✅快速消肿Day 4：
『早』
今天的体重是51.9（没想到昨天喝了好多还是掉秤了）
早餐是一杯营养粉➕一杯藕粉➕几口菠萝油，推荐sz的姐妹们卡玛王子家的菠萝油，小小一个很方便吃而且味道也不错
继续去照光，今天调到了3档21分钟，感觉效果更强了！
『午』
午餐是一杯营养粉➕半块Pralino，甜品真的治愈人心
本来吃了巧克力有点罪恶但后来一戴上鼻夹，立马什么食欲都️了，头晕眼花还睡不着，到底是谁发明了鼻夹这种惨无人道的东西
『晚』
傍晚去按摩肩颈，每次住院都像是打仗……
然后晚餐是一杯营养粉➕1/4块Pralino，对没错，我把中午剩下的给吃了[泪]
『早』
今天的体重是51.9（没想到昨天喝了好多还是掉秤了）
早餐是一杯营养粉➕一杯藕粉➕几口菠萝油，推荐sz的姐妹们卡玛王子家的菠萝油，小小一个很方便吃而且味道也不错
继续去照光，今天调到了3档21分钟，感觉效果更强了！
『午』
午餐是一杯营养粉➕半块Pralino，甜品真的治愈人心
本来吃了巧克力有点罪恶但后来一戴上鼻夹，立马什么食欲都️了，头晕眼花还睡不着，到底是谁发明了鼻夹这种惨无人道的东西
『晚』
傍晚去按摩肩颈，每次住院都像是打仗……
然后晚餐是一杯营养粉➕1/4块Pralino，对没错，我把中午剩下的给吃了[泪]
啊臭养了一只刺猬，因为我很害怕活的面包虫，所以一直喂面包虫干，最近吃完了一直忘记买，但是一直吃面包虫干不营养，我就让啊臭去买一小小点活的面包虫喂，但是就在刚才啊臭买了一袋面包虫回家给我开视频，面包虫旁边有几片大的菜叶，我和他说刺猬不吃的，啊臭说是买给面包虫吃的[哈欠]，我只是让你买点面包虫回家给刺猬吃！没让你买面包虫回家养！！！[苦涩]
#小小营养师[超话]#
开学前最后的疯狂～
今天带儿子去本地的一个室内游乐场玩，本以为平日应该没那么多人，没想到——那场面简直可以说是人山人海[允悲]～
孩子们在一楼的游乐场里尽情玩耍，家长们在二楼的休息处闲聊等待，明显看出有些家长是有备而来，除了带一些吃的喝的，竟然还有些家长带齐茶壶茶杯，现场饮茶品茗；还有的家长带了扑克，打滚子……#开学季#
开学前最后的疯狂～
今天带儿子去本地的一个室内游乐场玩，本以为平日应该没那么多人，没想到——那场面简直可以说是人山人海[允悲]～
孩子们在一楼的游乐场里尽情玩耍，家长们在二楼的休息处闲聊等待，明显看出有些家长是有备而来，除了带一些吃的喝的，竟然还有些家长带齐茶壶茶杯，现场饮茶品茗；还有的家长带了扑克，打滚子……#开学季#
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