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冬奥系列知识分享

今天陈陈为我们介绍了一些u型场地技巧

空中技巧是自由式滑雪运动中的一个小项，是观赏性极强的一项运动。
空中技巧运动员通过助滑坡加速,在跳台上起跳,飞到空中完成空翻、转体动作后在着陆坡着陆并滑下至停止区停止。
空中技巧动作分为非空翻技术动作和空翻技术动作两类。空翻中身体姿势又可以分为团身、屈体和直体三种。
空中技巧比赛时每人试跳两次,裁判员根据空中动作和着陆动作进行评分,两者相加再乘以动作难度系数即为一次试跳得分。两次试跳得分相加,得分多者名次列前。

雪上技巧是在陡坡布有一系列雪包的线路上进行的比回旋技术、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。从1992年开始，男、女单人雪上技巧列为冬奥会项目。
这是唯一不使用平整场地的滑雪比赛。场地有复杂而连续的小土丘，线路长200米，宽25～35米，坡度为25°～35°。在场地中间，设置3个间隔8～15米的控制门。在比赛中，运动员可以自由选择路线，但必须通过这3个门。
雪上技巧项目中，裁判打分有三个部分：一个是空中的部分，一个是回转部分，还有是选手的滑行速度。速度是恒定的，最终的滑行时间会有相对应的得分，这一部分没有争议。其次是运动员回转的风格，比如选手滑行比较轻，滑行比较有力量，滑行比较舒展、流畅，这样选手的这一部分得分会比较高。不仅有得分，也有扣分的部分。如果运动员在滑行过程中让裁判觉得你在前后左右晃动，不是很稳定，不是很流畅，双板总是分开，这样一来扣分会增多。而空中部分则比的是难度。你的难度高，完成的动作质量也很高，这样得分自然会高。这三部分分数结合在一起，就是运动员的最终分数。这其中，滑行和回转分数占60%，空中部分得分占比25%，速度得分占比25%。相对来说，运动员都会把比较有把握的动作放在第一位，对于运动员来说，回转分数占比高，要保证自己的动作不出错。
自由式滑雪雪上技巧项目比赛分4轮，第1轮结束后，前30名进入下一轮。第2轮结束后前16名进入下一轮。随后剩下的6人进入第三轮比赛，第4轮为决赛。比赛过程当中也有很严格的规定，当运动员选择好一条线路之后，不可以更改，如果你滑行的过程中，你滑到了另外的一条雪道上去，会被扣分，如果在这个滑行的过程中摔倒了，雪板也掉了，则直接为0分

单板滑雪障碍追逐，属于单板滑雪项目，是以坡面、回转、旋转、跳跃的方式通过由多种地形和障碍物组成的赛道的一项运动。
障碍追逐赛为竞速类项目，线路长900-1200米、落差180-250米，总宽度40米，赛道由曲折的雪道构成，包含一系列障碍，跳台、凹槽、波浪道、断崖、半壁等各种障碍。
比赛中运动员妹4人至6人一组，分成若干组进行比赛，以冲过终点的时间进行排名，每组前2名进入下一轮；前8名运动员分成两组比赛。没组前2名进入大决赛，以决出第一至第四名，每组后2名进去小决赛，以决出第5至第8名。过程中允许接触，但不允许有意推、拉或用身体接触的方法使运动员减速摔倒或离开赛道。

陈陈子的护发小课堂 | ‍♀️

身边的朋友经常会说 觉得我头发很多很顺问我护发秘诀是什么
那今天就来给大家分享一下陈陈的护发"小妙方"
首先我以前是名副其实的折腾⭐人
从上高中开始就随着心情折腾自己的头发
没事就喜欢烫染 结果就是 头发发质大不如从前
前几年由于飞航班工作比较特殊不能染发才养回来那么一点点
可是自从做了美妆博主 头发不免要经常做造型 最近开始干枯的不像样子
前不久我妈看不下去给我买了这款吹风机
说它这款吹风机有速干功效比较适合头发多又厚星人 而且吹完头发不毛躁不伤发 它的温控技术可以保证头发的水分平衡 减少热损伤 即便是受损发质也可以放心用!
我自己搭配了卡诗家这款护发精油 头发半干时候涂上 在自然吹干头发感觉瞬间喝饱了水 活力满满 还很蓬松
女孩子有一头乌黑亮丽的秀发真的特别加分!!
快跟着陈陈一起养头发8!!

#双十一种草大会##好物推荐##护发攻略#

陈陈's 的妈生皮秘诀 |

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纪梵希这只好像阿尔卑斯棒棒糖!!
味道也绝绝子 涂上好像咬一口 涂上是那种奶咖奶咖的红茶拿铁色 滋润的质地 完全不会干 也可以当润唇膏来用 带妆素颜涂都 近期超爱的口红~

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