调理乳腺增生重在:疏肝解郁!

春天是最需要调理乳腺的时候。

春天肝气升发太过旺盛或是肝气郁结，临近夏季或到夏季就会发生寒性病变，故而这个时节容易出现乳腺增生的问题;同时，乳腺体本身结构疏松柔软，故而当肝气於滞、气血不畅的时间长了，乳腺部位难免就会有结节、肿块的出现。
这时就需要乳腺贴出马了，疏肝解郁，化瘀散结! 只要能坚持下来，效果往往很好!

#中医养生# 如何确定自己有没有乳腺增生？

乳腺增生通常有很明显的体感反应。

常为胀痛或刺痛，以一侧偏重多见，疼痛严重者不能触碰。
一些患者病情描述说走路时胸部碰到内衣就会产生痛感，已经影响日常生活及工作。

有些人会有乳头疼痛或痒，乳房疼痛一般会在月经前几天出现或加重，月经结束后疼痛明显减轻或消失；

疼痛也会随情绪变化而波动，生气是疼痛加重，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生的主要特点。

既然是增生，就会出现乳房肿块，大多在发于乳房外上外侧或者偏上胆经和脾经位置。

肿块形状有片块状，结节状，条索状，颗粒状等，其中以片块状为多见，乳房肿块也有随月经周期而变化的情况，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

如果有以上情况，建议去医院做个检查确认一下。#健康##乳腺增生#

#乳腺增生严重吗#乳腺增生属于严重的内分泌失调，治疗原则是早发现，及时治疗。专家建议及时服用德甫的乳舒宁茶，促进乳房血循环加速以及内部调理，没有副作用，坚持服用内分泌会均衡，乳腺增生会逐渐的改善，直到恢复。
1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人百体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更度应注意，少生气，保持情知绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
　　2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水道果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
　　3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，内可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养容的鸡，牛肉。

　　6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。