P1 紫甘蓝+羽衣甘蓝+蓝莓+ 小青桔+坚果=健康蔬菜汁
P3 最近盒马和山姆配送都好难抢，囤了一冰箱食物才有安全感[苦涩]
P4 好久没自己开车，刚补完睫毛
P5 我家阿姨已经把牛油果三明治做的炉火纯青了哈哈哈
P6 最近不能带mi到处溜达了，打疫苗顺便放放风[冰墩墩]
P7 第一次尝试做泰式黄咖喱牛腩，完美复制泰国餐厅
P8 一只无法平躺的，无比喜欢趴，连睡觉都要趴着睡
P9 喜欢山姆这个柠檬柚子三文鱼，10分钟搞定健康餐
P11 健身房暂停营业[泪]又打开switch了，fitness boxing真心可以运动到！
P12 mi最近看我们吃东西嘴巴会不停的咀嚼，很想吃的样子，做辅食功课啦

#旦的小厨房#

强烈推荐这个甜口牛油果抹酱。

✨巨简单步骤✨
▫️熟了的牛油果挖出来放碗里。
▫️加白砂糖（我喜欢粗的颗粒感明显的）。
▫️用勺子随便压一压拌一拌，涂面包。
开吃！

✨推荐搭配：烤脆的贝果或者法棍切片。

口感就是顺滑的甜奶油甜黄油，夹杂些许咔呲咔呲的硬砂糖，释放牛油果的清香，配上冰清咖，超适合夏天的早午餐，快搞起来！

ps：怕胖用代糖一样好吃。

#不可辜负的美食##牛油果##早餐#

好好吃饭系列之七：
图一：去皮鸡腿肉烤熟切碎
图二：牛油果
图三：老墨椒咸菜切碎
图四到六：放到饼里然后卷起来啃
图七到九：发点儿面包的酸菜馅包子，配上大蒜和陈醋，简直太香了！
图十：在超市发现樱桃开始在卖了，买了一点，觉得好像是冻过的，没那么好吃。还是应该买应季的，再等等吧…… https://t.cn/RqzgTXo