#风清旋E00#

我这一番话前半部分说得十分慷慨，他们被搞得感激不尽；但得知他们将被带往东印度时，他们大为吃惊，那些乘客更是如此；于是他们都恳求说，既然我们在遇到他们之前已经偏离了航线，那至少我们可以继续这个航线，按原计划行驶，这样他们应该被带去纽芬兰，在那里很可能遇上或大或小的船只，那时他们就可[蛋糕][污]以雇下那船，把他们载回出发地点加拿大。？

赵杉杉

2020/04/04

星期六

夜 读

第44天

你以为的自律，99%都是错的

很多人都说自律难，其实不是自律太难，而是你方法没用对！自律没有通行的方法，但自律有共同的敌人。想要成为自律的人，以下这四点一定要注意！

一、完美主义。

至刚易折，至柔无损。

执行计划时必然会出现意外情况，灵活调整，弹性有度，才能不被打乱了计划。

人生是一场马拉松长跑，鞋带散了，我们必须停下来系鞋带。即使停下来浪费了一点时间，我们也要保持平常的心态和节奏；不要因为调整到不熟悉的节奏上，最终影响了全程的发挥。

二、拒绝遗忘。

不要忘了我们为什么出发；牢记来时的路，才不会偏离了航线。

走了很长的一段路又回到原地，记下生活日常里的每一次小鼓舞、小成就。回头看看，自律的这条路上并不孤单，原来都被快乐和成就铺满。

正视自己的欲望和情绪。

欲望和情绪是万恶之源，但它并不是罪恶本身，逃避和厌恶才会结出最恶的果。

天气会变化，我们也会有情绪不好、想要偷懒的时候。不要把人活成了机器，有的人在自律的路上成了超人，有的成了非人。

不要让自己的生活充满了「牺牲感」，牺牲了今天再去牺牲明天，那么我们的坚持也将不再有意义。

三、分散的注意力。

做好一件事的秘诀就是永远专注当下。

所谓自律，就是自我能够把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的行动中去。

毕淑敏在她的小说里说“一杯咖啡最重要的是什么？是水。一杯咖啡里98%都是水。”

那些简单不起眼而又貌似枯燥的重复，就像咖啡里的水一样重要。

我们从小到大读过无数个故事。仔细观察，那些精彩故事的主角都是坚守着自律的人。

昨晚做了一个梦，梦到坐飞机回老家，结果上了一架不断停靠的飞机，好像有六站，从深圳出发，之后一站式西宁，飞机上的人恐慌情绪很浓，因为已经偏离了原来的航线，好多乘客把手机开机，定位到了一个叫喀拉米尔的地方，之后的故事是什么也忘记了，就知识记得这个名字，早上默默的醒来就在查这个地方，原来还真有。
喀拉米尔：在鬼吹灯里出现过，就是冰川水晶尸出现的地方；
卡拉米尔：魔兽世界的世界BOSS