今天的生活记录
每天都有和学生在一起的开心记录
图一:东北的刘宁宁
图二➕ 图三➕ 图四满小饱米线，光小料就好多好多，这个米线特别超级尤其好吃，安利给大家，比螺蛳粉更好吃
图五是今天的我
图六:广东的曾诗晴儿
图七➕ 图八➕ 图九:今天跟qiaozhiqiang的聊天记录。
图十:我跟我好友的合照
图十一➕ 图十二➕ 图十三:今儿中午的午饭 https://t.cn/RxDoDYP
每天都有和学生在一起的开心记录
图一:东北的刘宁宁
图二➕ 图三➕ 图四满小饱米线，光小料就好多好多，这个米线特别超级尤其好吃，安利给大家，比螺蛳粉更好吃
图五是今天的我
图六:广东的曾诗晴儿
图七➕ 图八➕ 图九:今天跟qiaozhiqiang的聊天记录。
图十:我跟我好友的合照
图十一➕ 图十二➕ 图十三:今儿中午的午饭 https://t.cn/RxDoDYP
关于我辞职后一直蜗居的日子～
然后在这段没有更新的日子里一直都有在好好生活[嘻嘻]
so估计是长胖了两斤，每天都过着日夜颠倒和吃饱了睡睡饱了吃的生活，中间穿插着偶尔打游戏偶尔追剧刷综艺的惬意，以及明天暂时封住小区不能外出，特地“暂时”赏胃的日子，那就祝一切都好吧！
#我的美食日记##v派狂欢#
然后在这段没有更新的日子里一直都有在好好生活[嘻嘻]
so估计是长胖了两斤，每天都过着日夜颠倒和吃饱了睡睡饱了吃的生活，中间穿插着偶尔打游戏偶尔追剧刷综艺的惬意，以及明天暂时封住小区不能外出，特地“暂时”赏胃的日子，那就祝一切都好吧！
#我的美食日记##v派狂欢#
在身材管理上，真没饿过肚子。每天都吃得饱饱的去健身房赎罪，赎罪得到新的肌肉和稳定的新陈代谢，以及更多的热量空间。
有次跟肌友开玩笑说：中午吃太多了，下午不来练一下晚饭吃不下去[允悲]
如果你真的不爱动，那就尽量吃得精简。吃原生食物，吃身体需要的各式食物，除此之外就可免则免。简单的说就是除了三顿饭其他都别吃！不能压抑自己的食欲，当然放纵也是不行的。
比如我这个江西人，不吃辣椒会死星。每天除了基本的蛋白质和蔬菜，变着法给自己弄点辣的，不然时间久了想吃的欲望就会爆发，届时就不是一包辣条能解决的了[裂开]
慢慢来，你会找到适合自己肚子的方案。
有次跟肌友开玩笑说：中午吃太多了，下午不来练一下晚饭吃不下去[允悲]
如果你真的不爱动，那就尽量吃得精简。吃原生食物，吃身体需要的各式食物，除此之外就可免则免。简单的说就是除了三顿饭其他都别吃！不能压抑自己的食欲，当然放纵也是不行的。
比如我这个江西人，不吃辣椒会死星。每天除了基本的蛋白质和蔬菜，变着法给自己弄点辣的，不然时间久了想吃的欲望就会爆发，届时就不是一包辣条能解决的了[裂开]
慢慢来，你会找到适合自己肚子的方案。
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