无论是谁，都难免偶尔陷入或深或浅的抑郁中：莫名想哭，什么事都没兴趣，总是感觉困但睡又睡不着，无穷无尽自我怀疑……我也曾经许多次这样。回想那些时候，真正有效的自救或许是这些：尽量出门，多晒太阳，一个人的时候就看各种美食纪录片。你总会感知到：生活虽有高低，但它总是热气腾腾。 https://t.cn/R2Wx1qD
无论是谁，都难免偶尔陷入或深或浅的抑郁中：莫名想哭，什么事都没兴趣，总是感觉困但睡又睡不着，无穷无尽自我怀疑……也曾经许多次这样。回想那些时候，真正有效的自救或许是这些：尽量出门，多晒太阳，一个人的时候就看各种纪录片电影好剧。你总会感知到：生活虽有高低，但它总是热气腾腾。 生活总是继续，要自己给自己加油。 https://t.cn/zRchqhp
每周末我都要去逛超市…啥也不买也要去逛，老公经常问我为什么。我想答案就是下面这段话。
【无论是谁，都难免偶尔陷入或深或浅的抑郁中：什么事都没兴趣，什么也不想做，无穷无尽自我怀疑…回想那些时候，真正有效的自救或许是这些：尽量出门，多晒太阳，逛超市…#带着边框一起拍# 你总会感知到：生活虽有高低，但它总是热气腾腾。】
【无论是谁，都难免偶尔陷入或深或浅的抑郁中：什么事都没兴趣，什么也不想做，无穷无尽自我怀疑…回想那些时候，真正有效的自救或许是这些：尽量出门，多晒太阳，逛超市…#带着边框一起拍# 你总会感知到：生活虽有高低，但它总是热气腾腾。】
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