【乳腺结节自己理疗方法】
乳腺结节刮心包经有效,我们可以取一段就可以。取大陵穴到间使穴这一段,如图示手腕正中线这一段,向上刮,不用强求出痧,涂点润滑油,每天疏通一遍就可以。如果出痧了,等痧退了再刮下一次。没有出痧刮,隔一天就可以,毛孔打开后要注意避风。
女生不喜欢用刮痧板,可以用鸡血藤的手镯去刮,鸡血藤本身有通经活络、散结的作用,而且放在包里比较方便,一样有效果。不用追求太好的,经济实惠的就可以。
坚持操作1周左右,都会有效果。
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——生活篇——
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