除了Mark 为数不多还蛮有好感的男演员 今天下午妹妹借着手机发消息告诉我 挺吃惊的 妈妈晚上也给我说 那个长在你审美上的 真挺可惜的 好好生活吧 大家对我也真是太关心[允悲][允悲] 好久没发微博 每天忙碌得忘记了太多我喜欢的 我在意的 突然之间 发现身边的很多人很多事都在变化 总安慰自己以不变应万变 其实就是害怕变化 觉得好累 突然想停一停 每天都被事推着前行 忘记了生活

昨天接了个几百个电话，是人生中接电话最多的一天了，有要去做透析无法出行的、有出院但家在外地无法住宿的、还有不能运送时效货物一天亏损好几万的……他们很急切、他们很慌张，太多的人因为疫情而感到迷茫，或许我的解答和安慰起不到什么实质性的作用，但还是很多人说了谢谢你们辛苦了。
晚上快十点深一脚浅一脚的踩在雪上，回家的路上空无一人，手机突然罢工、大雪纷飞，感慨这座城市真的被按下了暂停键。
之前在想，除了上节目，这个时候帮忙去做导播真的OK么，毕竟汪清的家人担心我独自一人，大晚上自己走路回家也还是有点孤独的，但几天下来，发觉也许多播一条消息，听到的人能多一些，多接一个电话，对方能更安心一点。那么这段于我而言孤独的日子，好像也没有那么孤独了。

✍️ 营养素大有学问，各不相同，不看名字，看成分。不是吃心里安慰，而是希望真能能够帮助我们的健康。

✅ 葡萄籽很多人都听过，网上也有几百上千种葡萄籽品牌，那你知道吗？有的只是把葡萄籽碾碎，把它稍微分化一下而已。

✅ 但真正的葡萄籽的抗氧化作用，来自于它里面的原花青素，我们称为OPC，而它的纯度、它的吸收率、它的形态决定了它是否能被人体吸收。

✅ USANA的OPC是独一无二的，它的纯度已经进入到美国药典、加拿大药典的标准，可以进入到PDR的手册当中。

✅ 我们做过很多实验，我们没有见过这么好的抗氧化效果，包括很多专门研究葡萄籽的国外的科学家，做了很多实验也被它折服，所以小小的一瓶葡萄籽，它里面用上了太多太多的高科技的东西。#USANA葆婴－燕子##美白##葡萄籽#