#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【薯仔、牛油果有效擊退黑眼圈？5款食物助你保持迷人電眼】

最近天氣時冷時雨，睡眠質素變差，加上多了時間於家中煲劇和打機，令雙眼壓力加倍，容易感到疲累，黑眼圈開始變深，影響整體觀感。要消除顯老的黑眼圈，以下有 5 款食物保養法則，大家不妨試試看。

黑眼圈去除法一：喝咖啡時機
咖啡所含的單寧，有消炎的作用，同時可以減輕雙眼疲勞和浮腫帶來的黑眼圈和眼袋問題。相較在早上飲咖啡，讓人睡意昏昏的中午更為適合提神，註冊醫生 Sarah Brewer 建議，最佳的喝咖啡時機為早餐後一小時，即為早上 10 時左右，這樣不會阻礙礦物質的吸收，以合成更多的腦部神經傳導物質。

黑眼圈去除法二：攝取維他命C

含有維他命 C 如奇異果、木瓜及羽衣甘藍等，有效製造膠原蛋白，分隔開靜脈和皮膚，自然能夠淡化黑眼圈，並提亮肌膚。

黑眼圈去除法三：牛油果飲食

皮膚科醫生 Dennis Gross 認為，肌膚細胞需要非自然產生的必需脂肪酸，以調節細胞功能，讓細胞膜維持在健康狀態，並吸收更多水分和營養，促進血液循環，減淡黑眼圈。因此，進食含有這類必需脂肪酸的牛油果、乳酪、三文魚及乳製品是非常重要的。

黑眼圈去除法四：茶包冷敷法

相信不少人都試過這做法，每次將泡茶後的茶包，敷在眼睛下方，這樣可以將擴張的血管收細，減少暗沉的問題。此外，在敷眼前先將茶包稍為冰鎮，更可使效果大增。

黑眼圈去除法五：薯仔切片法

由於眼下血管的循環減慢，容易形成黑眼圈，因此適度的按摩有效促進血液循環。皮膚專家 Lisa Harris 更表示，可以利用薯仔切片敷眼，當中的兒茶酚酶具有亮白功效，配合椰子油按摩的話，更可去除水腫。

#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【展現清新性感魅力UP 今季必學的機心造型穿搭指南】

近日天氣開始回暖，衣著漸變輕便。今季初除了重回自然舒適色調，「清新性感」亦成不少女生的穿搭主題，以下為大家整理出 3 個機心造型指南，不僅顯得時尚性感，而且連女生都會喜歡。

造型指南一：優雅吊帶
展露性感肩膊和鎖骨的同時，亦會保留清純的感覺，當中原因便在於那兩條吊帶，可以稍微遮擋肩膊，分散掉性感的強烈感覺。淨色的吊帶內搭亦易配搭不同風格，而吊帶裙更能營造優雅感覺。

造型指南二：Bra Top＋牛仔
隨著運動風格興起，bra top 亦成時尚穿搭的配件。若怕過於性感的話，可配襯較中性或硬朗感覺的外套和褲子，如牛仔布料等，以塑造陽光型格的風格。

造型指南三：Crop Top
除了 bra top，短身上衣也是個不錯嘗試，今季大部分品牌都有推出露腰款式，為沉悶的冬天，吹來一陣清新的微風。若想減少性感感覺的話，建議在針織短衣內加上一件比其稍長的白襯衣，遮掩肉感次餘，亦可營造優雅的少女氣息。

#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【轉季衣物斷捨離！跟隨4個「膠囊衣櫥」整理法則】

趁著抗疫留在家中，大家不妨整理家居，讓每日生活更為舒適。隨著轉季，凌亂的衣櫥需要清空，將過季衣物斷捨離。若然無從著手，可以參照紅遍歐美的「膠囊衣櫥」（Capsule Wardrobe）整理術，讓你更有決心地清空衣櫥。

整理術一：保留同一色調
我們平日愛買不同顏色的衣服，但到頭來只選一兩種常穿的色調。因此，當整理衣服時，可以保留自己常穿色調的衣物，如黑色、白色或大地色系等，其他色調則盡量減少購買。

整理術二：54321公式
每個數字都代表數量，即是衣櫃只保留 5 件上衣、4 件下裝、3 件內搭、2雙鞋子及 1 件特別款式，這樣不僅可以減輕衣櫥，而且足夠配襯出不同的造型。這個原則在乎貴精不貴多，就如舊時日本雜誌的穿搭單元般，簡單的幾樣單品，其實都足夠 1 個月的造型穿搭。

整理術三：八二原則
為更易配搭出不同的造型，可以遵從八二原則，將基本款及特別款分為 8 比 2 的比例。由於基本款設計以簡約為主，能襯出不同的層次配搭，也不會感到眼花撩亂，再搭少許特別飾品，已可塑造出個性風格。

整理術四：7 Easy Pieces
這做法由美國設計師 Donna Karen 於 1985 年提出，衣櫃內只留有 7 件單品，包括連身裙、連身衣、西裝外套、襯衫和毛衣等，不這相信對不少女生而言，賓在是件難以達成的事！