也算是向往的生活了 有条狗 背靠山 院子里种菜 凉亭里看雨 早上泡一壶菊花玫瑰莲子心西洋参喝一天 晚上吃一包多味瓜子看电视 看书睡觉买菜煮菜种地打乒乓球 就是不和狗玩
早上五点醒时 周遭里全是鸟鸣、孔雀叫、夏虫唱、狗打架 趁着暑气未升 撑把伞下山去买最好吃的煎饼果子 顺带备齐午饭需用的食材 买了焖饼丝、香菜、海带丝、生菜 再买一瓶泰国辣酱 山下超市货品丰富异常 有生的朝鲜面、米线和蕨根粉 做凉皮的面皮 新鲜的扎啤 别处买不到的巧克力棒雪糕 买好东西捧着煎饼果子坐去树荫下 又烫又脆 再就一杯豆浆 自制的辣椒油和小咸菜 还给撒一把芝麻花生碎 每一口都香上头
吃完回家 洗澡换睡衣 喝扎啤 一大早先让自己微醺 躺回床上看小说 边看边睡了一个回笼觉 一点钟开始做午饭 又大又敞亮的厨房 一抬眼就是蓝天白云和小菜园 远处还有教堂 做了煎茄饼、煎丝瓜饼 最后还剩一点面糊糊 顺势煎了海带丝饼 面糊糊里放鸡蛋面粉盐五香面牛奶 就是没有水 一边煎一边不时有家人来吃一块 外脆里嫩 满口汁 又蒸了三个茄子 拌了一份料汁 蒜末葱末还少辣椒 换上鞋子去小菜园迅速摘来三颗 火辣辣的太阳呀 翠绿绿的菜们有点蔫 做好饭 先来一杯冰啤酒 啊--- 幸福
午睡后 和妈在地下室开始打乒乓球 非常入门级的俩人 能打到十个回合 便已经开心得不得了 突然发现妈除了对电视上瘾 竟然对乒乓球也欲罢不能
太阳火气稍降时 去种了一小块地的胡萝卜 胡萝卜的种子毛茸茸像一只髀虫 刚种三小行 开始落雨 雨滴大又疏 砸在身上 冰凉如被扎一刀 五分钟它便收了 十分钟后又来 大概是一朵又一朵的雨云正在过境 种完胡萝卜拿本书在凉亭 看书看雨看时隐时现的大落日
一日将尽 如一年般悠长 心满意足度过炎夏最热的一天
早上五点醒时 周遭里全是鸟鸣、孔雀叫、夏虫唱、狗打架 趁着暑气未升 撑把伞下山去买最好吃的煎饼果子 顺带备齐午饭需用的食材 买了焖饼丝、香菜、海带丝、生菜 再买一瓶泰国辣酱 山下超市货品丰富异常 有生的朝鲜面、米线和蕨根粉 做凉皮的面皮 新鲜的扎啤 别处买不到的巧克力棒雪糕 买好东西捧着煎饼果子坐去树荫下 又烫又脆 再就一杯豆浆 自制的辣椒油和小咸菜 还给撒一把芝麻花生碎 每一口都香上头
吃完回家 洗澡换睡衣 喝扎啤 一大早先让自己微醺 躺回床上看小说 边看边睡了一个回笼觉 一点钟开始做午饭 又大又敞亮的厨房 一抬眼就是蓝天白云和小菜园 远处还有教堂 做了煎茄饼、煎丝瓜饼 最后还剩一点面糊糊 顺势煎了海带丝饼 面糊糊里放鸡蛋面粉盐五香面牛奶 就是没有水 一边煎一边不时有家人来吃一块 外脆里嫩 满口汁 又蒸了三个茄子 拌了一份料汁 蒜末葱末还少辣椒 换上鞋子去小菜园迅速摘来三颗 火辣辣的太阳呀 翠绿绿的菜们有点蔫 做好饭 先来一杯冰啤酒 啊--- 幸福
午睡后 和妈在地下室开始打乒乓球 非常入门级的俩人 能打到十个回合 便已经开心得不得了 突然发现妈除了对电视上瘾 竟然对乒乓球也欲罢不能
太阳火气稍降时 去种了一小块地的胡萝卜 胡萝卜的种子毛茸茸像一只髀虫 刚种三小行 开始落雨 雨滴大又疏 砸在身上 冰凉如被扎一刀 五分钟它便收了 十分钟后又来 大概是一朵又一朵的雨云正在过境 种完胡萝卜拿本书在凉亭 看书看雨看时隐时现的大落日
一日将尽 如一年般悠长 心满意足度过炎夏最热的一天
这两周到底是什么鬼(ÒωÓױ)！！！
就因为我说太闲突然蹦出来那么多事情吗[晕]
天天忙到没有午睡
十次打开电脑十次是在工作
不过工作令人头脑清醒，不会胡思乱想
接下来是计算机二级，8000字的报告(一晚上已经写好4000字我还挺开心的[偷笑]可是是电子版[二哈])
没想到今天也经历上了工作时间发生冲突发，然后由开展方去调整时间了，不是自己取舍啦哈哈哈……哈什么哈[微笑]快快努力#三月再见#
就因为我说太闲突然蹦出来那么多事情吗[晕]
天天忙到没有午睡
十次打开电脑十次是在工作
不过工作令人头脑清醒，不会胡思乱想
接下来是计算机二级，8000字的报告(一晚上已经写好4000字我还挺开心的[偷笑]可是是电子版[二哈])
没想到今天也经历上了工作时间发生冲突发，然后由开展方去调整时间了，不是自己取舍啦哈哈哈……哈什么哈[微笑]快快努力#三月再见#
#澄海 瑜伽 私教# 患者主诉：久坐之后，主要疼痛是右侧肩颈的位置，特别是后仰头部时，会引发右侧颈部和右侧的斜方肌上束疼痛。伴随性疼痛是腰痛和最近一个月午睡后天天头痛，在双侧太阳穴的地方，午睡睡眠质量很差。
检查发现，她左侧的腰部非常僵硬，右侧的比较柔软，但是赘肉非常明显比左侧多，捏下去，右边能抓到的肉比左边多很多。滑动筋膜层，左边明显滑动受阻，范围少、阻力大。
触诊的时候，有两个点的左右侧会出现患者的感觉和治疗师的手感出现差异。比如她本来觉得右边痛，左边不怎么痛，但是我的手感是左边更严重致密化，滑动性受阻和可能会是沉默的cc点或者潜默的Cc点。于是再次确认，仅仅十几秒的时间，情况就完全逆转，右侧她觉得非常痛的点反而不痛了，滑动性明显提升，而左边的点疼痛感逐渐增加到骤然增加，从阴性到呈现阳性反应。所以，这就是我的老师反复强调的，治疗师要更相信自己的专业手感，而不是患者告诉你她的感觉，这里有时候可能会出现误差，就是以上说的这种情况。
治疗的开始，只是在患者坐位的情况下按了RE-CL，就已经减轻她颈部大半的症状。双侧斜方肌上束变得非常柔软，就算用力揉捏也没有僵硬和疼痛感。处理完躯干上的点之后，再做动作测试MOVE，后仰腰痛的症状完全消失，头痛的感觉也完全消失了。
治疗CP头部的时候，她说有点想流眼泪，这是有时候按点的一些正常反应。
患者很配合，一直跟着我说的想象温度升高把芦荟胶融化成液体，炎症反应把过多的透明质酸排出体外的感觉。
她一直觉得很神奇，效果很好，我也当着她的面把前后对比照片拼起来，没有加任何滤镜，可以看到眼睛变得有神，原本眼白发黄的现象有明显改善，瞳孔的位置比较清亮。
再对比了腰椎的地方，原本右侧很多赘肉，现在明显减少了，左侧多了一些肉的感觉。双侧较为平衡。高低肩也明显改善，是左高右低的。
仅仅做了手法而已前后的对比，也包括了腹部肌肉线条变明显、腹部紧致了、小肚子小了一点、头前倾和驼背改善了。这是还没有运动纠正的情况下，接下来配合主动运动训练的纠正，效果还会更好。
脸上的皮肤整体的状态都呈现上提，额头变饱满，人中的位置没那么凸起了，因保护患者隐私，我只发眼睛对比图，不发全脸。可以看到右侧的眼睛有明显上提和打开一些和整双眼睛的状态。
她自己说眼睛有神好多。
其实在微信上的问诊是很有限的，但是也尽量地详细，缩短沟通的时间。
像这位更多主诉的都是肌骨上的问题，但是我和她面谈沟通之后，根据她的症状表现，又询问她的喉咙问题，她说经常喉咙痛、发炎、无声，根据时间轴，我又问她有没有胃反流，她说你怎么知道？她说会打嗝伴随胃反流。我又问她，你肠胃是不是不好，她说是，你又知道？我和她解释，呼吸结构ARE的功能失常，如果没有得到及时处理，可能会影响肌骨系统，比如她的肩颈痛等，也可能会去引发相邻节段的内脏功能失调，常见的就是消化结构ADI。
我又问，你真的没有别的既往疼痛了吗？她想了一会，说我有痛经，在月经第一天痛几个小时，但是我觉得也不是很严重，所以也没有和你讲。我说，你要小心点，我遇到很多痛经的女性都都是会有子宫肌瘤或者很容易得妇科病。然后她说，她前段时间还有过宫颈炎。
好吧！于是她的问题就是很纯粹的下行性代偿又开始向上反弹。从CP到PV，跨越了5个节段，都有不同程度的问题。我笑笑和她说，你算是幸运，你的身体选择了用5个节段帮你分担，所以它们现在出问题，但还不至于非常严重。如果你重视的话，早一点介入，改善的空间还很大。
她说，如果不是你这样分析，我还真的没有把这事情当回事！没想到这些都是问题来的。
为什么我平时都很强调让想要练团课或者上私教课的咨询客户都要来工作室面谈？
因为像很多身体上的问题，如果不是专业人士的眼光和问诊的方向，很有可能会误判或者忽略掉问题的根源。那些连见个面看一下的诚意都没有的人，我还会指望你配合训练或者治疗吗？[呲牙]
就像感冒了去问医生，就想着网上随口一问医生：我感冒了，要吃什么药，多少钱，便宜我就去吃，不便宜我就不吃了。至于到底是什么类型的感冒，是风热感冒还是风寒感冒？病毒性还是怎么样？我都不管，我不需要那么专业的医生。
那你不是很矛盾……？对着一个专业人士要求做不专业的事？
也像什么呢？比如去五星级酒店前台要求订一间几十元的公寓能住就行、去高级餐厅吃饭要求只需要馊饭能吃就行……谁会卖给你……
——方佳琦Catherine 2018.08.19 意大利FM筋膜手法治疗26周岁女性颈痛、腰痛、头痛案例记录 https://t.cn/R2dUEHM
检查发现，她左侧的腰部非常僵硬，右侧的比较柔软，但是赘肉非常明显比左侧多，捏下去，右边能抓到的肉比左边多很多。滑动筋膜层，左边明显滑动受阻，范围少、阻力大。
触诊的时候，有两个点的左右侧会出现患者的感觉和治疗师的手感出现差异。比如她本来觉得右边痛，左边不怎么痛，但是我的手感是左边更严重致密化，滑动性受阻和可能会是沉默的cc点或者潜默的Cc点。于是再次确认，仅仅十几秒的时间，情况就完全逆转，右侧她觉得非常痛的点反而不痛了，滑动性明显提升，而左边的点疼痛感逐渐增加到骤然增加，从阴性到呈现阳性反应。所以，这就是我的老师反复强调的，治疗师要更相信自己的专业手感，而不是患者告诉你她的感觉，这里有时候可能会出现误差，就是以上说的这种情况。
治疗的开始，只是在患者坐位的情况下按了RE-CL，就已经减轻她颈部大半的症状。双侧斜方肌上束变得非常柔软，就算用力揉捏也没有僵硬和疼痛感。处理完躯干上的点之后，再做动作测试MOVE，后仰腰痛的症状完全消失，头痛的感觉也完全消失了。
治疗CP头部的时候，她说有点想流眼泪，这是有时候按点的一些正常反应。
患者很配合，一直跟着我说的想象温度升高把芦荟胶融化成液体，炎症反应把过多的透明质酸排出体外的感觉。
她一直觉得很神奇，效果很好，我也当着她的面把前后对比照片拼起来，没有加任何滤镜，可以看到眼睛变得有神，原本眼白发黄的现象有明显改善，瞳孔的位置比较清亮。
再对比了腰椎的地方，原本右侧很多赘肉，现在明显减少了，左侧多了一些肉的感觉。双侧较为平衡。高低肩也明显改善，是左高右低的。
仅仅做了手法而已前后的对比，也包括了腹部肌肉线条变明显、腹部紧致了、小肚子小了一点、头前倾和驼背改善了。这是还没有运动纠正的情况下，接下来配合主动运动训练的纠正，效果还会更好。
脸上的皮肤整体的状态都呈现上提，额头变饱满，人中的位置没那么凸起了，因保护患者隐私，我只发眼睛对比图，不发全脸。可以看到右侧的眼睛有明显上提和打开一些和整双眼睛的状态。
她自己说眼睛有神好多。
其实在微信上的问诊是很有限的，但是也尽量地详细，缩短沟通的时间。
像这位更多主诉的都是肌骨上的问题，但是我和她面谈沟通之后，根据她的症状表现，又询问她的喉咙问题，她说经常喉咙痛、发炎、无声，根据时间轴，我又问她有没有胃反流，她说你怎么知道？她说会打嗝伴随胃反流。我又问她，你肠胃是不是不好，她说是，你又知道？我和她解释，呼吸结构ARE的功能失常，如果没有得到及时处理，可能会影响肌骨系统，比如她的肩颈痛等，也可能会去引发相邻节段的内脏功能失调，常见的就是消化结构ADI。
我又问，你真的没有别的既往疼痛了吗？她想了一会，说我有痛经，在月经第一天痛几个小时，但是我觉得也不是很严重，所以也没有和你讲。我说，你要小心点，我遇到很多痛经的女性都都是会有子宫肌瘤或者很容易得妇科病。然后她说，她前段时间还有过宫颈炎。
好吧！于是她的问题就是很纯粹的下行性代偿又开始向上反弹。从CP到PV，跨越了5个节段，都有不同程度的问题。我笑笑和她说，你算是幸运，你的身体选择了用5个节段帮你分担，所以它们现在出问题，但还不至于非常严重。如果你重视的话，早一点介入，改善的空间还很大。
她说，如果不是你这样分析，我还真的没有把这事情当回事！没想到这些都是问题来的。
为什么我平时都很强调让想要练团课或者上私教课的咨询客户都要来工作室面谈？
因为像很多身体上的问题，如果不是专业人士的眼光和问诊的方向，很有可能会误判或者忽略掉问题的根源。那些连见个面看一下的诚意都没有的人，我还会指望你配合训练或者治疗吗？[呲牙]
就像感冒了去问医生，就想着网上随口一问医生：我感冒了，要吃什么药，多少钱，便宜我就去吃，不便宜我就不吃了。至于到底是什么类型的感冒，是风热感冒还是风寒感冒？病毒性还是怎么样？我都不管，我不需要那么专业的医生。
那你不是很矛盾……？对着一个专业人士要求做不专业的事？
也像什么呢？比如去五星级酒店前台要求订一间几十元的公寓能住就行、去高级餐厅吃饭要求只需要馊饭能吃就行……谁会卖给你……
——方佳琦Catherine 2018.08.19 意大利FM筋膜手法治疗26周岁女性颈痛、腰痛、头痛案例记录 https://t.cn/R2dUEHM
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