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科普贴【皮肤衰老机制】及【抗衰对策】
衰老是指生物随着时间的推移而发生的渐进性的功能和器质型的退行性改变。皮肤也会像人体其他器官一样，随着年龄的增长而逐渐老化，在皮肤自然老化的过程中有一系列的生物学的改变，如皮肤皮下组织细胞成分的减少和免疫系统的改变。皮肤老化的标志性现象就是出现皱纹。

皮肤老化是一个复杂的进行性退变过程，它主要分为【自然老化】和【光老化】两种形式。
- 自然老化：
自然老化是内源的程序性过程，由机体内在因素（主要是遗传因素）主导，随着年龄的增长而发生，也被称之为时许衰老，是不可抗拒的。其特征表现为小皱纹、皮肤松弛、干燥和粗糙。
- 光老化：
光老化是皮肤长期反复暴露在太阳紫外线下而引起的结构及功能的改变。是自然老化和紫外线辐射共同作用的结果。多表现为皮肤弹性丧失、皱纹粗深、皮革样外观，并伴有色素沉着。
光老化和时序衰老一样，是一个累积过程，两者常常相互影响。但是无论时序衰老还是光老化，均都表现皮肤细胞结构和代谢的改变，进而影响功能，如温度调节、免疫反应、感觉能力、受伤后皮肤重建能力。
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抗皮肤衰老的【对策及途径】：
- 增加细胞增殖和代谢能力；
- 重建皮肤细胞外基质；
- 抗紫外线辐射；
- 抗氧化活性氧自由基。

后期将详细讲解更多抗衰的有效对策及途径~
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余家贫，耕植不足以自给。幼稚盈室，瓶无储粟，生生所资，未见其术。亲故多劝余为长吏，脱然有怀，求之靡途。会有四方之事，诸侯以惠爱为德，家叔以余贫苦，遂见用于小邑。于时风波未静，心惮远役，彭泽去家百里，公田之利，足以为酒。故便求之。及少日，眷然有归欤之情。何则？质性自然，非矫厉所得。饥冻虽切，违己交病。尝从人事，皆口腹自役。于是怅然慷慨，深愧平生之志。犹望一稔，当敛裳宵逝。寻程氏妹丧于武昌，情在骏奔，自免去职。仲秋至冬，在官八十余日。因事顺心，命篇曰《归去来兮》。乙巳岁十一月也。

归去来兮，田园将芜胡不归？既自以心为形役，奚惆怅而独悲？悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。问征夫以前路，恨晨光之熹微。

乃瞻衡宇，载欣载奔。僮仆欢迎，稚子候门。三径就荒，松菊犹存。携幼入室，有酒盈樽。引壶觞以自酌，眄庭柯以怡颜。倚南窗以寄傲，审容膝之易安。园日涉以成趣，门虽设而常关。策扶老以流憩，时矫首而遐观。云无心以出岫，鸟倦飞而知还。景翳翳以将入，抚孤松而盘桓。

归去来兮，请息交以绝游。世与我而相违，复驾言兮焉求？悦亲戚之情话，乐琴书以消忧。农人告余以春及，将有事于西畴。或命巾车，或棹孤舟。既窈窕以寻壑，亦崎岖而经丘。木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。善万物之得时，感吾生之行休。

已矣乎！寓形宇内复几时。曷不委心任去留？胡为乎遑遑欲何之？富贵非吾愿，帝乡不可期。怀良辰以孤往，或植杖而耘耔。登东皋以舒啸，临清流而赋诗。聊乘化以归尽，乐夫天命复奚疑！