昨天刷新闻整个人就非常emo，晚上吃了甜食恢复一点心情以后，开始给自己找办法对抗“政治性抑郁”：
控制自己刷新闻的时间；
减少过度和不必要的同理心；
与信任的人保持交流；
多做一些力所能及的小事；
别想那么多，以赚钱和利己驱动自己
疫情不彻底结束，这个emo的心情时不时就会找上来。状态好的时候把思绪捋清楚，主动出击哈。
控制自己刷新闻的时间；
减少过度和不必要的同理心；
与信任的人保持交流；
多做一些力所能及的小事；
别想那么多，以赚钱和利己驱动自己
疫情不彻底结束，这个emo的心情时不时就会找上来。状态好的时候把思绪捋清楚，主动出击哈。
这个世界上有很多种感情，最无可奈何的一种，不是你揣着一颗 " 不将就 " 的心没能等到那个命中注定的人，而是你和曾经你以为会天长地久的那一个，在茫茫人海中走散，不要给自己留遗憾！ #无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前任##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回##无恙情感咨询怎么挽回婚姻#
#每日一善[超话]##熊猫守护者# 给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护 ——《亲爱的三毛》三毛负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光 ——张德芬《重遇未知的自己》我亲爱的人，我会永远在心间保持对你温暖的感情 ——《平凡的世界》 路遥
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