#健康养生# 世卫组织一项报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得快的是在3-5月份，这三个月中身高增长是9-11月三个月身高增长的2-2.5倍。为什么春天孩子长得最快？一方面是因为春天是一年中生长激素分泌最为多的季节；另一方面是因为春天阳光好，紫外线照射量较高，不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨骼增长，使红细胞增多，红细胞有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢。
婴幼儿要注意补钙
婴幼儿是人一生中发育最快的时期，也是身体最为娇嫩的时期。这个时候的宝宝骨骼发育非常迅速，对钙的需求量比较大，尤其是在身体发育的黄金季节。

#健康养生[超话]#更年期的女人。

现在更年期都提前了，四十多岁就更年期了，什么叫更年期？

就是绝经，女子气血衰弱了，导致子宫再也不可能提供受孕的机会了，弱了再也倒腾不起了，再也不可能怀孩子了，这个就表现整体肝脾肾三脏身体质的下滑，整个身体下一个台阶，人体衰老了一个大的台阶，这个阶段可能是几年，有可能一两年或者四五年的更年期。

原先有水，慢慢干了，像塔里木河一样，整个气血同时衰弱，肝脾肾的功能全部衰弱，导致子宫不能再受孕，子宫萎缩最终停经，最终水全干了这样就不可能再怀孕了，同时伴有心烦易怒，记忆力减退，各种功能明显下降，现在更年期提早，有的四十岁出头就开始更年期，这都是半辈子提前耗太多气血导致的，路走不完了，本来可以走到四十五十岁，现在走不到了，本来可以跑一百米，现在跑五十米就跑不动了，这就叫更年期。#健康养生##得明健身##大千老师##健康小知识#

一口清淡锅何日“菌”再来
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