如果你也和我一样，正在努力"增加发量"的话，我来分享一下我的一天安排。

米诺地尔，早上起床后1ml。因为米诺使用前后的几个小时最好都是干发状态，所以我会在早晨使用。这是OTC药物，我用2%浓度的，是否要用看个人需求，不必需，别有太大的心理负担。

Grow Gorgeous生发精华，白天找时间穿插使用1ml。这个也要用在干发的基础上，味道我也比较喜欢，比柳屋好闻，所以白天穿插用一下。官方说明20滴，这个滴管20滴≈1ml。

好的，已经用了两个头皮产品了，有朋友会担心油头，并不会，如果你用一个好的上药器的话。产品大多数上在头皮上，而不是都沾在头发上，那样发根会一整个塌掉。

柳屋头皮营养液，这个我是作为一个头皮爽肤水一样的存在去用，无所谓干湿比较随意，一次2-3ml足够，用的频率也比以上两个佛系。这个产品因为配方里含酒精一直被喷，抛开配方谈成份等于耍流氓，酒精有增溶和促渗效应。但对酒精过敏或者头皮很敏感的话要避免使用，正常头皮可。

Furturer 头皮1号精油/5号精油，每周一次护理使用，每次5ml，按摩5分钟左右再洗头。米诺和上药器是正好匹配的，所以就会多一个瓶子出来，这两个质地类似，属于同一个品牌的同类型精油，所以我就共用一个上药器了，该省得地方省。

每次用完上药器都要用流水冲洗一下，尤其是米诺，容易结晶。按压取药时，先把盖子打开。另外接近你要的ml数前就停止按压，摇晃一下瓶子，让瓶壁上的液体流下来容量就刚好。

关于头发这件事，我目前就是这样在坚持着，已经长出很多新头发，只需要时间让它们长长，期待半年后再看。

如果有需要标签机的姐妹，在这里：https://t.cn/A66qXLA3

https://t.cn/A6678mUO

#健康的朋友[超话]#“解救”我的菜菜

先请你瞧瞧第一张片片，能看出来我这地里种的什么。我想，这得要特别细看，还要有分辨经验才行。

你再看看后面两张片片就立即明白了吧？对的，是韭菜。韭菜在这开春的时节，已经欣欣然醒过来了，纷纷从土中冒了出来。偏偏杂草比韭菜长得欢，还掺杂在一块儿抢着长。

这时，要想韭菜长得好，就得田间管理及时跟上，首先是除草。后面两张就是我除掉杂草后的样子，看看，韭菜已经慢慢长了出来，肥肥的。

头茬韭菜有多好吃，大概没人不知道吧？看这个长势，要不了多久，就可以吃上了。没有了杂草的束缚和争肥料，下周去的时候，一定又冒出来不少韭菜苗苗，长出来的，也一定又长长长肥不少。期待！丨

“所以我想和大家做一个约定，我会长长久久地唱歌下去的，不会走远的，会一直在大家身边努力唱歌，努力做音乐.你们知道我不怎么会说谎，或者说一些无法遵守的事情吧.我会带着重量感和真心，长长久久地唱歌的，我一定会遵守约定的”
“对明天的期待。每天的落日都不一样，月亮也是，太阳也是没有任何一天是一模一样的。因为我们每天每天都过着不一样的日子”
生日快乐 健康 平安 幸福 快乐 就够了 谢谢你 我爱你