【#河南省扩大有效投资十条措施#发布！】
为全面贯彻落实中央和省委经济工作会议精神，树牢“项目为王”理念，抓好重点领域项目建设，积极扩大有效投资，持续优化投资结构，切实发挥有效投资对拉动经济发展的关键作用，制定如下措施。
一、突出重大项目支撑。实行重大项目月调度、白名单、核查三项制度，持续开展“万人助万企”活动，营造良好项目建设环境。鼓励各级财政资金安排专项经费，支持重大项目开展前期论证和评估咨询。滚动实施补短板“982”工程，以“三个一批”和1794个省重点项目为引领，实行动态监测、定期通报、考核督导，力争全年新签约、开工、投产项目各2000个，省重点项目完成投资1.3万亿元以上，拉动全年完成固定资产投资2.8万亿元。围绕十大战略和“十四五”规划实施，细化落实重大工程，持续谋划重大项目。
二、强化要素资源保障。大力争取中央预算内投资、地方政府债券资金等，统筹安排各级财政性建设资金，支持政府投融资公司做大做强，完善线上、线下银企常态化对接跟踪服务机制，发挥各类省级政府投资基金引导作用，调动民间投资积极性，支持符合条件的项目建设。积极争取更多符合条件的重大项目纳入国家用地保障范围。完善灾后重建、先进制造业和新兴产业等省级重大项目清单，省级层面统筹保障用地需求。省级统筹部分能耗和煤炭指标，对国家及省重大项目实施能耗和煤炭指标单列。实施差异化环保管控政策，确保符合条件的重大项目不间断施工。
三、优化投资审批服务。以“并联审批+协调会商”为核心，完善重大项目联审联批工作机制，推动一般性企业投资项目全流程审批时间压减至60个工作日以内。以开发区为重点推行企业投资项目承诺制，推行“标准地+承诺制”模式，实现“全承诺，拿地即开工”。提升省投资项目在线审批监管平台创新应用水平，强化各审批系统与在线平台数据共享、互联互通，推进投资审批事项在线并联办理。对灾后恢复重建项目，按照进度加快、标准不降的要求，在依法合规的前提下最大限度简化灾后重建项目审批流程。
四、增强制造业核心竞争力。实施产业链强链行动，加快装备和汽车产业链式提升，推进基础材料行业延链提质，加强消费品行业精品供给，培育发展30个产业链。实施核心竞争力提升行动，聚焦新能源汽车、智能电力装备、先进合金材料等重点产业开展关键环节攻关，加快钢铁、电解铝、水泥、平板玻璃、石化等重点领域加快绿色低碳转型，引导企业加大技改投入，力争技改投资增长20%以上。
五、推进水利和损毁工程修复加固。汛前基本完成4227项受损水利工程修复。对25座病险水库进行除险加固，对贾鲁河干流及主要支流双洎河开展系统治理。推进重要支流和中小河流治理、洪水控制性工程、淮河流域重点平原洼地治理、山洪沟治理、淤地坝除险加固等5项防洪薄弱环节项目建设。修复受损农村公路4500公里、普通干线公路590公里。
六、推动韧性宜居城市建设。支持开封、安阳、平顶山创建国家级城市更新试点。以城市燃气等管网老化更新改造为重点，大力支持排水、供电、供暖、道路等生命线工程建设。新启动实施老旧小区改造3787个、37.86万户；争取新开工棚户区和城中村改造10万套、建成交付20万套；新筹集保障性租赁住房7万套。新建成生活垃圾焚烧发电项目10个，生活垃圾焚烧处理能力达到6.78万吨/日以上。
七、完善综合立体交通网络。加快“1+3+4+N”交通枢纽体系建设，推进高速公路“13445工程”、高速铁路“拓展成网”工程、民航机场“强枢增支”工程、普通干线公路“畅通畅联”工程、内河水运“通江达海”工程、铁路专用线“进企入园“工程、农村公路”提档提质“工程，全年新增高铁通车里程197公里、高速公路通车里程约800公里，新改建干线公路600公里、农村公路5000公里，着力打造南阳、信阳、周口等地豫货出海新通道。
八、加快重要能源设施建设。突出抓好电力、天然气等清洁能源外引通道建设，加快构建高效连通、坚强有力的电力网、管道网和煤炭运输网及储配设施。推动煤电转型升级，力争全年完成煤电节能和灵活性改造200万千瓦。谋划建设“郑汴洛濮”氢走廊，加快实施4个抽水蓄能电站和一批风电项目，推进郑州等4个千万平米地热供暖规模化利用示范区建设，力争全年新增可再生能源装机450万千瓦、地热能供暖能力1200万平方米。
九、加大民生补短板力度。推进河南大学郑州校区等19个教育项目建设，积极改善办学条件，提升教学科研支撑能力。加快河南博物院新院等5个标志性文化项目建设。强化国家区域医疗中心、省级区域医疗中心、国家紧急医学救援基地、国家中医药传承创新中心、中医特色重点医院、县级医院提标扩能等工程建设，提高全方位全周期健康服务与保障能力。
十、构建高水平新基建体系。新建5G基站4万个，开展“双千兆”建设，扩容提升郑州国家级互联网骨干直联点等关键枢纽设施，加快自主可控、全栈国产化的“黄河云”建设。在交通、能源等领域推进一批智慧示范项目，新建公共充电桩8000个以上、智能化示范煤矿5个以上。在城市管理、工程监管、城市体检等重点领域推进一批“CIM+”示范应用。推进嵩山、神农种业、黄河等省重点实验室和超短超强激光平台等省重大科技基础设施建设。
各地要充分认识当前形势下稳投资工作对拉动经济社会发展的重要意义，进一步健全工作机制，加强部门协同配合，将稳投资各项措施落实到具体项目，在全社会形成抓项目、稳投资的良好氛围，努力为完成全年经济社会发展目标任务提供有力支撑。
为全面贯彻落实中央和省委经济工作会议精神，树牢“项目为王”理念，抓好重点领域项目建设，积极扩大有效投资，持续优化投资结构，切实发挥有效投资对拉动经济发展的关键作用，制定如下措施。
一、突出重大项目支撑。实行重大项目月调度、白名单、核查三项制度，持续开展“万人助万企”活动，营造良好项目建设环境。鼓励各级财政资金安排专项经费，支持重大项目开展前期论证和评估咨询。滚动实施补短板“982”工程，以“三个一批”和1794个省重点项目为引领，实行动态监测、定期通报、考核督导，力争全年新签约、开工、投产项目各2000个，省重点项目完成投资1.3万亿元以上，拉动全年完成固定资产投资2.8万亿元。围绕十大战略和“十四五”规划实施，细化落实重大工程，持续谋划重大项目。
二、强化要素资源保障。大力争取中央预算内投资、地方政府债券资金等，统筹安排各级财政性建设资金，支持政府投融资公司做大做强，完善线上、线下银企常态化对接跟踪服务机制，发挥各类省级政府投资基金引导作用，调动民间投资积极性，支持符合条件的项目建设。积极争取更多符合条件的重大项目纳入国家用地保障范围。完善灾后重建、先进制造业和新兴产业等省级重大项目清单，省级层面统筹保障用地需求。省级统筹部分能耗和煤炭指标，对国家及省重大项目实施能耗和煤炭指标单列。实施差异化环保管控政策，确保符合条件的重大项目不间断施工。
三、优化投资审批服务。以“并联审批+协调会商”为核心，完善重大项目联审联批工作机制，推动一般性企业投资项目全流程审批时间压减至60个工作日以内。以开发区为重点推行企业投资项目承诺制，推行“标准地+承诺制”模式，实现“全承诺，拿地即开工”。提升省投资项目在线审批监管平台创新应用水平，强化各审批系统与在线平台数据共享、互联互通，推进投资审批事项在线并联办理。对灾后恢复重建项目，按照进度加快、标准不降的要求，在依法合规的前提下最大限度简化灾后重建项目审批流程。
四、增强制造业核心竞争力。实施产业链强链行动，加快装备和汽车产业链式提升，推进基础材料行业延链提质，加强消费品行业精品供给，培育发展30个产业链。实施核心竞争力提升行动，聚焦新能源汽车、智能电力装备、先进合金材料等重点产业开展关键环节攻关，加快钢铁、电解铝、水泥、平板玻璃、石化等重点领域加快绿色低碳转型，引导企业加大技改投入，力争技改投资增长20%以上。
五、推进水利和损毁工程修复加固。汛前基本完成4227项受损水利工程修复。对25座病险水库进行除险加固，对贾鲁河干流及主要支流双洎河开展系统治理。推进重要支流和中小河流治理、洪水控制性工程、淮河流域重点平原洼地治理、山洪沟治理、淤地坝除险加固等5项防洪薄弱环节项目建设。修复受损农村公路4500公里、普通干线公路590公里。
六、推动韧性宜居城市建设。支持开封、安阳、平顶山创建国家级城市更新试点。以城市燃气等管网老化更新改造为重点，大力支持排水、供电、供暖、道路等生命线工程建设。新启动实施老旧小区改造3787个、37.86万户；争取新开工棚户区和城中村改造10万套、建成交付20万套；新筹集保障性租赁住房7万套。新建成生活垃圾焚烧发电项目10个，生活垃圾焚烧处理能力达到6.78万吨/日以上。
七、完善综合立体交通网络。加快“1+3+4+N”交通枢纽体系建设，推进高速公路“13445工程”、高速铁路“拓展成网”工程、民航机场“强枢增支”工程、普通干线公路“畅通畅联”工程、内河水运“通江达海”工程、铁路专用线“进企入园“工程、农村公路”提档提质“工程，全年新增高铁通车里程197公里、高速公路通车里程约800公里，新改建干线公路600公里、农村公路5000公里，着力打造南阳、信阳、周口等地豫货出海新通道。
八、加快重要能源设施建设。突出抓好电力、天然气等清洁能源外引通道建设，加快构建高效连通、坚强有力的电力网、管道网和煤炭运输网及储配设施。推动煤电转型升级，力争全年完成煤电节能和灵活性改造200万千瓦。谋划建设“郑汴洛濮”氢走廊，加快实施4个抽水蓄能电站和一批风电项目，推进郑州等4个千万平米地热供暖规模化利用示范区建设，力争全年新增可再生能源装机450万千瓦、地热能供暖能力1200万平方米。
九、加大民生补短板力度。推进河南大学郑州校区等19个教育项目建设，积极改善办学条件，提升教学科研支撑能力。加快河南博物院新院等5个标志性文化项目建设。强化国家区域医疗中心、省级区域医疗中心、国家紧急医学救援基地、国家中医药传承创新中心、中医特色重点医院、县级医院提标扩能等工程建设，提高全方位全周期健康服务与保障能力。
十、构建高水平新基建体系。新建5G基站4万个，开展“双千兆”建设，扩容提升郑州国家级互联网骨干直联点等关键枢纽设施，加快自主可控、全栈国产化的“黄河云”建设。在交通、能源等领域推进一批智慧示范项目，新建公共充电桩8000个以上、智能化示范煤矿5个以上。在城市管理、工程监管、城市体检等重点领域推进一批“CIM+”示范应用。推进嵩山、神农种业、黄河等省重点实验室和超短超强激光平台等省重大科技基础设施建设。
各地要充分认识当前形势下稳投资工作对拉动经济社会发展的重要意义，进一步健全工作机制，加强部门协同配合，将稳投资各项措施落实到具体项目，在全社会形成抓项目、稳投资的良好氛围，努力为完成全年经济社会发展目标任务提供有力支撑。
在工作和生活中，都不要假装努力，不要颅内努力，不要伪勤奋，要真正地去努力、有效率地去做，千万不要自己骗自己、自己感动自己，因为过程可以作假，但是结果不会骗人。
在我们的工作和生活中，有时候都有非常多事情要去做，但我们每个人每一天的时间、精力都是非常有限的，因此会觉得非常忙。
但每天都忙得团团转，并不一定是真的勤奋努力，也不一定是在高效工作，还有可能只是在“伪勤奋”，作无效或低效地努力，在作无意义地瞎忙而浪费生命。
所谓无效努力、伪勤奋，是指一个人看起来非常忙，非常勤奋努力，但其完成的工作量却很少、获得的收获却很少、交出的成果却很差，和其付出的时间精力并不匹配，效率非常低。
如何告别无效努力、伪勤奋，而提高自己的效率呢？
第一，没有规划、没有方向的忙，非常容易演变成瞎忙。
一定要制定周计划、月计划、年度计划，定制工作目标遵守“清晰、明确、可量化、可实现、相关联”的smart原则。
比如学英语这件事上，“我今年一定要考过六级，因此在未来的四个月里，我每天背100个单词，每周做一套试题.......”
千万不要设置笼统不可衡量的目标，这样不利于自己评估进度；也不要设置自己根本不可能达到的目标，这样会让自己望而生畏，打击自己的信心和积极性；每隔一段时间对自己的计划进行一次复盘，及时调整自己的计划并查缺补漏。
第二，精简欲望和保持专注，是让自己变得高效的秘诀。
要懂得舍弃一些工作目标，只留下对你最有价值的，目标太多了，想要的太多，反而达不成！
每个人都会有很多事情，因此，建议每周一早上或每天早上，把自己本周要做的事项全部列出来，并列明截止日期和衡量指标。
然后分成重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急四大类是事项，优先做重要紧急的事情，做完一件划一件，保证自己有条不紊地造成工作，也能有成就感。
一次尽量专注只做一件事，做完一件再做下一件，不要贪多、一心多用而同时做很多件事，看起来很忙，但这样反而会把自己的精力搞分散，而不利于提升效率。
切忌一心多用，不要同时做很多件事，一次只做一件事，一件事做好之后再做下一件事。
给自己制定目标，要遵循“同一个时间段内只专注于完成一个最重要目标”的原则，不要在同一个时间内，给自己设置很多个自己很难达成的目标。
每一个时间段内，最重要的目标都应该只设置一个，真的不要贪多，切忌想一口吃成胖子，因为一个人的时间、精力、注意力都是有限的。
要想高效地做成一件事，做有效的方法就是要在一个时间段内，专注做好每一件事，做完一件再去做下一件。
如果自己目标立得太多，容易导致在每一件事情都在分散时间精力，也要在多个事情上来回切换自己的大脑，这样非常消耗自己的心神；
如果高估了自己的能力和时间精力管理能力，自己的目标设置得又多又难，那更是一件危险的事情。
最后可能会变成这样的结局：
你好像看起来自己每天都很忙很累，自己被搞得疲惫不堪，但实际上每一件事都没做精做深，最后每一件事都浅尝辄止，每件事可能都没有做成功，白白浪费了时间精力，还让自己信心受损，受到沉痛打击。
因此，千万别高估了自己，不要三心二意，不要心太大，不要贪多。
也要在工作和生活中，刻意训练自己的专注力，不要痴迷于短视频、新闻热点等碎片化但却在不知不觉中消耗掉你的时间、注意力和精力却不会给你带来什么好处的事情上。
严格控制自己刷短视频、玩游戏、刷朋友圈的时间，如果可以，请将短视频、手机游戏戒掉，它们让你有短期快感的东西却会让你饱受长期地折磨，没什么营养，还让你的时间和专注力被蚕食。
每天上课、读书、工作的时间，如果不是非要用手机就把手机关掉，不是非要用网络就把网断了，真的没有那么多人非得在这一两个小时里联系你，你离开网络世界这一会儿也不会错过什么天大的事情，别把自己看得太重要。
第三，千万不要只做简单容易的事情，而遇到困难的事情就逃避，这样自己永远都不会有提升。
遇到一有挑战的大任务，千万不要怕，不要拖延，要立刻马上去做，越拖会越多，越难完成。
你要尝试着把一件大事拆分成十件事，一件一件去突破，就不会觉得难度那么大了，日拱一卒终千里，聚沙十年终成塔。
第四，要懂得拒绝别人，那些不是你工作范围内的事情、会耽搁你时间但不会给你带来价值好处的事情，能拒绝就拒绝，别浪费自己的事情在无意义的事情身上。要懂得拒绝那些不会给你带来帮助的委托和任务，不要让别人打乱你的节奏。
第五，多学业务技能，提高自己的工作能力，总结实践经验，不懂就问向前辈请教，利用互联网工具查材料，是最快能提升自己工作效率的方法。
第六，要有长远一点的眼光，不要只顾眼前，要做有长期积累的事情，比如长期锻炼身体、坚持阅读写作、坚持学一门专业技术等。
第七，在工作上、学业上、生活上，切忌把自我消耗、自我折磨当成努力来感动感动自己。如果看起来好像熬了很多夜、加了很多班、吃了很多苦，实际上却没有进步，没有成长，没有实际达成目标，只是在做一些毫无意义的事情，那这些付出、这些痛苦、这些努力，其实毫无意义，只是一种“伪勤奋”。
其实，为了达到你的目标，你真的并不需要多么努力、多么刻苦，不用苦大仇深地让自己陷入为努力的痛苦中。
你只需要每天留出一两小时完全不被打扰的、绝对自由、固定的安静时间，抵制一切诱惑，拒绝一切社交，专注地去做同一件你真正热爱的事情、真正想做的事情，并坚持两三年，你将收获的回报是惊人的，你的变化将会是巨大的。
持续稳定、专注聚焦、能对目标结果带来正向影响的努力，并且在这个过程中，并不会让自己觉得有多么痛苦、多么难受，而是反而在一边努力的过程中一边享受这种逐渐进阶的快感，才是真正在有效的努力。
对于任何事情，真的不要急于求成，用力过猛，这会导致你非常焦虑，也更容易让你达不成你的目标。
对大多数人而言，一辈子的成长和变化，是一个非常缓慢的过程，慢到你自己都可能感觉不到它的变化。
对于你喜欢的事想去做的事，你认为是对的且值得做的事情，你必须付出百分之一千的努力。
你知道这一路可能会有很多困难，会有坚持不下去想要放弃的时候，也有时候，你不一定会得到你想要的结果。
但你一定要相信，就算再贫瘠的土地你日日灌溉，总有那么一天会长出花草来的，所以你一定要坚持。
因为经历了了很多的事情，福也好，祸也好，磨难也好，煎熬也好，都是你宝贵的人生经验积累，正是因为这些事情的出现，你已经变得不一样了，你的变化已经产生了。
越努力想得到什么东西，其实越要沉着镇静、实事求是地去做，这样可以更轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。
而如果过于使劲，用力过猛，像一个幼稚无知的小孩扯桌布，就哭啊，抓啊，拉啊，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。
太用力去的做一件事，反而可能会透支自己自己的健康和自己的心智，让自己身心俱疲，最后反而导致自己达不到自己想要的目标。
稳定、可持续地努力，有规律有节奏地休息，才是真正有效的。就比如睡觉这件事，平时天天熬夜，想着周末再来补觉，这其实是无效地休息，身体不会因为你周末睡了懒觉，就补回前一周欠下的健康债。
要养成健康的作息规律，培养自己的工作节奏，该吃饭吃饭，该锻炼锻炼，该睡觉睡觉，该工作时就认真工作，而不是一时很努力，一时又很放纵。
做好每一个小事，日拱一卒，一步一个脚印，循序渐进，切莫一口想吃个胖子去追求“速成”。
日积跬步,终至千里，日累一沙，终累高塔，日聚滴水，终成大海，若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝而十日寒。
最后，再好的计划，不去坚持执行，也是没有用的。因此，一定要做个自律的人，自己管住自己的行为、情绪、言论和欲望，让自己始终在前进的轨道上运行，唯有自律又强大的内心，才能保障你的未来。
时间对每个人都是公平的，每个人每天都只有24小时，利用有限的时间，做更多有意义、有价值的事，每天积累一点点优势，多做一点点，十年之后量变成质变，你将脱颖而出。
请记住，你怎么度过今天，你就怎么度过一生，不要拖延，立刻行动！
（作者：耿向顺）
#颅内努力# #耿向顺成长小故事#
在我们的工作和生活中，有时候都有非常多事情要去做，但我们每个人每一天的时间、精力都是非常有限的，因此会觉得非常忙。
但每天都忙得团团转，并不一定是真的勤奋努力，也不一定是在高效工作，还有可能只是在“伪勤奋”，作无效或低效地努力，在作无意义地瞎忙而浪费生命。
所谓无效努力、伪勤奋，是指一个人看起来非常忙，非常勤奋努力，但其完成的工作量却很少、获得的收获却很少、交出的成果却很差，和其付出的时间精力并不匹配，效率非常低。
如何告别无效努力、伪勤奋，而提高自己的效率呢？
第一，没有规划、没有方向的忙，非常容易演变成瞎忙。
一定要制定周计划、月计划、年度计划，定制工作目标遵守“清晰、明确、可量化、可实现、相关联”的smart原则。
比如学英语这件事上，“我今年一定要考过六级，因此在未来的四个月里，我每天背100个单词，每周做一套试题.......”
千万不要设置笼统不可衡量的目标，这样不利于自己评估进度；也不要设置自己根本不可能达到的目标，这样会让自己望而生畏，打击自己的信心和积极性；每隔一段时间对自己的计划进行一次复盘，及时调整自己的计划并查缺补漏。
第二，精简欲望和保持专注，是让自己变得高效的秘诀。
要懂得舍弃一些工作目标，只留下对你最有价值的，目标太多了，想要的太多，反而达不成！
每个人都会有很多事情，因此，建议每周一早上或每天早上，把自己本周要做的事项全部列出来，并列明截止日期和衡量指标。
然后分成重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急四大类是事项，优先做重要紧急的事情，做完一件划一件，保证自己有条不紊地造成工作，也能有成就感。
一次尽量专注只做一件事，做完一件再做下一件，不要贪多、一心多用而同时做很多件事，看起来很忙，但这样反而会把自己的精力搞分散，而不利于提升效率。
切忌一心多用，不要同时做很多件事，一次只做一件事，一件事做好之后再做下一件事。
给自己制定目标，要遵循“同一个时间段内只专注于完成一个最重要目标”的原则，不要在同一个时间内，给自己设置很多个自己很难达成的目标。
每一个时间段内，最重要的目标都应该只设置一个，真的不要贪多，切忌想一口吃成胖子，因为一个人的时间、精力、注意力都是有限的。
要想高效地做成一件事，做有效的方法就是要在一个时间段内，专注做好每一件事，做完一件再去做下一件。
如果自己目标立得太多，容易导致在每一件事情都在分散时间精力，也要在多个事情上来回切换自己的大脑，这样非常消耗自己的心神；
如果高估了自己的能力和时间精力管理能力，自己的目标设置得又多又难，那更是一件危险的事情。
最后可能会变成这样的结局：
你好像看起来自己每天都很忙很累，自己被搞得疲惫不堪，但实际上每一件事都没做精做深，最后每一件事都浅尝辄止，每件事可能都没有做成功，白白浪费了时间精力，还让自己信心受损，受到沉痛打击。
因此，千万别高估了自己，不要三心二意，不要心太大，不要贪多。
也要在工作和生活中，刻意训练自己的专注力，不要痴迷于短视频、新闻热点等碎片化但却在不知不觉中消耗掉你的时间、注意力和精力却不会给你带来什么好处的事情上。
严格控制自己刷短视频、玩游戏、刷朋友圈的时间，如果可以，请将短视频、手机游戏戒掉，它们让你有短期快感的东西却会让你饱受长期地折磨，没什么营养，还让你的时间和专注力被蚕食。
每天上课、读书、工作的时间，如果不是非要用手机就把手机关掉，不是非要用网络就把网断了，真的没有那么多人非得在这一两个小时里联系你，你离开网络世界这一会儿也不会错过什么天大的事情，别把自己看得太重要。
第三，千万不要只做简单容易的事情，而遇到困难的事情就逃避，这样自己永远都不会有提升。
遇到一有挑战的大任务，千万不要怕，不要拖延，要立刻马上去做，越拖会越多，越难完成。
你要尝试着把一件大事拆分成十件事，一件一件去突破，就不会觉得难度那么大了，日拱一卒终千里，聚沙十年终成塔。
第四，要懂得拒绝别人，那些不是你工作范围内的事情、会耽搁你时间但不会给你带来价值好处的事情，能拒绝就拒绝，别浪费自己的事情在无意义的事情身上。要懂得拒绝那些不会给你带来帮助的委托和任务，不要让别人打乱你的节奏。
第五，多学业务技能，提高自己的工作能力，总结实践经验，不懂就问向前辈请教，利用互联网工具查材料，是最快能提升自己工作效率的方法。
第六，要有长远一点的眼光，不要只顾眼前，要做有长期积累的事情，比如长期锻炼身体、坚持阅读写作、坚持学一门专业技术等。
第七，在工作上、学业上、生活上，切忌把自我消耗、自我折磨当成努力来感动感动自己。如果看起来好像熬了很多夜、加了很多班、吃了很多苦，实际上却没有进步，没有成长，没有实际达成目标，只是在做一些毫无意义的事情，那这些付出、这些痛苦、这些努力，其实毫无意义，只是一种“伪勤奋”。
其实，为了达到你的目标，你真的并不需要多么努力、多么刻苦，不用苦大仇深地让自己陷入为努力的痛苦中。
你只需要每天留出一两小时完全不被打扰的、绝对自由、固定的安静时间，抵制一切诱惑，拒绝一切社交，专注地去做同一件你真正热爱的事情、真正想做的事情，并坚持两三年，你将收获的回报是惊人的，你的变化将会是巨大的。
持续稳定、专注聚焦、能对目标结果带来正向影响的努力，并且在这个过程中，并不会让自己觉得有多么痛苦、多么难受，而是反而在一边努力的过程中一边享受这种逐渐进阶的快感，才是真正在有效的努力。
对于任何事情，真的不要急于求成，用力过猛，这会导致你非常焦虑，也更容易让你达不成你的目标。
对大多数人而言，一辈子的成长和变化，是一个非常缓慢的过程，慢到你自己都可能感觉不到它的变化。
对于你喜欢的事想去做的事，你认为是对的且值得做的事情，你必须付出百分之一千的努力。
你知道这一路可能会有很多困难，会有坚持不下去想要放弃的时候，也有时候，你不一定会得到你想要的结果。
但你一定要相信，就算再贫瘠的土地你日日灌溉，总有那么一天会长出花草来的，所以你一定要坚持。
因为经历了了很多的事情，福也好，祸也好，磨难也好，煎熬也好，都是你宝贵的人生经验积累，正是因为这些事情的出现，你已经变得不一样了，你的变化已经产生了。
越努力想得到什么东西，其实越要沉着镇静、实事求是地去做，这样可以更轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。
而如果过于使劲，用力过猛，像一个幼稚无知的小孩扯桌布，就哭啊，抓啊，拉啊，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。
太用力去的做一件事，反而可能会透支自己自己的健康和自己的心智，让自己身心俱疲，最后反而导致自己达不到自己想要的目标。
稳定、可持续地努力，有规律有节奏地休息，才是真正有效的。就比如睡觉这件事，平时天天熬夜，想着周末再来补觉，这其实是无效地休息，身体不会因为你周末睡了懒觉，就补回前一周欠下的健康债。
要养成健康的作息规律，培养自己的工作节奏，该吃饭吃饭，该锻炼锻炼，该睡觉睡觉，该工作时就认真工作，而不是一时很努力，一时又很放纵。
做好每一个小事，日拱一卒，一步一个脚印，循序渐进，切莫一口想吃个胖子去追求“速成”。
日积跬步,终至千里，日累一沙，终累高塔，日聚滴水，终成大海，若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝而十日寒。
最后，再好的计划，不去坚持执行，也是没有用的。因此，一定要做个自律的人，自己管住自己的行为、情绪、言论和欲望，让自己始终在前进的轨道上运行，唯有自律又强大的内心，才能保障你的未来。
时间对每个人都是公平的，每个人每天都只有24小时，利用有限的时间，做更多有意义、有价值的事，每天积累一点点优势，多做一点点，十年之后量变成质变，你将脱颖而出。
请记住，你怎么度过今天，你就怎么度过一生，不要拖延，立刻行动！
（作者：耿向顺）
#颅内努力# #耿向顺成长小故事#
星源材质电话会议交流纪要2022.3.10
Q1：陈总，好，祝贺星源 2021 年取得的成绩，请问南通星源什么时候 可以投产?谢谢。 A1：尊敬的投资者您好！公司于江苏南通建设“高性能锂离子电池湿法隔 膜及涂覆隔膜（一期、二期）项目”，项目建设时间计划为 2021 年到 2026 年， 项目建设预计第 3 年开始投产，第 6 年满产。目前新能源产业蓬勃发展，锂 电池终端应用迅猛发展驱动上游材料的发展，锂电池隔膜行业市场需求日益 增长，公司紧抓行业发展机遇，增加产能规划，以满足下游客户的市场需求。 感谢您的关注！
Q2：公司的规模优势具体会体现在哪些方面？公司的品牌如何管理？互 相间的市场是否有重合以及竞争关系？如何增强各品牌间的凝聚力？
A2：尊敬的投资者您好！公司紧抓行业发展机遇，增加产能规划，扩产 后可减少单位人工用量，产线规模的扩展可减少产线切换等因素造成的损失， 新一代产线的生产效率的大幅提升也可进一步降低生产成本，公司将持续致 力于提高生产稳定性与生产效率，由规模效应推动成本降低，保持公司的可 持续发展。感谢您的关注！
Q3：请问公司在成本控制上做了哪些工作？员工薪酬去年大约多少？谢 谢！
A3：尊敬的投资者您好，公司 2021 年度职工薪酬详见 2021 年年度报告。 谢谢关注！
Q4：请问本次定向增发预计几月份可以实行?谢谢！
A4：尊敬的投资者您好，公司定增项目正在有序推进之中，目前正处于 深交所审核阶段。公司将按照相关规则披露进展情况，请关注公司后续相关 公告。谢谢！
Q5：公司截至目前为止都有哪些子公司和参股公司？
A5：尊敬的投资者您好!目前公司主要控股子公司有合肥星源、江苏星源、 常州星源、南通星源、欧洲星源等，具体详情参见公司于 2022 年 3 月 1 日在 巨潮资讯网（https://t.cn/RJhEU6J）上披露的定期报告。感谢您的关注！
Q6：陈总你好，公司计划 2026 年落成完工的南通工厂，在明后几年的 产能贡献大概能有多少？
A6：尊敬的投资者您好，公司本次募投项目“高性能锂离子电池湿法隔膜 及涂覆隔膜（一期、二期）项目”由南通星源作为实施主体，项目建成后产能 预计 20 亿平方米湿法及涂覆隔膜。感谢您的关注！
Q7：你好，请问峰总，众所周知，随着电池对隔膜性能要求越来越高。 公司在涂覆隔膜的相对于同行比较的情况，技术上领先到什么程度，有无深 厚壁垒？
A7：尊敬的投资者您好！涂覆隔膜具备热稳定性高、热收缩低、与电解 液浸润性高的优点，能够提高电池的安全性。公司生产的涂覆隔膜主要使用 陶瓷、勃姆石、纳米纤维等多种涂覆材料，根据隔膜产品的定位和客户对特 定性能的需求，推荐使用不同的涂覆材料方案。由于锂离子电池隔膜制备工 艺集原材料配方设计、微孔制备工艺、配套设备、生产过程精密控制、自动 化制造及产品检测技术于一体，工艺复杂，过程控制严格，系统协调标准高， 任何一个环节的技术设计出现偏差，都会影响到隔膜的一致性、稳定性和安 全性等关键参数，只有具备自主研发能力、掌握核心技术的锂离子电池隔膜 厂商才能赢得未来的市场竞争。新进入的企业难以在短期内全面掌握行业所 涉及的工艺和技术，从而形成有效的技术壁垒。谢谢！
Q8：请问陈总，瑞典项目进度如何?何时投产?谢谢！
A8：尊敬的投资者您好！公司于 2021 年 1 月成立欧洲子公司，拟投资不 超过 20 亿元在欧洲瑞典建设锂离子电池湿法及涂覆隔膜工厂，截至目前，“瑞 典湿法隔膜及涂覆项目”建设顺利推进，项目建成后将为公司隔膜产品在国外 市场的进一步推广带来积极作用。谢谢关注！
Q9：陈总你好，疫情期间，公司技术人员和主要的产线负责人变动情况 如何？公司在此特殊时期，日常是怎么关怀照顾员工的？
A9：尊敬的投资者你好！公司全力配合政府防疫工作，在严格遵守疫情 防控要求的前提下，合理开展部分员工远程办公。谢谢关注！
Q10：陈总你好，可以详细介绍一下欧洲厂今年的产能进度实施安排吗？ 欧洲厂除了 Northvolt 的订单外，是否已经有其他的意向客户？
A10：尊敬的投资者您好！公司于 2021 年 1 月成立欧洲子公司，拟投资 不超过 20 亿元在欧洲瑞典建设锂离子电池湿法及涂覆隔膜工厂，截至目前， “瑞典湿法隔膜及涂覆项目”建设顺利推进，项目建成后将为公司隔膜产品在 国外市场的进一步推广带来积极作用，谢谢！
Q11：请问陈总，因为深圳疫情，本月 24 日的股东大会，是不是考虑在 线上进行，比如 ZOOM，这样可以方便外地投资者参加，谢谢。
A11：尊敬的投资者您好！公司本次年度股东大会将严格遵守疫情防控要 求，相关参会条件请咨询公司投资者热线电话，谢谢！
Q12：王总你好，可以介绍一下公司涂覆隔膜的生产和盈利情况吗？
A12：尊敬的投资者您好！当前，行业内多用以基膜隔膜为基材进行涂覆 加工，以提高隔膜的耐热收缩性能，改善电芯内部的异物穿刺和电解液润湿 性能，涂覆已成为隔膜加工的主流方式。为匹配下游客户需求，公司将进一 步提高公司锂电池涂覆隔膜的产能，提高公司综合竞争能力。谢谢！
Q13：你好，请问，公司 6.2 米隔膜生产线的技改，是湿法和干法都可以 技改的吗？
A13：尊敬的投资者您好！隔膜设备要求设备的应用与工艺配套，经过多 年的自主研发，公司已经掌握干法、湿法隔膜生产的关键装置设备技术，能 够确保隔膜制造设备与自主工艺技术高度匹配，满足生产高品质锂离子电池 隔膜的高精度标准要求。谢谢！
Q14：陈总您好，请问公司产能利用如何？
A14：尊敬的投资者您好！公司目前订单饱满，生产经营正常。谢谢！
Q15:沈经理你好，公司今年预计安装的五代线对于公司故有单线的产能 和效率的提升情况大概是什么样的情况？车速和幅宽与同行平均水平相比大 概提升了多少？
A15：尊敬的投资者您好！公司预计推出 6.2 米宽幅的湿法产线，新一代 产线的生产效率的大幅提升也可进一步降低生产成本，公司有信心在成本方 面保持成本领先。谢谢关注！#投资##价值投资日志[超话]#
Q1：陈总，好，祝贺星源 2021 年取得的成绩，请问南通星源什么时候 可以投产?谢谢。 A1：尊敬的投资者您好！公司于江苏南通建设“高性能锂离子电池湿法隔 膜及涂覆隔膜（一期、二期）项目”，项目建设时间计划为 2021 年到 2026 年， 项目建设预计第 3 年开始投产，第 6 年满产。目前新能源产业蓬勃发展，锂 电池终端应用迅猛发展驱动上游材料的发展，锂电池隔膜行业市场需求日益 增长，公司紧抓行业发展机遇，增加产能规划，以满足下游客户的市场需求。 感谢您的关注！
Q2：公司的规模优势具体会体现在哪些方面？公司的品牌如何管理？互 相间的市场是否有重合以及竞争关系？如何增强各品牌间的凝聚力？
A2：尊敬的投资者您好！公司紧抓行业发展机遇，增加产能规划，扩产 后可减少单位人工用量，产线规模的扩展可减少产线切换等因素造成的损失， 新一代产线的生产效率的大幅提升也可进一步降低生产成本，公司将持续致 力于提高生产稳定性与生产效率，由规模效应推动成本降低，保持公司的可 持续发展。感谢您的关注！
Q3：请问公司在成本控制上做了哪些工作？员工薪酬去年大约多少？谢 谢！
A3：尊敬的投资者您好，公司 2021 年度职工薪酬详见 2021 年年度报告。 谢谢关注！
Q4：请问本次定向增发预计几月份可以实行?谢谢！
A4：尊敬的投资者您好，公司定增项目正在有序推进之中，目前正处于 深交所审核阶段。公司将按照相关规则披露进展情况，请关注公司后续相关 公告。谢谢！
Q5：公司截至目前为止都有哪些子公司和参股公司？
A5：尊敬的投资者您好!目前公司主要控股子公司有合肥星源、江苏星源、 常州星源、南通星源、欧洲星源等，具体详情参见公司于 2022 年 3 月 1 日在 巨潮资讯网（https://t.cn/RJhEU6J）上披露的定期报告。感谢您的关注！
Q6：陈总你好，公司计划 2026 年落成完工的南通工厂，在明后几年的 产能贡献大概能有多少？
A6：尊敬的投资者您好，公司本次募投项目“高性能锂离子电池湿法隔膜 及涂覆隔膜（一期、二期）项目”由南通星源作为实施主体，项目建成后产能 预计 20 亿平方米湿法及涂覆隔膜。感谢您的关注！
Q7：你好，请问峰总，众所周知，随着电池对隔膜性能要求越来越高。 公司在涂覆隔膜的相对于同行比较的情况，技术上领先到什么程度，有无深 厚壁垒？
A7：尊敬的投资者您好！涂覆隔膜具备热稳定性高、热收缩低、与电解 液浸润性高的优点，能够提高电池的安全性。公司生产的涂覆隔膜主要使用 陶瓷、勃姆石、纳米纤维等多种涂覆材料，根据隔膜产品的定位和客户对特 定性能的需求，推荐使用不同的涂覆材料方案。由于锂离子电池隔膜制备工 艺集原材料配方设计、微孔制备工艺、配套设备、生产过程精密控制、自动 化制造及产品检测技术于一体，工艺复杂，过程控制严格，系统协调标准高， 任何一个环节的技术设计出现偏差，都会影响到隔膜的一致性、稳定性和安 全性等关键参数，只有具备自主研发能力、掌握核心技术的锂离子电池隔膜 厂商才能赢得未来的市场竞争。新进入的企业难以在短期内全面掌握行业所 涉及的工艺和技术，从而形成有效的技术壁垒。谢谢！
Q8：请问陈总，瑞典项目进度如何?何时投产?谢谢！
A8：尊敬的投资者您好！公司于 2021 年 1 月成立欧洲子公司，拟投资不 超过 20 亿元在欧洲瑞典建设锂离子电池湿法及涂覆隔膜工厂，截至目前，“瑞 典湿法隔膜及涂覆项目”建设顺利推进，项目建成后将为公司隔膜产品在国外 市场的进一步推广带来积极作用。谢谢关注！
Q9：陈总你好，疫情期间，公司技术人员和主要的产线负责人变动情况 如何？公司在此特殊时期，日常是怎么关怀照顾员工的？
A9：尊敬的投资者你好！公司全力配合政府防疫工作，在严格遵守疫情 防控要求的前提下，合理开展部分员工远程办公。谢谢关注！
Q10：陈总你好，可以详细介绍一下欧洲厂今年的产能进度实施安排吗？ 欧洲厂除了 Northvolt 的订单外，是否已经有其他的意向客户？
A10：尊敬的投资者您好！公司于 2021 年 1 月成立欧洲子公司，拟投资 不超过 20 亿元在欧洲瑞典建设锂离子电池湿法及涂覆隔膜工厂，截至目前， “瑞典湿法隔膜及涂覆项目”建设顺利推进，项目建成后将为公司隔膜产品在 国外市场的进一步推广带来积极作用，谢谢！
Q11：请问陈总，因为深圳疫情，本月 24 日的股东大会，是不是考虑在 线上进行，比如 ZOOM，这样可以方便外地投资者参加，谢谢。
A11：尊敬的投资者您好！公司本次年度股东大会将严格遵守疫情防控要 求，相关参会条件请咨询公司投资者热线电话，谢谢！
Q12：王总你好，可以介绍一下公司涂覆隔膜的生产和盈利情况吗？
A12：尊敬的投资者您好！当前，行业内多用以基膜隔膜为基材进行涂覆 加工，以提高隔膜的耐热收缩性能，改善电芯内部的异物穿刺和电解液润湿 性能，涂覆已成为隔膜加工的主流方式。为匹配下游客户需求，公司将进一 步提高公司锂电池涂覆隔膜的产能，提高公司综合竞争能力。谢谢！
Q13：你好，请问，公司 6.2 米隔膜生产线的技改，是湿法和干法都可以 技改的吗？
A13：尊敬的投资者您好！隔膜设备要求设备的应用与工艺配套，经过多 年的自主研发，公司已经掌握干法、湿法隔膜生产的关键装置设备技术，能 够确保隔膜制造设备与自主工艺技术高度匹配，满足生产高品质锂离子电池 隔膜的高精度标准要求。谢谢！
Q14：陈总您好，请问公司产能利用如何？
A14：尊敬的投资者您好！公司目前订单饱满，生产经营正常。谢谢！
Q15:沈经理你好，公司今年预计安装的五代线对于公司故有单线的产能 和效率的提升情况大概是什么样的情况？车速和幅宽与同行平均水平相比大 概提升了多少？
A15：尊敬的投资者您好！公司预计推出 6.2 米宽幅的湿法产线，新一代 产线的生产效率的大幅提升也可进一步降低生产成本，公司有信心在成本方 面保持成本领先。谢谢关注！#投资##价值投资日志[超话]#
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