六款减脂餐大合集！简单零失败|附山楂茶！
今天给朋友们分享六款好吃不胖的减脂餐！凉拌热炒应有皆有！赶快收藏起来！
1⃣酸辣开胃爽口缤纷拌！吃上一口！超爽口的！低脂低卡！简单易学！酸辣开胃！5分钟搞定！2⃣无油万能蘸料汁！️减脂期必备！解馋又开胃，蘸啥啥好吃！做法超级简单！
3⃣凉拌豆芽菜！经济实惠好吃的凉拌菜！低脂低卡简单易学酸辣开胃！
4⃣低脂低热量减脂餐～黄瓜胸肉丁！好吃不胖！胸肉嫩而不柴！黄瓜丁脆嫩爽口！
5⃣素炒蒜香豆角，5分钟搞定！低脂菜！超下饭！全家人都爱吃！
6⃣胸肉炒西兰花！胸肉嫩而不柴！西蓝花清爽可口！健康减脂优选菜谱！
✅✅✅今天除了给大家分享好吃不胖的减脂餐，还给大家分享一款善维纤决明子山楂茶～解腻效果棒棒！这款茶有决明子、山楂！很温和的一款茶， 饭后一杯茶，身体轻轻松松哒！#减肥# /#瘦身# /#减脂餐#

减脂餐‼️鲜虾菌菇豆腐蛋花汤～好喝不胖
减脂餐!!鲜虾菌菇豆腐蛋花汤
今天分享给大家分享一道鲜美可口.低脂饱腹的鲜虾菌菇豆腐蛋花汤.减脂期也可以大饱口福哟！做法非常简单，零失败
【食材】
蟹味菇50克、海鲜菇50克、内酯豆腐100克、虾仁10只、鸡蛋1个做法
1、起锅热油,鸡蛋打散.炒凝固装碗里备用。
2、去虾线，再次热油.放虾头,小火炒出红油,放入菌菇炒软加入热水
3、热水煮开,把虾头挑出,依次放入虾仁、豆腐和鸡蛋小火煮3分钟。
4、最后放少许盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。
营养好喝，口感丰富，减脂期的集美们一定不要错过哟

️制酱牛肉✔无油低脂！零失败,巨好吃！
无油低脂低卡的酱牛肉！巨好吃‼️‼️
今天给大家分享一道超简单的酱牛肉方法，一看就会！零失败，美味无敌！减脂期的仙女们也可以放心吃
制作
食材:牛肉600克、姜3片、大蒜3瓣、少许桂皮+八角+红干椒+香叶+花椒+冰糖一块（不懂的直接去菜市场问卖菜阿姨，她会给你配好）
制作步骤
1。牛肉不用焯水，直接下锅加水放入牛肉慢煮更入味。
2。姜切片,大蒜切末，加入好红干椒、桂皮、八角和香叶花椒等各种香料。
3。加入一勺料酒、两勺生抽少许老抽酱油，一块冰糖和少许盐慢慢熬制入味
4。调好蘸酱备用，葱蒜小米辣、一勺盐，一勺鸡精、一勺生抽、一勺热油。‼️
把所有食材放入锅中开大火煮15分钟，再转小火炖30分钟（赶时间的用高压锅炖半小时也可）捞起摊凉后，放入冰箱冷藏两小时拿出切薄片即可，酱牛肉蘸着调料吃香辣过瘾，一点也不油腻！营养美又解馋