果然，谷爱凌被骂了
红是非多。
就在我们为谷爱凌刷屏时，外网上“酸”谷爱凌的声音，也不绝于耳：
“美国出生的谷爱凌，却为中国拿到了金牌，叛徒！”
同时，在国内，也有人质疑谷爱凌：
“我们集体为一个美式精英教育培养出来的人欢呼，太傻了！”
果然，盛大赞美和恶意诋毁，总是携手而来。
面对这样的辱骂和诋毁，年仅18岁的谷爱凌，好像早已做好了准备。
有记者就这个问题采访她时，她当场说了这样一段话：
“我觉得我并不是想要让所有人满意。
事实上我并不十分在意别人是否满意。
我觉得我自己在竭尽所能，我也在享受整个过程，我在用我的声音，在与我相关的领域，带来尽可能多的积极的改变。
我知道我的心地是善良的，我也知道我所做的决定，符合大多数人的共同利益，我觉得这会带来更大的益处。
如果有人不相信这是我的初衷，那么只能说明他们没有足够的同理心理解别人的善意，可能因为他们和我有不同的价值观。
所以，我也不打算浪费时间在没有受过足够教育的人身上。
他们可能也永远不会体会到我有幸每天感受到的喜悦、感激和爱。
如果有人不相信我或不喜欢我，那么这是他们的损失。
他们也成不了奥运冠军。”
哎呀，作为一个经常给年轻孩子写信的情感作者，看到谷爱凌这段话时，我真是非常感动。
少年最在意别人的评价了。
青春期的孩子最容易在群体认同里，确认自我。
所以，很多孩子总爱用别人定义自己，也总会因别人的误解、诋毁和质疑，陷入自我怀疑的孤独里。
甚至跌落抑郁。
年仅18岁的谷爱凌，却用无畏无惧的坦诚，表达出了这样的认知：
“回到中国，为中国夺冠，是我自己的选择，轮不到他们说三道四！
就算他们说三道四，我也不在乎。
因为，我再优秀，总有人讨厌我。
我做自己就好了。”
这温和又坚定的回怼，简直不要太漂亮。
春节过去了，又到一年开学季了。
我的读者中不少是青春期的孩子，他们和谷爱凌年纪差不多。
今天，我从谷爱凌的这段话出发，想和更多家长和孩子，聊聊关于“自我认同”和“他人评价”的6个底层逻辑——
我接触到的不少孩子，虽然没有谷爱凌那么优秀，但他们也都有自己的闪光点。
只是，他们特别在乎别人的评价。
老师的一句批评，同学的一句嘲笑，偶然事件的一次伤害，他们很久都无法释怀。
我和他们深入沟通后，发现他们内心里始终有个声音在回响：“你不行，你不好，你不配，你不可以。”
这个声音来自谁？
来自他们成长中，抚养者的驯化和打击。
在不知不觉中，这些孩子把养育者的要求，变成了自己对自己的要求，自己对自己的攻击。
一旦他们听到外界的不良评价，马上就在自动化处理中，陷入惯性自卑和难堪里：“果然，我不行。果然，没有人喜欢我。”
所以，心理学上有句话：
所有不满，都是对自己的攻击。
什么意思？
意思就是，我们对自己不满，所以才会格外看重他人的评价。
如果你对自己足够认同，足够满意，足够相信，就没有人能摧毁你。
为人父母，我们也要俯下身子，伸出双手，给予孩子接纳和肯定。
我们搭建的不仅有亲情的桥梁，还有孩子自信的根系。
我们很多家长和老师信奉：“谦虚使人进步，骄傲使人落后，棍棒底下出孝子。”
所以，一旦看到我们的孩子表现出自信，就大喝一声：
“收起你骄傲的尾巴，你和那个谁谁谁比，差得还很远！别考了第一名，就不知道自己是谁了！”
然后，看到孩子灰溜溜地不吭声了，家长还大言不惭：“要让他一小知道什么是敬畏！”
这样的教育方法，培育出来的孩子，就算考上了名牌大学，内心里也是分裂苦涩的：
总觉得自己不够好。
在这种自我贬损中，长期内心揪作一团，变得紧张又拧巴。
“适度的自大，是自爱的必然，也是优秀者的特质。”
学会爱自己，喜欢自己，认同自己。
这样，面对他人不合理的怀疑和质疑，你才不会陷入过度反思。
就像谷爱凌说的那样：
我并不十分在意别人是否满意，我满意自己的表现就ok。
日常生活中，有些孩子会陷入关系的恶循环：
“别人越忽略我，越诋毁我，越看不起我，越故意伤害我，我越要证明给他看，越要讨好他，越要在意他的评价，越要和他日日纠缠。”
年少读书时，和同学的关系，形成这样的恶循环。
长大恋爱后，和恋人的关系，形成这样的循环。
工作走向社会，和同事的关系，又形成这样的循环。
然后，这样的人在创伤成瘾中，还一边受伤一边追问：
“为什么受伤的总是我？”
因为，你在熟悉的味道里，总是把刀子一次次递到别人手中，然后纵容他人：“你来扎我啊，往我最疼的地方扎啊。”
你越在乎他人的看法，他人就越用恶意控制你。
你在控制和被控制中，弄丢了真实的自己。
打破这样的困局，有两条路可走：
第一，反抗，大声说出“不”，捍卫自己的感受和边界，让那些总是羞辱你、否定你的人“滚远点”。
第二，忽视，不在乎他人的评价，专心做好自己的事情，在越来越好中，把那些咬舌根的人甩得远远的。
别人怎么对你，都是你允许的。
因为，你潜意识里对自己的态度，正是别人对你的态度。
红是非多。
就在我们为谷爱凌刷屏时，外网上“酸”谷爱凌的声音，也不绝于耳：
“美国出生的谷爱凌，却为中国拿到了金牌，叛徒！”
同时，在国内，也有人质疑谷爱凌：
“我们集体为一个美式精英教育培养出来的人欢呼，太傻了！”
果然，盛大赞美和恶意诋毁，总是携手而来。
面对这样的辱骂和诋毁，年仅18岁的谷爱凌，好像早已做好了准备。
有记者就这个问题采访她时，她当场说了这样一段话：
“我觉得我并不是想要让所有人满意。
事实上我并不十分在意别人是否满意。
我觉得我自己在竭尽所能，我也在享受整个过程，我在用我的声音，在与我相关的领域，带来尽可能多的积极的改变。
我知道我的心地是善良的，我也知道我所做的决定，符合大多数人的共同利益，我觉得这会带来更大的益处。
如果有人不相信这是我的初衷，那么只能说明他们没有足够的同理心理解别人的善意，可能因为他们和我有不同的价值观。
所以，我也不打算浪费时间在没有受过足够教育的人身上。
他们可能也永远不会体会到我有幸每天感受到的喜悦、感激和爱。
如果有人不相信我或不喜欢我，那么这是他们的损失。
他们也成不了奥运冠军。”
哎呀，作为一个经常给年轻孩子写信的情感作者，看到谷爱凌这段话时，我真是非常感动。
少年最在意别人的评价了。
青春期的孩子最容易在群体认同里，确认自我。
所以，很多孩子总爱用别人定义自己，也总会因别人的误解、诋毁和质疑，陷入自我怀疑的孤独里。
甚至跌落抑郁。
年仅18岁的谷爱凌，却用无畏无惧的坦诚，表达出了这样的认知：
“回到中国，为中国夺冠，是我自己的选择，轮不到他们说三道四！
就算他们说三道四，我也不在乎。
因为，我再优秀，总有人讨厌我。
我做自己就好了。”
这温和又坚定的回怼，简直不要太漂亮。
春节过去了，又到一年开学季了。
我的读者中不少是青春期的孩子，他们和谷爱凌年纪差不多。
今天，我从谷爱凌的这段话出发，想和更多家长和孩子，聊聊关于“自我认同”和“他人评价”的6个底层逻辑——
我接触到的不少孩子，虽然没有谷爱凌那么优秀，但他们也都有自己的闪光点。
只是，他们特别在乎别人的评价。
老师的一句批评，同学的一句嘲笑，偶然事件的一次伤害，他们很久都无法释怀。
我和他们深入沟通后，发现他们内心里始终有个声音在回响：“你不行，你不好，你不配，你不可以。”
这个声音来自谁？
来自他们成长中，抚养者的驯化和打击。
在不知不觉中，这些孩子把养育者的要求，变成了自己对自己的要求，自己对自己的攻击。
一旦他们听到外界的不良评价，马上就在自动化处理中，陷入惯性自卑和难堪里：“果然，我不行。果然，没有人喜欢我。”
所以，心理学上有句话：
所有不满，都是对自己的攻击。
什么意思？
意思就是，我们对自己不满，所以才会格外看重他人的评价。
如果你对自己足够认同，足够满意，足够相信，就没有人能摧毁你。
为人父母，我们也要俯下身子，伸出双手，给予孩子接纳和肯定。
我们搭建的不仅有亲情的桥梁，还有孩子自信的根系。
我们很多家长和老师信奉：“谦虚使人进步，骄傲使人落后，棍棒底下出孝子。”
所以，一旦看到我们的孩子表现出自信，就大喝一声：
“收起你骄傲的尾巴，你和那个谁谁谁比，差得还很远！别考了第一名，就不知道自己是谁了！”
然后，看到孩子灰溜溜地不吭声了，家长还大言不惭：“要让他一小知道什么是敬畏！”
这样的教育方法，培育出来的孩子，就算考上了名牌大学，内心里也是分裂苦涩的：
总觉得自己不够好。
在这种自我贬损中，长期内心揪作一团，变得紧张又拧巴。
“适度的自大，是自爱的必然，也是优秀者的特质。”
学会爱自己，喜欢自己，认同自己。
这样，面对他人不合理的怀疑和质疑，你才不会陷入过度反思。
就像谷爱凌说的那样：
我并不十分在意别人是否满意，我满意自己的表现就ok。
日常生活中，有些孩子会陷入关系的恶循环：
“别人越忽略我，越诋毁我，越看不起我，越故意伤害我，我越要证明给他看，越要讨好他，越要在意他的评价，越要和他日日纠缠。”
年少读书时，和同学的关系，形成这样的恶循环。
长大恋爱后，和恋人的关系，形成这样的循环。
工作走向社会，和同事的关系，又形成这样的循环。
然后，这样的人在创伤成瘾中，还一边受伤一边追问：
“为什么受伤的总是我？”
因为，你在熟悉的味道里，总是把刀子一次次递到别人手中，然后纵容他人：“你来扎我啊，往我最疼的地方扎啊。”
你越在乎他人的看法，他人就越用恶意控制你。
你在控制和被控制中，弄丢了真实的自己。
打破这样的困局，有两条路可走：
第一，反抗，大声说出“不”，捍卫自己的感受和边界，让那些总是羞辱你、否定你的人“滚远点”。
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别人怎么对你，都是你允许的。
因为，你潜意识里对自己的态度，正是别人对你的态度。
【添伊外贸家居馆张晶媛：看着好看的花实际上很不好的花都有哪些】添伊外贸家居馆张晶媛：看着好看的花实际上很不好的花都有哪些
有成千上万种花草。一些珍稀的花草常常引起花草爱好者的好奇。我想自己试试。添伊外贸家居馆张晶媛也不例外。近年来，我养了很多种花草，但我觉得我不能简单地测试新鲜的花草。它们看起来很大。事实上，鸡肋的花草已经被列入黑名单一次。
藏红花
近年来，西藏的红花种子球很受欢迎。刚才我去看了一下，有一家月销量1万的店。正如专业人士所说，藏红花种子会在花盆里大量开花。我还能喝吗？有一次好奇地买了十个藏红花种子球，按照店里的说明种植，是最好的土壤。经过一个多月的精心照料，它们没有发芽，最后种子球腐烂了。
我是昆明，是春城，花草十多年，露天繁殖环境，西藏红花种子球不发芽，只能表明种子球有问题，也种植西藏红花发芽，但没有开花，我认为西藏红花对生长环境要求很高，不能种植在花盆里，如果种植在花盆里可以结出好果实，为什么不能广泛种植，只能在特定地区种植，所以西藏红花真的是鸡肋，一旦我被列入黑名单，无论照片有多漂亮。
彼岸花
另一边的花，也被称为藤珠莎花，鲜红，盛开时仍然很漂亮，以前，我在院子里买了一些种子球，秋天也很顺利，很红，但是，邻居看了看，说花不吉利，他们家乡有很多山，叫鬼花，建议我挖，不要在院子里种。
其实，我不相信鬼神。我只是喜欢种花种草。当我种另一边的花时，我知道它不吉利。然而，每次旁边的人说我的花不吉利，我都觉得有点不舒服。我很高兴养花。既然我不能让对方开心，我就把它挖下来，所以我挖了另一边的花，我不打算种。另一方面，另一边的花期真的有点短。半年后开一两朵花有点不划算。我想现在开始看另一边的花，直接去公园种花会更漂亮。
铃兰
你被铃兰的照片感动了吗？不管怎样，我被感动了，所以买了一些铃兰幼苗，没有幼苗，只有根，种植精心照料，发芽，但半死，养了一年多没有看到一朵花，树枝病得筋疲力尽，不生气，所以被淘汰，被引入黑名单，看其他铃兰花朋友的评论，这东西真的很难养，很难种在花盆里开花。
通过养铃兰，我更确定，如果不是很多人养的花，一定是一个很难养的品种，或者说是一个普通的品种。当然，有些人可以把铃兰培育到开花，但花的数量和花期无法与原产地相比。据朋友说，他们家乡生产铃兰，花开后山野多，非常漂亮。如果我不在原产地，我只能听流口水。
宫灯百合
网络名人李子吉尔曾经戴过宫灯百合，但很快就点燃了这种优雅的花朵。宫灯百合真的很优秀，花又小又精致，寓意很好。用高端新鲜花和新娘手献花，宫灯百合在中国种植的很少。我们看到的新鲜花大多是进口的，盆栽植物也比较少。在新西兰，宫灯百合很好地保持健康，但由于环境不合，在中国很少种植。
几天前，我看到花神推荐宫灯百合根，想买一些种子，想想，我有一个花朋友买，种植不是宫灯百合，看到大神的结果，真的可以盆栽开花，如果繁殖不难，计划种植盆栽，如果没有后续结果，结果宫灯百合根不便宜，不想浪费，宫灯百合不流行，因为繁殖困难，选择环境，如果不是，在当今信息相关的时代，海外有适合盆栽的花，很快引进中国，广泛栽培。
看起来很高，其实很鸡肋的花草，养了一次就引入了黑名单！你养过看起来很大的花草，还是养过鸡肋的花草？分享和参考花的朋友。理论上，花草越常见，养的人越多，养的难度就越低。添伊外贸家居馆张晶媛觉得好一点。请注意添伊外贸家居馆张晶媛对养花的了解更多。
有成千上万种花草。一些珍稀的花草常常引起花草爱好者的好奇。我想自己试试。添伊外贸家居馆张晶媛也不例外。近年来，我养了很多种花草，但我觉得我不能简单地测试新鲜的花草。它们看起来很大。事实上，鸡肋的花草已经被列入黑名单一次。
藏红花
近年来，西藏的红花种子球很受欢迎。刚才我去看了一下，有一家月销量1万的店。正如专业人士所说，藏红花种子会在花盆里大量开花。我还能喝吗？有一次好奇地买了十个藏红花种子球，按照店里的说明种植，是最好的土壤。经过一个多月的精心照料，它们没有发芽，最后种子球腐烂了。
我是昆明，是春城，花草十多年，露天繁殖环境，西藏红花种子球不发芽，只能表明种子球有问题，也种植西藏红花发芽，但没有开花，我认为西藏红花对生长环境要求很高，不能种植在花盆里，如果种植在花盆里可以结出好果实，为什么不能广泛种植，只能在特定地区种植，所以西藏红花真的是鸡肋，一旦我被列入黑名单，无论照片有多漂亮。
彼岸花
另一边的花，也被称为藤珠莎花，鲜红，盛开时仍然很漂亮，以前，我在院子里买了一些种子球，秋天也很顺利，很红，但是，邻居看了看，说花不吉利，他们家乡有很多山，叫鬼花，建议我挖，不要在院子里种。
其实，我不相信鬼神。我只是喜欢种花种草。当我种另一边的花时，我知道它不吉利。然而，每次旁边的人说我的花不吉利，我都觉得有点不舒服。我很高兴养花。既然我不能让对方开心，我就把它挖下来，所以我挖了另一边的花，我不打算种。另一方面，另一边的花期真的有点短。半年后开一两朵花有点不划算。我想现在开始看另一边的花，直接去公园种花会更漂亮。
铃兰
你被铃兰的照片感动了吗？不管怎样，我被感动了，所以买了一些铃兰幼苗，没有幼苗，只有根，种植精心照料，发芽，但半死，养了一年多没有看到一朵花，树枝病得筋疲力尽，不生气，所以被淘汰，被引入黑名单，看其他铃兰花朋友的评论，这东西真的很难养，很难种在花盆里开花。
通过养铃兰，我更确定，如果不是很多人养的花，一定是一个很难养的品种，或者说是一个普通的品种。当然，有些人可以把铃兰培育到开花，但花的数量和花期无法与原产地相比。据朋友说，他们家乡生产铃兰，花开后山野多，非常漂亮。如果我不在原产地，我只能听流口水。
宫灯百合
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几天前，我看到花神推荐宫灯百合根，想买一些种子，想想，我有一个花朋友买，种植不是宫灯百合，看到大神的结果，真的可以盆栽开花，如果繁殖不难，计划种植盆栽，如果没有后续结果，结果宫灯百合根不便宜，不想浪费，宫灯百合不流行，因为繁殖困难，选择环境，如果不是，在当今信息相关的时代，海外有适合盆栽的花，很快引进中国，广泛栽培。
看起来很高，其实很鸡肋的花草，养了一次就引入了黑名单！你养过看起来很大的花草，还是养过鸡肋的花草？分享和参考花的朋友。理论上，花草越常见，养的人越多，养的难度就越低。添伊外贸家居馆张晶媛觉得好一点。请注意添伊外贸家居馆张晶媛对养花的了解更多。
#bzhx趣事一二#
刷小红书看到说今年情人节玫瑰很贵，然后我就很纠结，一边又想收到花，一边又不想浪费钱，在要不要和bzhx说别买花之间纠结了很久最后没说，因为我猜他会路过地铁时买，但那个时间估计已经卖完了！结果下楼看到他在等我，包包里插了一束玫瑰他好可爱啊！！原来他也怕买不到所以昨天预约买菜时就买了花花！！收到花花当然超开心的！！这种期待和惊喜带来的开心已经令人很幸福啦！！
bb情人节快乐
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