［每天一个心理学小知识]

瓦伦达效应

瓦伦达是美国著名高空钢索行走表演者，一般钢索是在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自自然风雨，太阳光等不利因素的干扰，人在上面行走，其险象可见斑。

但是，瓦伦达每次走钢丝，都不会被成功后的鲜花和掌声所向往和期待，而是排除一切与走钢丝有关的杂念，认真地走好每一步，最后的结果自然赢得了令人

而在瓦伦达73岁那年，他为了给自己人生旅途中留下一个具有历史意义的纪念，决定在两栋20层楼高的大厦之间表演走钢丝。他要在波多黎各的圣胡安为重要的客人表演时。瓦伦达知道这一次上场的重要性，全场都是全国知名人物，这一次成功不仅仅将奠定自己在演技界的地位，还会给演技团带来前所未有的支持和利益。瓦伦达从前一天开始就一直仔细琢磨，每一个动作，每一个细节都想了无数次，但就在这样-一个具有重要意义的场合，华伦达发挥失常，表演失败

他的妻子在事后说，这次表演肯定会出事，因为瓦伦达在上场前总是不停地对自己说，这次演出太重要了只能成功不能失败，而以前每次表演前，他只想着走钢索的表演过程，而绝少考虑表演的结果。

心理学上把这种不专心致志做事本身，而一再考虑做这件事可能带来的后果，从而导致患得患失的心理现象命名为“瓦伦达心态”#心理小知识##心理学#

现在人说话真啰嗦啊，啰嗦得有时让我头疼。那些来看我的居士都是认得的，也不向我请问法上的问题，专门讲婆婆妈妈的事情：家里媳妇，家里……我只好听了，要忍住啊。

她说了半天看我没开口，问我：“老师，你看这个问题，怎么办才好？”我说：“你刚才在说啥呀？”“你没有听啊？”我说：“我在修数息观。”你自己浪费时间，还叫我也浪费时间。

 “改耳根”呢？“讲的能听到，不讲的也能听到”，这个人有本事。为什么会这样？因为他灵敏啊，你讲上面一句，下面一句还没有讲出来，他已经知道了，就好比已经听到了。 “应知未说之话”，从前在上海，关于我的谣言很多，我是经常忙着辟谣。

有这么一个谣言，据说讲这句话的人很多，“老师有他心通。”后来人家传开去了，竟然还有人抓住我的辫子：“老师，这次你逃不了了，要不然我刚才心里想的问题，你怎么能马上给我解答呢？”我不修神通的，哪来神通？真是大惊小怪的，我跟他讲：“这叫他心通吗？这叫心理学。”我年轻时就搞心理学，我的病人都有心理障碍，全是年轻人，听得多了，看得多了，好比孙悟空翻不出如来的手掌，这些年轻人心里的千变万化，我全掌握了。所以你说什么话，你是什么意思，你下面要说的，我全知道。

我比学气功厉害呀，气功讲测，没有我测得快。从前我们在一个地方等清定上师，那个时候清定上师皈依弟子中还有很多是学气功的。有人叫学过气功的测测，清定上师什么时候到。测的人说：“六点不到，七点准到。”结果快要七点了，怎么还不到？“七点不到，可能有要紧事情来得晚了。”这叫测？这话谁都会说的。

有一次我坐在法座上讲法，一般的居士都是进来嘛就在位置上坐好听法。我看到有个人从门口很远的地方，慢慢慢慢，一步一步走过来。我就知道他在测我有多少功底。我也暂时慢点讲，等你测完了再说。结果他跑到我面前，双手合掌，“老师，久仰大名。”测出来了，低头了。

气功大师很多我都是领教过的，所以我在成都昭觉寺佛学院讲课，有人提问：“现在魔道当世、外道猖獗，古时候祖师都主张不现神通，今天老师也讲不现神通，如果能够现神通把他们降伏，不是挺好的吗？请老师解答。”

我只回答了一句：“杀鸡何用牛刀？”

摘自《定道资粮》……

#这里有云看#视网膜效应

你是否有过类似的经历？

当你花了很长时间深思熟虑买了一双鞋，正沾沾自喜时，却突然发现，无论走到哪里都好像看到和自己撞鞋的人？

这种现象在心理学上叫做“视网膜效应”，指的就是收集信息上的偏差。

一看见有人年薪百万，就以为遍地是富豪；

一看见直播获利颇丰，就以为赚钱很容易。

其实，真相是我们只是选择了自己想看的一面，对背后的艰辛选择视而不见。

所有你艳羡的生活里，都藏着你不能吃的苦。

与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯。