#遇见最美南昌# 【"减"的是负担 "增"的是素质 "双减"政策让教育回归初心】“我最喜欢上周四的课了，因为周四下午有我最喜欢的小木匠手工活动。”小学五年级的李菲（化名）开心地说。为有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，我市2021年出台了“双减”政策，如今该政策发布已有半年时间，孩子们的课余生活都有哪些变化呢？#南昌这10年# https://t.cn/A66ItSwa

#减脂[超话]#
减脂打卡Day1‖挑战瘦15斤✂️
‍♀️佛系减肥！健康最重要！开心最重要！
身高：175cm

初始体重：62.25kg
今日晨重：62.24kg
目标体重：55kg
✅今日食谱
早餐：一个鸡蛋/两片全麦吐司
（忘记拍了）
午餐：西红柿荞麦面
（配了老妈做的麻辣萝卜干）
晚餐：卤鸡腿/凉拌海带丝/炒包菜
（好多网购减脂的食物还没到 就先凑活吃着食堂咯）
饮水量：应该是有1000ML的
（因为早上起来有点小感冒 寝室uu们给了些药吃 就喝了还挺多的具体没计算）
‍♀️运动量（生理期）：
跳绳二十个（因为专业老师要求要录视频 这两天还处于停课状态 所以在寝室楼下聚了个众 结果被寝室阿姨赶回去了）
步行14148步
碎碎念：
其实是从昨天开始的 想着是星期一一周的开始也是新的开始（就是强迫症哈哈） 所以图片里面有昨天的食谱咯
分享今天的小开心：我拿着我的奶牛小碗去食堂 被食堂阿姨说 我的碗好精致哈哈哈
想说也没有啦（其实内心OS：那是 我的欣赏水平还是阔以滴）
为了瘦 为了健康 大家一起加油吧！

最近两周更一篇现实（略有改动 来自投稿改编）网恋文
以saint作一称。
以petrhsaint化名 可自行带入。
长大概二至四千字左右仿二改。
文中可能会牵涉到真实地名，游戏ID会以缩写化保护投稿者的个人隐私。
会晒出个别聊天记录以证文章的真实性。
最后扯一句be文不接受的就不要看。
大家开心最重要。