药食同源食品之一:牛蒡根
清热解毒、消肿止痛、助排便

牛蒡根又称恶实根、鼠粘根、牛菜，皮部黑褐色，有皱纹，内呈黄白色，味微苦而性粘。富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质。具有清热解毒、消肿止痛、助排便等功效。
1、清热解毒：牛蒡根味辛甘、性凉，归脾、胃，通肾经，药用或者食用都可以清热解毒。
2、消肿止痛：牛蒡根可以消肿止痛，可治咽喉肿痛、风湿痹痛。
3、助排便：牛蒡根里面有一种纤维，这种纤维可以帮助促进大肠的蠕动，从而帮助很好的排出体内宿便，能够降低体内的胆固醇以及堆积在身体中的毒素。#中医[超话]##君臣同世堂# https://t.cn/RM5Lqb6

药食同源食品之一:牛蒡根
清热解毒、消肿止痛、助排便

牛蒡根又称恶实根、鼠粘根、牛菜，皮部黑褐色，有皱纹，内呈黄白色，味微苦而性粘。富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质。具有清热解毒、消肿止痛、助排便等功效。
1、清热解毒：牛蒡根味辛甘、性凉，归脾、胃，通肾经，药用或者食用都可以清热解毒。
2、消肿止痛：牛蒡根可以消肿止痛，可治咽喉肿痛、风湿痹痛。
3、助排便：牛蒡根里面有一种纤维，这种纤维可以帮助促进大肠的蠕动，从而帮助很好的排出体内宿便，能够降低体内的胆固醇以及堆积在身体中的毒素。#中医[超话]##君臣同世堂# https://t.cn/RI7nYAL

药食同源食品之一:牛蒡根
清热解毒、消肿止痛、助排便

牛蒡根又称恶实根、鼠粘根、牛菜，皮部黑褐色，有皱纹，内呈黄白色，味微苦而性粘。富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质。具有清热解毒、消肿止痛、助排便等功效。
1、清热解毒：牛蒡根味辛甘、性凉，归脾、胃，通肾经，药用或者食用都可以清热解毒。
2、消肿止痛：牛蒡根可以消肿止痛，可治咽喉肿痛、风湿痹痛。
3、助排便：牛蒡根里面有一种纤维，这种纤维可以帮助促进大肠的蠕动，从而帮助很好的排出体内宿便，能够降低体内的胆固醇以及堆积在身体中的毒素。#中医[超话]##君臣同世堂# https://t.cn/RI7nYAL