气质类型有一定的天生的稳定性，这部分是难以更改的，例如有些孩子就容易呈现出激情的、高昂的情绪状态，而有些孩子就容易产生情绪低落的情况，同时也有一定的可塑性，但这种可塑性需要在孩子气质类型的基础上进行塑造，而不是把孩子的性格完全颠覆，这是吃力不讨好的行为。
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近些年，我们对抑郁症的重视程度在逐渐提升，但每当提起孩子的抑郁情绪时，还是有一些家长会疑惑，“孩子那么小怎么会得抑郁症？他们每天看起来都很开心，不可能有什么事情让他们感觉压抑。”其实这是一种误解，也许孩子的一些负面情绪家长也察觉到了，但只是觉得孩子在闹脾气，过一阵子就好了。正是这样的不重视，让孩子从短暂的抑郁情绪困扰，发展成抑郁的情绪障碍。
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对孩子情绪表达方面的培养，家长要和孩子多聊天，鼓励孩子把心里的想法说出来，比如有的孩子会感到老师很凶、很害怕，要让孩子把这样的感受用语言说出来；有的小朋友拿走了自己的玩具，没有还回来，他感觉特别生气，不会表达的孩子就会用一种非常合理的理由来安慰自己，比如可能会说“没关系，反正我这个也不需要了”，或“没关系，反正我还有别的玩具”等等，用这样的话来安慰自己，但心里有很多不好的情绪不敢表达。对这种情况，家长需要鼓励孩子把在学校里或在幼儿园里发生的事情多说出来，多讲出来。当孩子表达出来之后，家长也不要对孩子的感受进行过多的评判，或者是进行否定，需要家长做的仅仅是倾听和理解，倾听孩子的表达，看看孩子的想法到底是怎么样的，理解孩子的心情，接纳孩子。
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