#一百斤日记#

*9:30am：今天早上有事儿所以定了⏰，困困起床。昨晚凌晨2点40睡觉，说起来也睡了差不多7个小时，但是早起真的太困啦！！

*晨读：昨晚把《长安的荔枝》看完啦！写的真好，久久不能平复！！

*晨间护肤：继续基础补水套～
兰蔻小黑瓶-pixi牛奶喷雾-HBN蛋白瓶-索凡宜乳液

*化妆：依旧是健身房妆，依旧是忘带遮瑕的一天。。
薇诺娜防晒-雅诗兰黛唇精华-资生堂智能红气垫-zenn.th眉笔03-植村秀KSBG964

*1pm：吃了3片橙子巧克力片，开始上私教课。核心10min，背40min，胸10min。

*3:10pm：第一顿饭，黯然销魂饭（摄入2个）、排毒王（还是在对抗下面的结节。。）
下午：太困了！吃了一块黑巧、喝了一杯咸梅香茅生普（我困的时候就喝茶，不敢喝咖啡，怕晚上睡不好）

*9:20pm：妈妈终于来做饭了！！就是说有妈的孩子像块宝，吃了几口米，喝了两小碗棒渣粥（粗粮！！）吃茄子炒西红柿、西红柿炒鸡蛋！

*晚间护肤：今天脸上摸到一些小颗粒，但是没有过敏泛红了，用用酸。
迷之果酸面膜-敷尔佳白膜-Lamer精华面霜

今日碎碎念：这两天明显感觉肚子肉紧致了好多！真的是有付出就有回报！！吃盒蓝莓睡觉！！

一天光吃饼啦，哈哈，晚上同学就带了我念叨了好久要吃的烤串，嘤嘤嘤～

匆忙略焦虑的一天，嘤嘤嘤，午饭做了超级好吃的蛋炒饭[爱你]谁的帽子上卧着一只草莓熊[笑cry]

嘤嘤嘤，桃花已经开啦[心]黯然销魂番茄炒蛋，好吃到用馒头蘸光盘子里的汤汁喔[憧憬]嘤嘤，还有好喝的早餐茶[心]

晚安，干好梦[心]

#北京美食[超话]##周末去哪儿##北京美食# 最近真是吃了不少港式茶餐厅，某个周末在三里屯逛街的时候路过文通冰室，正好肚子饿了就顺势拐了进来。这家面积不大的冰室在京城还是挺有名的，三里屯店更是每天都坐得满满的

环境：店铺位于3.3大厦后门的入口处，整个店的面积很小，桌间距更小。让人有一种拥挤的感觉，不过香港很多冰室也是这样的

服务：为了提高翻台率，上菜速度显然是神速，下单5分钟以内上了80%！服务员的质量就跟普通冰室差不多，手脚麻利，但是没有过多的言语

菜品：
先说结论，食物的质量个人认为只能算中等，没有特别令人惊艳和出彩的地方，但是！在冰室中真的算超级便宜的，性价比非常不错
暴富漏奶华^：软糯的面包里全是奶，一划开，奶汁喷涌而出，巧克力粉浓郁，也不是很甜，出品中等偏上

黯然销魂饭^：叉烧很甜的味道，肥瘦相宜，肉量给的也还可以。这道是小伙伴点的，他说味道不惊艳也不难吃，全是中规中矩的出品。我个人还是喜欢纯瘦叉烧（虽然不正宗）

招牌四宝饭^：味道是比较浓郁的，鸡翅很嫩，午餐肉也是自己厨房里做的，这里面的叉烧肉是纯瘦的~不过量是真不大，午餐肉只有一片，饭底的汤汁没有特别想的葱油味，出品中规中矩

旧金山西多士^：炸出来的切块面包，配上香甜的黄油，表皮酥脆内里很软，初吃之下觉得好吃，补货因为油量确实不小，所以吃多了会感觉很腻…

小熊冰冰奶茶^：店里的良心福利，签到就送~奶茶不是很浓郁，但难能可贵的是甜度不高，所以喝起来比较清爽解渴，不会越喝越渴

人均：在港式茶餐厅中实在是性价比之王了，开在三里屯，出品也算中规中矩，人均只有六十几元，还送饮料，还要啥自行车…

✨位置：位于3.3大厦后门的一层，三联韬奋书店的正对面

总结：味道并没有什么太可圈可点之处，只是正常水准，菜量也略偏小，我个人认为之所以火真的是因为性价比实在是非常好。逛街饿了填饱肚子最合适不过了

北京茶餐厅｜北京冰室｜三里屯美食｜平价美食｜三里屯平价美食 https://t.cn/A6MIzUu6