什么是石头奶？你曾经经历过哪些石头奶的坑？
像有石头挂在胸前，又涨又热不能触碰，甚至肿胀到腋下，双手都不能够正常竖放，必须打开双手才不至于碰到肿胀区域。
这时候妈妈的身体很虚弱，还会伴随着剖腹产或者侧切伤口的疼痛，对哺乳的未知充满恐惧。
通常是在产后72小时以内（少部分妈妈会在一周左右），两侧乳房突然变胀变硬，可能伴随腋下肿胀，体温升高等。
因为乳汁大量增多和水肿的关系，乳房看起来紧绷，移出乳汁后会暂时缓解，过一会迅速涨。一般会持续2天左右，也会有少数敏感的妈妈感觉持续时间较长。
之所以会突然涨奶，是因为孕中期乳房就已经有了合成乳汁的能力，只不过是因为有孕激素的抑制，没有大量乳汁产生，随着产后胎盘娩出，孕激素撤退，泌乳二期开始启动，大量乳汁生成，同时还有淋巴液、血液的聚集，类似上班高峰期车流太多，交通大堵塞了，就变成了生理性涨奶。
很多初产妇没有哺乳经验，家人也很心疼妈妈，大家问亲戚朋友，问隔壁床，问月嫂，百度，于是五花八门的方法就来了，“病急乱投医”，一不小心就入坑。
大坑之一热敷
网上会有很多说法，也有些医生护士会建议要热敷，其实应该是温敷才对，而且是在哺乳前温敷，温敷的主要效果是刺激奶阵，增加乳汁流速。大家会想热敷是不是温度高一些效果更好，过高温度会让血管乳腺管扩张，增加不适感。另外，滚烫的毛巾敷在乳房上，容易烫伤，得不偿失。
大坑之二老公帮吸
有的妈妈觉得孩子吸完后还是肿胀不适，或者面临乳房肿胀孩子吃不上，心想横竖都是吸，让爸爸上吧。
不过，爸爸吸是万万使不得的，成人吸吮力虽然强但和孩子的吸吮模式不一样，婴儿吸吮妈妈乳房时，宝宝的舌头和下颚有节奏的一起运动，舌头的上下波浪式运动在口腔内形成负压，刺激出奶阵时，乳汁就会自动流出，大人吸是蛮力，就好像我们用吸管吸牛奶一样把乳汁抽出来，可能弄巧成拙，吸奶不成还把妈妈乳晕吸肿。而且，成人的口腔里有细菌，可能会把细菌带到乳头上，再传给宝宝。
大坑之三大力神掌
现在会通乳的不仅是通乳师，月嫂护工也齐番上阵，甚至有些妈妈也会让家人大力按揉，或者直接自己上手揉。
还记得前两天在抖音看到的一个视频片段，说的是处理产后生理涨奶的，好家伙，那个宣传的医院最好的开奶师，先让家人出去（因为家人看不下去的），接着开奶师像揉面一样搓揉妈妈的乳房，身边还有两个护士按压住妈妈，妈妈脸痛得通红，连连痛呼：妈，我不行了。
这画面真的是太扎心了，估计很多没生的妈妈看了都不敢喂奶了吧~

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#育儿专家说#

这几天天天无缘无故发脾气 对罗同学又打又掐 但是罗同学一直笑嘻嘻的开解我逗我开心 就算胳膊上被我掐出印来也不生气 听我说想吃烧烤 就在家自己给我烤 想吃榴莲立马从网上下单买 我妈昨天晚上又说她女婿对我多好多好 我老公怎么这么好呀[泪][泪]这辈子最幸福的事就是找对了另一半 包容你爱你给你生活的力量 有他在就算对未知的生活都充满了好奇和希望[心]

又看到肖战在荧幕上的样子，是19年的顾魏清俊挺拔的身姿，进步显著的台词，作为一个熟悉他的粉丝，每次清晰感受他的飞速进步都有一种别样的感受。
19年的他虽然也是个经历很多的哥哥，但是在我眼中像纯净水一般澄澈。从未知，好奇，到痛苦，迷茫，平静，人在生命刚绽放花火时总是对未来充满美好的想象和期待。
也知道他为什么那么喜欢顾魏了。顾医生某些别人不解的执拗，对待工作的严谨自律，循规蹈矩的气质都和他本人很相似，而他却没有顾魏简单的幸福和相爱的爱人。
所以看顾魏的时候我会偶尔出神，难受，一直相信某些东西只能束缚形式，总愿意信付出总有回报，很多东西是无法被控制的。
或许做热爱的事情他已经很满足，一个人不停踏出舒适圈并且享受其中，已经有我想象不到的征服感和快乐了吧，即使非常辛苦。
想到这里才能因为他的收获感到平静，然后继续祝愿肖战可以像顾魏一样明媚的笑，有平凡的幸福。