上午上舞蹈课的快乐[可怜]吃KFC骑小绿
下课之后渴的不行,在瑞幸和茶颜中最终选择了茶颜[嘻嘻]一杯蔓越阑珊,一杯栀晓。蔓越阑珊真的算是茶颜里比较“有味”的一杯了,偏酸酸的但没有一点甜腻的感觉。相比起来,栀晓真的是标准的,很淡的、满满的清香,but最后我选择把栀晓倒入蔓越阑珊里混着喝[偷乐]
下课之后渴的不行,在瑞幸和茶颜中最终选择了茶颜[嘻嘻]一杯蔓越阑珊,一杯栀晓。蔓越阑珊真的算是茶颜里比较“有味”的一杯了,偏酸酸的但没有一点甜腻的感觉。相比起来,栀晓真的是标准的,很淡的、满满的清香,but最后我选择把栀晓倒入蔓越阑珊里混着喝[偷乐]
养生的指导思想是什么?
道教养生的指导思想为建立在“天人合一”与“万物消长”的“治未病”基础之上的预防学、健身学、饮食学等内容。
道教认为,时令的变化主宰着万物的沉浮与消长。如《内经》中说:“四时阴阳之气,能生长收藏,化育万物。”同时也观察并认识到,四季变化规律表现为春温、夏热、秋燥、冬寒,万物顺应四季又产生春生、夏长、秋收、冬藏。故提出,养生调摄必须顺应四时阴阳消长、盛衰的变化规律,并要求从精神、意志、饮食、起居、衣着等方面加以顺应和适从。
道教养生在“天人合一”思想的指导下,不仅重视人与环境的和谐统一,而且还特别注意人与时令节气的顺应适从,并积累了四季养生的丰富经验。
如《内经》说:“四时阴阳者,万物之根本,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”道教养生是预防保健、医道相融、延年益寿的“治未病”学科,它的思想来源可直溯至众经之祖《黄帝内经》。
关于“治未病”的预防学思想,《黄帝内经》指出:“阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则疴疾不起,是谓得道……是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”
以此告诫人们不要等大病发生了,再去治病;天下已经大乱了,再去治理。这就好比口渴难耐时,才想到去打井;敌人已经来到面前了,才想到了去铸造兵器,这不就太迟了吗?
道教养生从古至今,相延数千年之久,形成了庞大的理论体系及功理功法,可谓千有万条,如能操之得法,行之得理,即可祛病除疾,延年益寿也。
道教养生的功理功法虽然繁多,但万变不离其宗,如将其归纳起来,可呈以下三个方面:一是根据五脏六腑的季节性生理变化,形成以春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾、四季养脾的四时脏腑养生法;二是根据四季的气候变化,提出“春夏养阳,秋冬养阴”的养生方法;三是提倡要根据四季的特点,以及个人体质、病症等不同来调整饮食,并积极进行导引等形体锻炼及起居、衣着等方面的顺应与适从的养生调摄之法。
#涨知识##传统文化##养生#
道教养生的指导思想为建立在“天人合一”与“万物消长”的“治未病”基础之上的预防学、健身学、饮食学等内容。
道教认为,时令的变化主宰着万物的沉浮与消长。如《内经》中说:“四时阴阳之气,能生长收藏,化育万物。”同时也观察并认识到,四季变化规律表现为春温、夏热、秋燥、冬寒,万物顺应四季又产生春生、夏长、秋收、冬藏。故提出,养生调摄必须顺应四时阴阳消长、盛衰的变化规律,并要求从精神、意志、饮食、起居、衣着等方面加以顺应和适从。
道教养生在“天人合一”思想的指导下,不仅重视人与环境的和谐统一,而且还特别注意人与时令节气的顺应适从,并积累了四季养生的丰富经验。
如《内经》说:“四时阴阳者,万物之根本,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”道教养生是预防保健、医道相融、延年益寿的“治未病”学科,它的思想来源可直溯至众经之祖《黄帝内经》。
关于“治未病”的预防学思想,《黄帝内经》指出:“阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则疴疾不起,是谓得道……是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”
以此告诫人们不要等大病发生了,再去治病;天下已经大乱了,再去治理。这就好比口渴难耐时,才想到去打井;敌人已经来到面前了,才想到了去铸造兵器,这不就太迟了吗?
道教养生从古至今,相延数千年之久,形成了庞大的理论体系及功理功法,可谓千有万条,如能操之得法,行之得理,即可祛病除疾,延年益寿也。
道教养生的功理功法虽然繁多,但万变不离其宗,如将其归纳起来,可呈以下三个方面:一是根据五脏六腑的季节性生理变化,形成以春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾、四季养脾的四时脏腑养生法;二是根据四季的气候变化,提出“春夏养阳,秋冬养阴”的养生方法;三是提倡要根据四季的特点,以及个人体质、病症等不同来调整饮食,并积极进行导引等形体锻炼及起居、衣着等方面的顺应与适从的养生调摄之法。
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捡来的半天假[太阳]
骑了自行车
坐了地铁
穿梭于老北京胡同和现代建筑之间
路过了段祺瑞旧执政府
路过了不对外开放的四合院
路过了刘墉故居
二环里是真的寸土寸金
….
小店吃了肥肠面,还第一次大口喝
(因为太渴了)
一次打卡两家店
去天坛公园
见到了传说中神奇的大爷大妈
墙上满是当年游人刻的字
踩了踩已经掉渣的“金砖”
甭管古人还是今人留下的都是时间的痕迹
能装护栏的地儿都拦上了
却也拦不住大家扒门缝儿也要往里看的好奇心
终于见到了小时候只能图片上看的圜丘坛
王大熠走一地儿就给我讲他小时候来这儿的趣事
老建筑承载了多少人的小时候 https://t.cn/RI7nYAL
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穿梭于老北京胡同和现代建筑之间
路过了段祺瑞旧执政府
路过了不对外开放的四合院
路过了刘墉故居
二环里是真的寸土寸金
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小店吃了肥肠面,还第一次大口喝
(因为太渴了)
一次打卡两家店
去天坛公园
见到了传说中神奇的大爷大妈
墙上满是当年游人刻的字
踩了踩已经掉渣的“金砖”
甭管古人还是今人留下的都是时间的痕迹
能装护栏的地儿都拦上了
却也拦不住大家扒门缝儿也要往里看的好奇心
终于见到了小时候只能图片上看的圜丘坛
王大熠走一地儿就给我讲他小时候来这儿的趣事
老建筑承载了多少人的小时候 https://t.cn/RI7nYAL
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