海灵格《我允许》
我允许任何事情的发生
我允许，事情是如此的开始
如此的发展，如此的结局
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许别人如他所是
我允许，他会有这样的所思所想
如此的评判我，如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许我有了这样的念头
我允许，每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许我升起了这样的情绪
我允许，每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许我就是这个样子
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子
只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的就是
全然地允许
全然地经历
全然地享受
看，只是看
允许一切如其所是

没有无私的服务，做什么都不会得到成就。如果所从事的行为是自私的，纵然读破万卷经书也是枉然。
无所畏惧同样也是进入开悟之门的必要条件。伟大的人永不畏惧，完全免于所有的恐惧是通往开悟道上重要的一步。
信心和决心是了悟道上不可或缺的要件。若缺乏他们那么开悟只是一句空话罢了。
缺乏信心，我们或许可以得到某种层次的知识，但是唯有藉着诚信之心我们才能触摸到内在精细心灵的深处。

寂寞的人不了解内在原本是完美充实的。你对外界事物有所依赖，就表示对你内在始终不动的本体没有了解，所以你感到寂寞孤独。

开悟的寻求就是内在追寻的历程，去了解你本身就是圆满的。你是完美的。你不需要借助任何外在的东西。在任何情况下不论事情怎么演变，你永不寂寞。

内在的自性（真我）是人真正最好的朋友。知道去享有内在真正自我的人是不会寂寞的。

谁使我们感到寂寞孤单呢？我们要求别人了解我们，爱我们或是我们也如此的去爱别人，都会产生寂寞和造成对外在的依靠。

我们忘记内在永恒的朋友。当我们了解我们的真我，就不会再依靠外在的事物。

对外在的依赖是无知的，须要加以驱除，内在的真我普爱一切，他们永不寂寞。

寂寞孤独是一种疾病。能单独快乐的生活着即是能真正了知到内在的自性。

无明（Avidya）是指个人的无知。

把心灵专注导向宇宙至上的本体，就会唤醒内在沉睡的意识层次。

文案 | 收藏了很久的深情文案

1. 好好生活，慢慢相遇。

2. 山水一程，三生有幸。

3. 我们碎碎念念，我们岁岁年年。

4. 人生海海，山山而川，总有新故事值得期盼。

5. 零碎的岛屿终会找到海，慢慢亦漫漫。

6. 人这一生，匆匆而过，若说真有所图，也不过一份温暖和惦记。

7. 月亮照回湖心，野鹤奔向闲云，风带着云朵的思念，吹白了整个冬天。

8. 我大约真的没有什么才华，只是因为见了你，于是凭空生出很多浪漫。

9. 希望你的温柔，是被亲情友情爱情宠出来的，而不是经历过世事之后不得已的温柔。

10. 感情，是这世上唯一不以成败做定论的一件事。缘来缘去，自有天意，即使不得圆满，也要学 会释怀。

11. 相逢的意义在于彼此照亮，不然的话，一个人看雪也很浪漫，一个人吹风也能清醒。

12. 我偏爱自己骨子里那份温柔与干净，但也有生性的冷清与孤傲，生命几许，遵从自己。

13. 任何事和人，时间终会给我们答案，在细水长流的日子里，不说永远，只说珍惜。

14. 有人走向山，有人走向海，都是好风光。即使以后不同路，陪你走一段也属实荣幸。

15. 爱留给心所系之人，温暖赠给四方，那辽阔的自由赏给灵魂独享。

16. 沉默承载的是我予你的无限温柔。

17. 我希望未来的我们能相遇在重逢里。

18. 有一首岁月的诗，想慢慢读给你听。

19. 晚点也没关系，记得带着真诚和坚定来。

20. 让我们年年温暖彼此。