，他们认为造物主是在天上，为了生起信心而向上天祈请，所以视线是朝上的。至于佛教修持殊胜的禅定时，「金刚之眼向前看」，意思是直视前方，而自心不会受到眼睛看到的东西而动摇，如此专注而入定。

——创古仁波切《在家修行：龙树菩萨劝诫王颂讲记》，堪布丹杰／藏译中

#MG甜心小窝[超话]#
他还在那里，那声音如此清晰，像远远的一点星辰的光，在暗夜的海洋中引领迷航的船只。走着走着，感觉到那声音愈来愈近，很确定就近在眼前，我张开眼睛，我看到的是忙碌的人群。
像刚出生时与脐带被一剪刀剪掉，一辈子再也无所交集；像再也打不开的瞳孔，像没有耳膜可以共鸣的听觉，就像佛经里说的“无明”吧。
坐在角落，呆望着窗外的风景，想起28岁遇见的那个少年，岁月静好的时光
领取失踪通知书的那刹那，就像失去了魂魄，失去了灵性，永远与自己身体最深处的声音无缘了
曾经一同踏上的舞台只剩下我一人，我知道即使在白日，星辰都在，我仔细聆听每颗星辰转动的声音，升起或沉落，或者能从中得到你的声音。

7月12日。早上耐着性子张开眼睛，又忍着眯了五分钟，六点五分起床。跑操的时候，绕训练的学校的图书馆以及训练场跑了一圈，路上也有几个早起晨跑的老头儿，他们的样子可比我们精神多了。还是一样的吃早餐等，吃饭等，我是较为不守规矩的那个，偶尔拉几个脸熟的人坐一桌等着开饭，也有时候被一些老实人说座位是他们的……今天是一整天的素质拓展课，参加完饶有意义的活动，然后躲某个角落掏出手机，大概是最幸福的了。中午终于睡了一个午觉，俗话说得好，中午不睡，下午崩溃，昨天可就尝过此间感受了。晚上继续选人排节目，要求每人都要参加，眼疾腿快的我搞到了一个跳啦啦操的活儿，就这样吧，内卷啥的我没兴趣，但论划水，我可是有着多年经验的。