不生气口诀

纵有三千烦恼,抵不过一笑逍遥。

从前,有一个年轻人一脸的不开心。

一位老者路过,便对他说:“年轻人,我有一个谜语,你来猜一猜!”

年轻人郁闷地点了点头。

老者说:“你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭,是什么?”

年轻人叹口气:“镜子呗!”

老者却笑着摇摇头:“不对,是生活!因为你笑了,生活就变了!”

1

面对不顺,一笑而过

东汉有诗云:“生年不满百,常怀千岁忧。昼短苦夜长,何不秉烛游。”

人的一生,起起伏伏,谁都会遇到许多烦心事,若是一直愁眉苦脸的,不仅折磨自己,坏情绪还会影响旁人,倒不如看开些,多笑笑。

作家蔡澜就是如此。

他和金庸一起旅游,途中多有颠簸,他从不抱怨,反倒谈笑风生;食物不可口,喝低劣的土酒,吃大排档,金庸皱起眉头,他却兴致盎然。

“遇到什么事情,就先‘哈哈’大笑三声”这就是蔡澜的生活态度,更是他的人生哲学。

他在《乐观的人,运气好》中还讲过这样一个故事。

有一段时间,出租车生意惨淡。

别的司机都因此抱怨,有一个司机却与众不同。

他的车上,有精致的干花,释放出阵阵芬芳;他的脸庞,满是笑容,生活得热气腾腾。

蔡澜纳闷:“你跟其他人不同,他们都在为生意不好而愁眉苦脸。”

司机笑了笑说:“生意的确不好,而且还在还贷款。可怨不如不怨,已经这样了,为何不开心些?”

蔡澜瞬间被他积极的生活态度打动。后来蔡澜前脚刚下车,司机后脚就接到了一个新乘客,果然乐观的人,运气总不会太差。

蔡澜曾说:“人生做什么都是副业,正业应该是享受人生。”

深以为然。我们每个人的身份、经历不同,但不论我们做什么,都是为了让自己和家人舒坦,让人生充满趣味和意义。

总是为不圆满懊恼、不如意埋怨,因受了委屈痛苦,人就容易误入迷途,忘记了感受生活才是起点。

没有不如意的生活,只有人看不开罢了。真正拥有幸福的生活的人,都是拥有一颗豁达的心。

不够圆满,就是还有上升空间;事与愿违,便是另有更好的安排;困难坎坷,都是人生反转的绝佳机会,当这些来了,我们应该扬起嘴角,坦然以对。

哪怕我们此刻,一无所有,但我们还有快乐,还有值得笑对的人生!

2

面对人言,一笑了之

杨绛曾说:“你的世界是自己的,与他人无关。”

我们的人生,有一大半时间,都在担心别人的看法和评价,常常陷入纠结痛苦之中。是陷在他人的言语中,折磨自己,还是在自己的世界里,保持微笑,全在于我们自己。

曾经有个小和尚,总是被师兄弟们说闲话,无法好好念经,他十分苦恼,便向师父诉苦,“师父,他们说我闲话,您可得管管?”

师父微闭双目,柔声道:“是你自己老说闲话。”

小和尚很委屈,“是他们瞎操闲心。”。

师父轻声说:“是你自己瞎操闲心。”

小和尚不服气,“明明是他们多管闲事。”

师父笑了笑:“是你自己多管闲事。他们说他们的,与你何干?”

小和尚这才恍然大悟。

嘴长在他人身上,如何管住?但心在自己这里,却可以控制好。

对待人言的方式,决定了我们生活的样子。

生气、郁闷,非要去争辩,浪费时间精力不说,心里还极其不痛快,手头之事十有八九也会搞砸。

有一位作家曾说:“选择好自己的路,不管别人的流言蜚语,最重要的是,做最好的自己。”

听时把嘴闭上,听后一笑了之,心离说话之人远点,离自己要做什么近点,就不会消耗在无畏的猜测、质疑,甚至恐慌中。

我们是什么样的人,不由他人定义,我们要成为什么样的人,只有自己最清楚。

保持乐观平和,锁定原有的目标,把闲言碎语屏蔽在生活之外,就能成为更好的自己,收获更好的未来。

3

你笑了,生活就变了

周国平说:“不管生命多么短暂,我们要笑着生,笑着享乐,笑着受苦,这才不枉活一生。”

有这样一个故事。

从前,同一个渔村的胖渔民和瘦渔民结伴出海打鱼,不幸遭遇风暴,两人流落荒岛。

刚一上岸,瘦渔民就欢呼起来,因为对他而言,这将是一段全新的生活;

胖渔民则愁眉苦脸的,一会儿担心没有吃的,一会儿担心无处落脚。

而后,他们找到了一个山洞,瘦渔民为有地方住而庆贺,胖渔民却担心半夜会被野兽袭击。结果,瘦渔民一夜安枕无忧,胖渔民整晚辗转难眠。

第二天,他们在海边发现了一袋粮食,瘦渔民更开心了,而胖渔民却担心这个吃完了,接着吃什么。

数日后,粮食被吃完了,瘦渔民和胖渔民采野果充饥,瘦渔民感叹:“还能有野果吃,真幸运”,胖渔民很悲伤:“只有野果吃了,后面只能等死。”

很多天过去了,他们两人始终无人搭救,最终都死在了荒岛上,只是瘦渔民脸上依旧挂着微笑,胖渔民则一脸悲伤。

人生不就是如此吗?当我们呱呱坠地,一日一日老去,我们最终都逃不过时间,会变老死去。而在这场旅途中,我们就像胖瘦渔民一样,仿佛一场荒岛生存,需要面对各种困难危机。

如果每一次,都以感恩的愉悦心态对待,那么一辈子都将是愉快的回忆;反之,一辈子就只有痛苦与不幸,到死都会遗憾万分。

命苦不苦,都是我们自己定义的:赞叹生命美好,生活就是阳光海岸;哀怨生命孤苦,生活就是荒岛孤寂。

既然如此,何不以积极的方式去过一生。得不到时,笑着放手;时运不济,感恩已有。

当我们对生活微笑,不仅不会为难别人,更是放过了自己。

当我们用心给所有事情,赋予积极的意义,心灵就会发生质的改变,生活就会呈现出新的境界。

《菜根谭》说:“世亦不尘,海亦不苦,彼自尘苦其心尔。”

世间本不苦,苦的只是人心。心苦了,万物皆苦;心喜了,万事可喜。

人这一辈子,说长不长,说短不短,我们活着,活得就是一种心态。

往事不必多想,来日不用多虑,抓不住就让它随风去,得不到就转身潇洒走,纵有三千烦恼,抵不过一笑逍遥!与君共勉。

#火星可以看做死亡了的地球吗#
从行星演化的角度来看,火星实际上是早夭的地球。
一、形成
无论是火星还是地球,它们形成的原因和过程都是很相似的:大约50亿年前左右,太阳系中只有一团炽热的星云物质(也有理论说是冷的星云物质,我们不考虑这些争议,只讨论大致的行星演化过程),这团物质中的绝大部分物质(比如氢元素)都来自一团星际云,另外一些重元素则来自于上一代恒星爆炸后抛飞出来,它们构成了原始的太阳星云。在星云形成之后,它开始绕着中心旋转,其中99%的物质都汇聚在中央并点燃核聚变(因为中央处温度和压力极大)形成了太阳,剩下的1%的物质围绕着太阳运动,这些物质就是整个太阳系内所有大小行星的起源。
在这些物质围绕太阳运动的过程中,会冷却凝聚行星小的固体物质,一般被称为星子。太阳释放的光和热对星子造成了分选:离太阳近,温度高,离太阳远温度低,所以在离太阳近的地方保存的都是耐高温的含铁量高的星子,远一点的地方则是不那么耐高温的石质星子,再远一点就是那些完全不耐热的水、冰、气态星子。
太阳系形成时,由于太阳热量对星子造成的分选,随后,星云物质们开始冷却形成液态小颗粒,液态小颗粒又继续冷却形成固态小颗粒,固态小颗粒继续碰撞,就好像贪食蛇那样,大的吃小的,越长越大,变成无数颗小行星。小行星们继续碰撞,于是就变成了八大行星。也正是这样,我们的太阳系的八大行星基本上都是沿着相同的轨道面围绕太阳运动,而且离太阳近的地方是水、金、地、火四颗岩石行星,离太阳远的地方是木、土、天、海四颗气态行星,而且它们的密度大体上是逐渐降低的。
所以,实际上从这个角度来看,火星和地球的形成过程是没有什么差别的。但是它们的命运实际上是由出生地决定的:地球靠太阳更近,因而含铁物质更多,岩质物质也更多,火星因为远离太阳,铁质物质少,岩质物质也少,同时又因为邻近木星,木星的大引力可能阻挡了火星吸收更多岩质物质,因而火星要比地球小很多。
二、演变
岩质行星在形成最初,如果体积大到一定程度以后,最开始基本上都是岩浆球的状态。这有多个方面的原因:
一方面是因为岩质行星形成于无数小行星的撞击,撞击的动能转化为热能,让岩质行星表面熔融,变成岩浆;
一方面是因为在岩质行星表面熔融后,液态岩浆因为受到重力的作用,重的元素下沉,轻的元素上升,重元素下沉时候重力势能也会转化为热能;
另一方面是小行星都含有微量放射性元素,放射性元素的衰变会释放热量,这些热量无法让单个的小行星熔融,但是当它们都汇聚在一颗较大的行星上之后,会在这颗行星内部源源不断地释放热量,维持行星的内部的高温;
所以,在形成之初,地球、火星(甚至金星和水星也一样),都是一个岩浆球(或者至少半熔融状态)。
太阳系诞生之初,四颗岩石行星可能都是这种岩浆球状态,但是由于宇宙背景温度是-270℃左右,所以按照我们的常识(其实是热力学第二定律),炽热的岩浆球马上就会降温。而又按照常识,这个岩浆球的表面就会首先降温,越往深处降温越慢。随着这种降温,于是岩浆球就自然形成了圈层结构:地壳、地幔、地核(火壳、火幔、火核?)
(补充:地球上的降温,是热传递和热对流,比如一杯热水通过空气传递热量,但是宇宙空间内的降温主要是热辐射式的降温,因为宇宙空间内是真空状态,气体极为稀少,因此主要以辐射电磁波的形式向外传递热量,但是这种降温方式效率比较低,所以地球才能在数十亿年后地核内依然保持火热)
当形成圈层结构之后,由于星球自转速率与内核自转速率的不一致,这种自转速率之差就导致内核就像是一个发电机的转子一样,而地幔(火幔)则就类似于转子外层的线圈一样,这就形成了一个巨大的行星发电机。电生磁,这个我们在初高中物理就学得到,我们甚至能利用右手螺旋定则来大致判定磁场方向——就这样,在地球和火星外部就形成了一个巨大的行星磁场,这个磁场能够起到偏转太阳带电离子的作用,就好像是一个大大的护盾,护住了初生的地球和火星。
行星磁场能保护行星表面生物不被太阳风破坏,让我们的视线回到星球表面。在形成了圈层结构之后,行星表层的温度已经降到足够低,这时候大规模的降雨将雨水汇聚在地表,形成了最早的海洋——桥豆麻袋!雨水怎么就突然出现了????
这些雨水的来源很简单:岩浆!
在现在的火星和木星之间,有一个小行星带,这里的小行星都是从太阳系形成开始就一直存在的老物件了,它们的年龄可能跟地球、火星的年龄一般大,但可能由于木星引力的干扰,导致这些小行星一直没能形成一个大的行星,于是它们留到了现在,地球上绝大部分掉落的陨石就来自于小行星带,它们是我们研究太阳系往事的窗口。早就有地质学家们对掉落的陨石的化学成分进行了分析,在分析后发现,这些陨石中或多或少都含有一些水分,少的1%,多的10%以上,这些说明水在整个太阳系是广泛存在的,它们以化合物、结晶水等形式存在于小行星中。
那么问题来了,当这些小行星碰撞到一起形成了大的行星后,水去了哪里呢?它们都去了岩浆里。一旦岩浆球开始冷却,岩浆中的水分将会以水蒸气的形式存在于空气中,等到行星表面降温后,水蒸气凝结,水分下降,于是就形成了原始的海洋。此外,在行星的岩石外壳形成之后,也会有大规模的火山喷发,这些火山喷发也会源源不断将岩浆中的水分带到地表。
另外,随着岩浆喷发,一起被喷出来的还有诸如二氧化碳、二氧化硫、硫化氢、一氧化碳等多种气体,这些气体与水蒸气一起构成了原始行星的大气。所以在这一阶段,地球和火星其实也都没什么差别。
火山喷发出来的气体就是早期大气的来源,随后,到了大约42~37亿年前,整个太阳系中发生了一次大规模的小行星碰撞事件,几乎所有的岩质行星都被许多小行星撞击,在行星表面撞出了许多陨石坑,这就是我们现在在月球、火星、金星、水星等星球上都能看到密密麻麻的陨石坑的原因。在地球上其实也有,只不过地球还是“活”着的,数十亿年来的风雨的冲刷,让这些陨石坑已经不见踪迹了。
在水星、金星和月球上都还能看到来自数十亿年前小行星撞击的痕迹,在这一期间火星与地球的发展其实是很类似的,在地表形成了大量的河谷、河网、峡谷、湖泊,这些流水地貌与地球上的水流地貌非常相似,有科学家就曾经专门通过对比火星和地球流水地貌的规模和特征,从而推断火星上这些河流中的水源、水流量等等信息,有人甚至推测,曾经火星上某些河流的水流量可能是地球上亚马逊河水流量的10倍。在这些水流的作用下,火星表面不少地方还发育了非常多的沉积岩,这一点也与地表类似。我们近年来发射到火星上的探测器也都观察到了这些特征。
有水的火星可能长这个样子,火星上的河口三角洲,此外,如果考虑到地球上38~35亿年前左右就已经演化出现了原始的生命,因此我们甚至可以推测,很可能在火星上也有可能已经有原始的藻类生命演化了出来。
但是好景不长,火星很快就夭折了。
三、早夭的火星
正如前文所说,地球和火星的命运,其实是由它们出生位置决定的(真·投胎决定论!)。
由于出生位置的不利,导致了火星个头小,因而其引力也比较小,无法保持住其本身的大气,所以火星表面的气体实际上是持续不断地向外逸散到宇宙中。就好像是一个漏气的气球,要是火星内部岩浆还能持续向外排水排气,那么还能维持下去,但是可惜的是火星的内核也很快就凉凉了。
这也可能是由于火星个头小的原因,导致火星热量散失比地球快很多,也可能是由于火星形成时候构成火星的金属物质比较少,这导致了放射性元素比地球少,因此内部产热量也比地球少很多,所以火星快速冷却了下来。可能从37亿年前开始,火星内核就已经开始降温,到了35亿年左右,火星内核的大部分已经凝固,到了30亿年前左右,火星内核绝大部分都凉透,只剩下局部岩浆还处于冷却中了。火星上火山活动和地表水的分布时限一一对应 。
凉下来的内核再也无法通过旋转产生星球级别的磁场,也无法通过火山喷发为火星地表带来水蒸气,于是火星上的水分和气体持续性减少,缺乏了磁场保护的火星也变得环境恶劣起来,处于演化早期的生命们要么寻找地下深处有水的地方潜伏,要么干脆就灭绝了。
到了这时候,火星上的所有演化历程就一下子停滞了下来:
没有了水,意味着改造火星表面最大的动力已经消失了,火星的地貌也就停留在了被小行星轰炸的样子。
稀疏而干燥的大气,让火星表面的风都吹的有气无力,即使是经过30多亿年的改造,也只是在局部地区改造出了少量风蚀地貌,这与中国新疆的雅丹地貌成因一模一样,都是由风吹沙粒,不断刮削岩层所形成。
火星地表的雅丹地貌,没有水、大气和磁场的保护,火星上的生命也没有机会演化成多样化的动植物来,而地球上的动植物也是改造地表地貌的一大动力。
早夭的火星上,因为演化的停滞,几乎保留了它35亿年前的样貌,成为一个我们研究太阳系早期行星演化的良好样本。
而也正是因为火星上有过水和大气,也让火星变成了我们寻找外星生命的一个良好场所——我对于寻找到火星生命或者是生命证据非常看好。这实际上对于研究生命起源和演化也非常有意义,一方面能够证明我们如今的生命从无机物通过化学方式演化出来的理论,一方面也能证明在宇宙中可能生命是非常普遍的。
另外,正如我前文所说,水都来自于岩浆,所以我对于火星上存在水这件事情毫无质疑,火星南极的水和NASA凤凰号探测器在土壤中发现的水冰都说明了这一点。
四、“活“地球
相比于火星,地球真的运气很好,合适的离太阳距离,合适的大小,使得地球降温慢,气体也不容易逸散。
降温慢的结果就是让地球处于不断的活动中。地核处不断加热地幔,让地幔因为受热不均匀而产生热对流,就很像我们吃火锅的时候,直接被火焰加热的火锅汤不断翻滚的场面,地表的板块就好像火锅上面的白菜帮子,被翻涌的火锅汤带动着不断移动,也因此而碰撞,这就是地表板块运动的原理。地球上的板块运动,塑造了地表高耸的山脉与高原——这种在岩浆推动下的运动,地质学上将其称为内动力地质作用。
内动力地质作用的动力来自于内部岩浆的热对流,而在地表,由于太阳的加热,地表受热不均,于是形成了风霜雨雪,尤其是其中的风和雨水,不断冲刷着地表,将那些高耸的山脉不断风化剥蚀,并带走碎裂的岩石碎屑,将这些岩石碎屑带到海洋、平原、盆地这些低洼的地方——这种来自于太阳动力的地质作用,我们称之为外动力地质作用。
外动力地质作用的能量来自于阳光,另外,在地球磁场、浓密的大气保护下,地球上演化出来的生命得以有一段长达38亿年的演化历程,演化出如今地球上各种各样的生命类型来。这些生命在地表扎根、钻洞,或者是建造各式建筑,将地表改造的生机勃勃。
来自内、外动力地质作用和生物的改造,让整个地球的地表地貌不断变化,几乎每一百万年都会更新一个新的面貌,让地球看起来如同活着的一般。
以上,就是火星和地球这两兄弟的故事了。

#亲情##血浓于水#
-一个小故事-
那年我五岁。爸妈给我生了一个弟弟。在我叽叽喳喳活蹦乱跳的年龄,迎来了他的出生。我不喜欢他。这是我给他的第一印象。
等他长大些之后,我更不喜欢他了。我的所有东西他都喜欢摸摸看看。尽管已经九岁的我知道小孩都有好奇的心。但我就是觉得我的东西他都不可以碰。他总是抢我的玩具。总是把我的好玩的好看的都拿走。我会非常生气的哭,生气的给妈妈告状。妈妈就教育教育我再教育教育他。可是没有多大用处的。隔不了两天,我和他还是会干架。他抢我的东西我就哭着打他,他被我打了也会哭着找妈妈。所以在我们都没有长大的那几年。我们两个总是哭的嗷嗷的。但是就算这样,尽管我怎么向他吼,怎么抢他的东西。一架闹完,他还是会在家里满天欢喜的等姐姐放学。把兜兜里的最后一块糖留给姐姐。任何人问他最喜欢的人是谁,他都会说我最喜欢我姐姐啦。妈妈买的蛋糕他总是会留一块给我。别人给的糖也会留我最喜欢的口味。可就算这样,我还是不喜欢他。四岁的他喜欢姐姐会对姐姐好。可是九岁的我还是没有长大。我总觉得他挨的骂比我少,他的运气也比我好。所以我去哪里都不想带着他。在家里的时候使唤他,只有无聊了没人玩了才会找他高高兴兴的玩游戏。而他呢,好像是我什么时候想玩游戏了,他都在,他都会陪我玩。后来他再长大一点,七岁了。可我还是没有像他喜欢我那样喜欢他。我还是会烦他,我嫌他话多,嫌他不好好写作业,看不惯他玩电脑。直到有一次出去做客,那一家人说中午吃羊肉,什么羊杂汤啊羊腿啊,说要吃全羊。已经十二岁的我不能闹着说不吃。在我不知道怎么办的时候我弟弟突然说了一句:“不行,我姐不喜欢吃羊肉。”当时的我心底里的情绪有了一丝变化,但是嘴硬的我当然不会表现出来。然后那家人改变了菜单。我对他的喜欢就是从那时候开始的。

可惜我一直是一个嘴硬的小女孩,从来不会说我喜欢他,只是在给外人描述我的弟弟时,说的全都是他的好。就这样,他八岁了。本以为会一直一家人高高兴兴的过完一年又一年。直到他的检查报告出来。恶性癌症。血液病。爸妈告诉我这个消息的时候。我的心里咯噔一下。可是我还是没有表现出来。我表现的毫不在乎。就像得这个病的人和我不认识一样。他被休学。爸爸妈妈带着他跑这跑那各大医院。他开始上化疗,身上插着很长的管子。2018年秋天他结疗回家。可是好景不长。第二年的冬天,他的病情复发了。依旧是被迫去各大医院接受化疗。骨髓移植之类的。在医院附近租房子。一去就是几个月。我放寒假的时候他跟着妈妈回了一次家。然后他说他想让姐姐陪着他去医院。嘴硬的我当然不会就这样跟着他去,我犹豫很久,打心底里是想去陪陪他的。所以我装作很不情愿的就去了医院。去医院的路上我们一起唱歌,他唱歌很好听,记歌词也很快,而我呢,就和他反着来。我记不住几句歌词,他就用在我卡住的地方接上,继续唱。妈妈说我去了他可高兴了,有多吃很多饭。他喜欢让我推着他去医院。(他身体太弱要坐轮椅)第一次去的我不知道路,他给我说着方向,然后我按照他的指挥到达医院。我尽可能的以我的方式爱他。以我的方式逗他开心,而他那个冬天也确实很开心。然后结了疗,又回了家。可是又到冬天又复发了,然后再去治疗,再回来,直到2021年的冬天。第四次高危复发。可是这次去医院的时候医生说,治不好了。除非这几天就做手术,但是身体如果扛不住就直接一命呜呼了。爸妈犹豫了很久。最终还是决定放弃治疗。然后把他接回家,让他好好的玩上几个月。他老是问起什么时候可以去上学。他总是说他喜欢哪个哪个老师。他的好朋友有很多。

三个月之后,他的身体越来越明显的差了许多。他一天比一天难受。身体疼得要命但他不说。他趴在床上忍着疼痛特别让人心疼。突然就想起来,他好像从来没有说过疼,从来没有哭过。大大小小的手术,打各种各样的针,他从来没有说过一句疼。都是咬着牙忍着。只是有时候会突然坐起来叫一声“妈妈”,然后等妈妈应了“诶,怎么了”他再说:“没事。”可是越这样,就越让人心疼。他的痛都自己忍着。从来不让妈妈安慰他。他经常大半夜里呕吐好几次。睡不好觉也吃不好饭。直到那天下午,他的心率越来越低越来越低。妈妈抱着他,他神志不清的说着胡话。就这样度过了他人生中最后几个小时。他走了。也彻彻底底的摆脱痛苦了。走之前他说的的最后一句话是“妈妈好…妈妈好…”太让人心疼了。妈妈虽然又心疼又难过但是接受现实也在好好生活。就好像不接受现实的只有我。只有我在大半夜里哭的上气不接下气,想起来的时候就特别难过特别伤心。虽然我也知道他去了另一个世界没有痛苦,甚至说在他难受又坚强的活着的时候我希望他快点去世,别让他那么痛苦了,可是我还是舍不得他。
他从他生命的开始到结束都在爱我,可惜我不是一个好姐姐。但是没关系。我知道他能感受到我也爱他。就算去了另一个世界,也不会遗忘他。


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