人们总是说“在成年人的世界里没有什么是容易的”。你有过失落的情绪吗?很难集中注意力?对什么都不感兴趣?不要再等了，现在就行动起来。Pranarom这两种精油可能有帮助。

真正的薰衣草精油
真正的薰衣草是现代芳香疗法的旗舰之一。真正薰衣草在镇静、放松、缓解压力、焦虑、担心、恐惧或任何其他情绪负荷方面发挥着重要作用，还可以治疗失眠、噩梦等睡眠问题。
使用方法:
扩香器中加入1-2滴或滴在你的睡衣领子或枕套上，以帮助解决睡眠问题。

乳香精油
Boswellia carteri，这是最好的品质与历史上装载的精油发现也门，这是示巴女王的土地。它被用于许多仪式的熏蒸，芳香治疗师使用它来治疗和抗真菌的特性，并提高冥想状态。
使用方法:
扩香器中加入1-2滴

请注意:精油只能作为辅助产品使用。如果您有任何精神或心理问题，请前往专业的医疗机构寻求帮助。

如何正确认识芳香师！
芳香疗法的从业者没有特殊许可，在美国，广泛持牌保健专业人士（如按摩治疗师，护士和辅导员）可能有经验和培训。与你的医生谈谈，看看是否芳香疗法可能会有所帮助，安全地为您的具体健康状况是很重要的。请勿吞服芳香疗法中使用的精油。许多精油是强效的，如果内服（吞）可能是危险的。5岁以下儿童的年龄不应该使用芳香疗法，因为他们可能对精油非常敏感。也不应该使用精油时靠近眼睛或嘴巴，因为可能会出现皮肤的刺激。

患有某些慢性疾病或情况没有先咨询医生不应该使用芳香疗法。这些疾病和条件包括：

"肺部疾病，如哮喘，呼吸道过敏，或慢性肺疾病。油可能会引起气道痉挛。

"皮肤过敏。有些精油会引起皮肤过敏，尤其是眼睛，鼻子和嘴的膜。

"怀孕。孕妇不宜使用芳香疗法。一些精油（如杜松，迷迭香，鼠尾草和）可能引起子宫收缩。

2022新年第一课
❤️授课老师：Colleen O'Flaherty-Hilder 老师，IFA前任主席，ATP专家，拥有40年经验的自然疗法治疗师
❤️翻译老师：芳香巨擘-金韵蓉老师
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课程目的:
芳香疗法治疗师可以开设新疗程项目
芳香疗法在学者可以开拓并累积个案经验，并为学成后的疗程项目做准备

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