吃了三个北海道和一个奥利奥盒子……
把这个月没吃的甜食都一次性补回来了
其实 奶油如果不加糖 并不好吃
糖果如果不加甜味剂 大概就是一枚弹珠
不甜的西瓜 剜了两口就不想再吃了
淡味的甜汤 也不能让人上瘾
so 根据不完全归纳
糖 才是真正的快乐源泉！
戒糖？不可能的
糖这么好 为什么要拒绝它！
嗯 果然没有负罪感了
明天接着跳操 [佩奇]
把这个月没吃的甜食都一次性补回来了
其实 奶油如果不加糖 并不好吃
糖果如果不加甜味剂 大概就是一枚弹珠
不甜的西瓜 剜了两口就不想再吃了
淡味的甜汤 也不能让人上瘾
so 根据不完全归纳
糖 才是真正的快乐源泉！
戒糖？不可能的
糖这么好 为什么要拒绝它！
嗯 果然没有负罪感了
明天接着跳操 [佩奇]
小男孩说
分手后一直偷我蚂蚁森林的能量 希望能引起我的关注 谁知道我根本不去看这个的[允悲]
和平分手又和平重逢 虽然都还喜欢着对方
但其实并不想再谈恋爱了 也不知道这种偶尔出来看看电影唱唱歌的约会 是不是很奇怪
但是很开心很甜就是咯…
他变黑了 变丑了 但是唱歌还是全世界第一好听 还是那么可爱又有趣呀[心]
分手后一直偷我蚂蚁森林的能量 希望能引起我的关注 谁知道我根本不去看这个的[允悲]
和平分手又和平重逢 虽然都还喜欢着对方
但其实并不想再谈恋爱了 也不知道这种偶尔出来看看电影唱唱歌的约会 是不是很奇怪
但是很开心很甜就是咯…
他变黑了 变丑了 但是唱歌还是全世界第一好听 还是那么可爱又有趣呀[心]
︎▹今日饮食：#甜食猪精今天又吃甜了呸#
8:50 茶叶蛋+一碗龙眼+麦片牛奶7块饼干1华夫+蛋黄酥
15:35 1/2碱水结1草莓欧+茶叶蛋
19:35 银耳羹+奇亚籽酸奶+茶叶蛋+2无花果+6块饼干
︎▹今日反思：
喉咙痛吃着药还要吃饼干 自己卤了茶叶蛋真香 早上吃太饱导致中午吃不下 所以下午才吃 然鹅晚上运动回来又饿了 本默默决定的饮食还好 但又忍不住吃了饼干？好气#拒绝暴食并不难#
︎▹今日训练：#chi今日训练打卡#
7.30 臀+椭圆机60min
明天应该没时间运动所以有氧久一点
8:50 茶叶蛋+一碗龙眼+麦片牛奶7块饼干1华夫+蛋黄酥
15:35 1/2碱水结1草莓欧+茶叶蛋
19:35 银耳羹+奇亚籽酸奶+茶叶蛋+2无花果+6块饼干
︎▹今日反思：
喉咙痛吃着药还要吃饼干 自己卤了茶叶蛋真香 早上吃太饱导致中午吃不下 所以下午才吃 然鹅晚上运动回来又饿了 本默默决定的饮食还好 但又忍不住吃了饼干？好气#拒绝暴食并不难#
︎▹今日训练：#chi今日训练打卡#
7.30 臀+椭圆机60min
明天应该没时间运动所以有氧久一点
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