经常有人问我，挽回时怎么保持积极正能量？

首先我要说明一下，不是说让你每时每刻都是正能量的，一个人不可能只有正面情绪，没有负面情绪，这不现实。而是说，再跟对方沟通的时候多传递正能量，同时处理好负能量，不要让负能量影响你们的关系。

这里讲一个提升能量值最简单、最实用的技巧——专注。

它的作用原理是这样的：

专注某件事——带来正反馈——兴趣和动力增加——将兴趣和动力延伸到其他事情上

当一个人再跟外部世界的互动过程中，长期体验到积极的感受，慢慢地就会改变你对自己和对外部世界的看法。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##果子心理咨询#

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NEW ARRIVAL｜TRE

“Simplicity is keeping no secrets”

来自波兰的家居品牌TRE，专注于为客户提供日常生活中的简单却经典的解决方案。TRE具备高度的创造意识并极其关注细节，坚信好的生活依赖于对不必要的拒绝，TRE相信简单的事情，即是优越的。

TRE独特的椒盐锥，在波兰地区手工制作。以锥形和重力防止调味料结块。独特的哑光瓷器为这款产品增添了额外的优雅，能够隔绝 99% 的外部水分，是一个抽象但非常实用的对象。

TRE 精选产品现已登陆拾间 THE shop 线上复合式生活商店。

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