有点晚！但我来啦[打call]
这几天上海天气热得我有点没反应过来，阳光也好得不像话，晾的衣服可以当天干也是超满足(不用再看着一天到晚晾不干在窗前耷拉着的一件又一件的衣服了
不过上海的疫情真的是，不知道这啥时候能是个头，好在目前都在居家办公，大家都在说出门要随身携带洗漱用品，说不定突然就被隔离在哪儿了。出门都带好口罩吧注意一点嗷！
上上周去了北京，就待了一个周末，倒是过得很充实！但是和小陈都意识到，我俩“老了”禁不起折腾了，特别是住在外面的时候，晚上就想早点回酒店待着躺着啥的，喝一点酒就觉得累了哈哈哈哈哈 其实这次主要是想着回去一趟刚好复查我的正畸牙齿，发现有一个蛀牙，其余的都还好 我和小陈回到北京就是珍惜每一顿吃饭份额，每一顿都要好吃哈哈哈哈哈哈哈哈，见到了小蒋佩奇，又上了两节课，聊了蛮久的天！还是超开心的呀哈哈哈哈哈哈哈
发现看书的热情突然回来了，前段时间看书真的很慢，也会看不下去。但我不想要看书变成是一种“负担”，要定一个“指标”啥的，本来是爱好的，所以看不下去就不咋看，想看了就继续呗。这两周又有了想边吃早饭边看书的感觉，也会出门带着书随时有时间了翻一翻，就觉得很多事儿和瑜伽老师经常提的“放弃对体式的执着”这句话一样，专注于身体的感受，身体准备好了，有些体式啊什么的很容易就进入了（看完了《聊天记录》，正在看《箭术与禅心》
看书变多了，听播客时间也变多了，之前固定听几个播客，现在啥都想点开听听，当然，也会遇到很多不喜欢的。近期发现的比较喜欢的是知行小酒馆，成功人爱冥想那期我还种草了两本书哈哈哈，关于lulu那一期我也超喜欢哈哈哈哈哈（是lulu滤镜吗！发现了解自己喜欢品牌的企业文化什么的而且恰好它又很棒就真的蛮有意思的
这几天在看《虚构安娜》，还没看完，看得我一愣一愣的，惊异于这竟然是有原型的根据真实事件改编，想到了前一段看的诈骗王
‍♀️三月小余给自己定下了什么健身挑战（我真的是爱挑战哦！也没有什么具体的要求，但是吧，在本子上写下这个之后，就发现健身更勤奋了哈哈哈哈，连续几天都上两节课，还勇敢去上了moves，甚至连上三天，身上真的很像是被打了！侧腰贼酸，拉一下都很爽哈哈哈哈哈，然后瑜伽上发现自己更稳定了，时不时上完一节课很兴奋（什么东西啊这都是[允悲]
好了，废话完毕，但又总觉得忘记说了啥，想到再说吧！
春天来了，希望大家都尽快能回到“正常生活”，逛公园晒太阳，活动活动筋骨哈哈哈哈哈哈哈
周末愉快:)

这本书，翻译是个外行。

理解这本书，大概有几个比较关键的词，理顺了，基本就懂了。

第一个词就是心灵。

我看到心灵拉弓的时候，我就知道——心灵在这里，如果用英文的话，用的应该是spirit。

我不懂德语，但推测德语和英语对于某些词汇的词根应该是类似的。

所以找了这本书的英文版来对照，果然是这个词。

这个词可以翻译为心灵，也可以翻译为精神，但是在这里，专业的表达应该是“意”——对，就是得意学堂的意，也就是庄子说的那个意。

除了心灵，理解这本书还有一个关键词，loose，在这里的真实意思不是松弛，而是放松。

松而不驰，才是放松。

理解这两个词之后，我们重新来理顺一下最后一张图的几句翻译。

比如“心灵与精神上的松弛”，比较贴切的表达应该是“神意的放松”。

也就是说，想要射箭，要从身形的放松，做到神意的放松。

“身体的松弛与心灵的自由”，我认为准确的翻译应该是“形松意畅”。

大概举这几个例子。

有练功体会的小伙伴，在这几个关键词的基础上，再去看这本书，相信会大有收获。

亲们，这是本好书，虽然翻译的不太贴切。

我不懂德语，能帮你们的也就这么多了。有懂德语的也可以去查查，感谢感谢。

国内零几年的时候已经出过一本，叫做弓与禅，我已入手，收到后会对照一下翻译，再补给大家。

日文版如果能买到的话，我也会继续更新，欢迎大家提问。

————
#射箭# #箭术与禅心# #箭术与禅心(一位西方哲学家的禅悟经验)-(德)奥根·赫立格[图书]#

一本奇妙的小书，用文字记述开悟的体验。在禅宗公案和传奇故事中，禅师们在面临无可解的矛盾时，似乎总有一种超越对错二元性的态度，能从中迸出一种全新的东西，我们称之为“悟”。但禅宗不立文字，我们通常只看到“顿悟”的刹那，而看不到在开悟之前或之后的种种过程。

——《箭术与禅心》一位西方哲学家的禅悟实录
[德]奥根·赫立格尔 著 鲁宓 译 https://t.cn/R0FWU5h