感受一下就在学校测个核酸通知一天之内改了五遍，最初通知的十点半操场测，几圈大长队排在操场寒风中聚集等待了一个多小时，到了11点半没等到测核酸的来，等到了通知还在体育馆室内给教职工测，学生去吃饭吧。玩儿呢？都是医学生你发个咽拭子和采样管我们自己采好不？还有学二公寓通知今天7:00到15:00停水，到他吗现在了水还没来，这学校领导脑子里装的都是吧？#北京中医药大学# 发通知就像放屁一样

#大熊猫胖大海[超话]#
2022年3月16日 14—4摄氏度 晴

今天是体检日，也是有很多亲妈陪着上班的一天呢！一早，宝宝就坐在院子中间吃早饭，吃完就到大宝座睡觉，九点左右奶妈叫宝宝回去体检。
十点半加餐奶妈给海海摆好笋笋阵，宝宝在屋里补觉，没出现。某亲转黑转亲妈在线抗议，可能要成为亲转黑转亲转黑妈了[允悲][允悲][允悲]。有亲妈冒着花粉过敏，守了宝宝两个小时，终于职场小油条十二点多睡饱了出来干饭，坐在海盗船上大快朵颐，有美女主播全程激情解说[哈哈]，好不热闹！
谢谢所有关心宝宝的人呀！

胖大海工作室

2022.3.16

#今日运动# 人生第一次徒步3-5小时目标完成[耶][耶][耶]

去掉咖啡馆半小时，江边读书半小时，累计身体在路上3小时，中间有一段40分钟是飞速哈罗单车解决的。

感受一次过后才知道我的体力和耐心没有自己想的那么差，最后2公里还是慢跑结束的。

#所以对于顾虑重重的事直接去做一遍就什么都有数了。大不了失败，又能怎样呢？#

分享总结：
1）滨江东岸徐浦大桥终点站到前滩这一段还有点荒，树不茂人不多。

2）前滩到后滩公园开始这一段路有点乱和绕，中间有耀华路桥啊、河啊要过，一度差点迷路。

3）#风景最美在后滩公园开始到世博园这一段。有点像公园，更多是大家休闲散步，带娃玩的。这一段单独推荐！#

4）世博园广场人很多，都在广场上看风景闲逛，很热闹。

5）世博园到陆家嘴这一段明显纯运动跑步的人就多了。

6）这个季节天气，下午3:30-4:30走走，骑骑车，太阳不烈，微风徐来，吹在身上很舒服。

4:30-5:30很适合在江边坐坐，发发呆、静下来看看江读读书，只是刷手机有点浪费良辰美景了。

傍晚天黑前这个时间段慢跑也不错，温度未降身体微汗，不会觉得累。

7）有点好奇和心动#专业骑车人的自行车和装备了，特别酷#，我一直追着人家观察，看到有人裤子臀部还有垫子隔着车子。装备党又想买自行车了。[污][污][允悲]