#糖糖的饭饭##营养餐# 昨天午餐：胚芽米饭，肉沫芹菜心，西红柿奶酪汤；晚餐：黑加仑全麦面包+小米百合粥+蛋黄西蓝花蛋白胡萝卜，本应做成蛋饼的，菜放多了，碎了。桃太郎粉番茄颜色特别红艳，胡萝卜也挑橙红色的购买，做出的菜色泽漂亮。
今天午餐+肉末茄子拌面；晚餐：香蕉蛋黄饼+鳕鱼+水油煮小油菜+小米百合粥
今天午餐+肉末茄子拌面；晚餐：香蕉蛋黄饼+鳕鱼+水油煮小油菜+小米百合粥
2022年3月15日，星期二，天气，晴，有雾。
#记录生活✍# 昨晚，熬好八宝粥，今天早餐，八宝粥，煮鹌鶨蛋，吃过早饭，早早的坐公交车，先去菜市场给儿子家多采购一些新鲜蔬菜，因为疫情原因，今天早晨的菜价涨了好多，多贵也得买[心][赞]，二根新莴笋，一包麻椒，新鲜的红水萝卜，又买了二斤新鲜黄花鱼～，又是买到拿不到啦，午餐，用肉末，胡萝卜碎，红根菠菜碎，给小孙女做的蛋花面条汤，大人饭，焖白米饭，炖鲜黄花鱼，给晚餐都带出来了，下午回家的路上，又半路下车去菜市场给自己家买了一根莴笋，三个红水萝卜，还有麻椒。
#记录生活✍# 昨晚，熬好八宝粥，今天早餐，八宝粥，煮鹌鶨蛋，吃过早饭，早早的坐公交车，先去菜市场给儿子家多采购一些新鲜蔬菜，因为疫情原因，今天早晨的菜价涨了好多，多贵也得买[心][赞]，二根新莴笋，一包麻椒，新鲜的红水萝卜，又买了二斤新鲜黄花鱼～，又是买到拿不到啦，午餐，用肉末，胡萝卜碎，红根菠菜碎，给小孙女做的蛋花面条汤，大人饭，焖白米饭，炖鲜黄花鱼，给晚餐都带出来了，下午回家的路上，又半路下车去菜市场给自己家买了一根莴笋，三个红水萝卜，还有麻椒。
#上海疫情#隔离日记Day4∶
早上看到楼下贴出的通知，小区今天要再做一次核酸，全阴就能解封，这是目前第四次核酸了。应该是按照124714的规定来的，没有直接2+12说明小区前两次核酸没有阳性。这几次都是咽拭子，不用被捅鼻子，鼻炎患者谢天谢地。
到大门口拿到了卖菜商贩送的猪肉，鱼和蔬菜，终于松了一口气。
中午做了懒人版酸菜鱼，直接用调料包烧的，黑鱼也是别人给片好的[doge]
另外做了道尹正焖菜，放了西蓝花、胡萝卜、芦笋、口蘑和鸡胸肉丁，撒了黑胡椒和海盐，味道还不错[赞]
早上看到楼下贴出的通知，小区今天要再做一次核酸，全阴就能解封，这是目前第四次核酸了。应该是按照124714的规定来的，没有直接2+12说明小区前两次核酸没有阳性。这几次都是咽拭子，不用被捅鼻子，鼻炎患者谢天谢地。
到大门口拿到了卖菜商贩送的猪肉，鱼和蔬菜，终于松了一口气。
中午做了懒人版酸菜鱼，直接用调料包烧的，黑鱼也是别人给片好的[doge]
另外做了道尹正焖菜，放了西蓝花、胡萝卜、芦笋、口蘑和鸡胸肉丁，撒了黑胡椒和海盐，味道还不错[赞]
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