#NUEST[超话]##郭英敏[超话]##ARON出道十周年快乐#
各成员官方照片中的花意分析
✔️白紫罗兰 - 纯真的爱
✔️紫罗兰——爱，忠诚
✔️ Blue Rose - “大家都以为不可能，但经过努力，变成了可能”
事实上，蓝玫瑰从X存在的早期就成为了“神秘”或“不可能”的象征，还有一个传说，如果你得到一朵蓝玫瑰，你的愿望就会实现。
（机翻）
✨✨✨✨✨✨
【原文】cr：eternitymh
✔️ 흰 제비꽃 - 순진무구한 사랑
✔️ 보라 제비꽃 - 사랑, 정절
✔️ 파란끼 도는 장미 - “모두들 불가능하다고 여겼지만 노력 끝에 가능으로 이끌어내다”
현실에 푸른 장미는 실존X 일찍부터 '신비로움'이나 '불가능'의 상징이 되었고 푸른 장미를 얻으면 소원이 이루어진다는 설화도 생겨남
各成员官方照片中的花意分析
✔️白紫罗兰 - 纯真的爱
✔️紫罗兰——爱，忠诚
✔️ Blue Rose - “大家都以为不可能，但经过努力，变成了可能”
事实上，蓝玫瑰从X存在的早期就成为了“神秘”或“不可能”的象征，还有一个传说，如果你得到一朵蓝玫瑰，你的愿望就会实现。
（机翻）
✨✨✨✨✨✨
【原文】cr：eternitymh
✔️ 흰 제비꽃 - 순진무구한 사랑
✔️ 보라 제비꽃 - 사랑, 정절
✔️ 파란끼 도는 장미 - “모두들 불가능하다고 여겼지만 노력 끝에 가능으로 이끌어내다”
현실에 푸른 장미는 실존X 일찍부터 '신비로움'이나 '불가능'의 상징이 되었고 푸른 장미를 얻으면 소원이 이루어진다는 설화도 생겨남
암을 유발하는 일상 속 습관 5
길림신문 朝闻今日
담배를 끊고 자외선 과다 로출을 피하는 등은 분명히 암 위험을 줄일 수 있는 방법들이다. 하지만 암이라는 치명적인 질환이 발생할 가능성을 높이는 다른 행동을 하는 경우도 허다하다.
이런 행동들 중에는 쉽게 바꿀 수 있는 것도 있지만 그렇지 않은 것도 있다. 일상에서 암을 유발하는 원인 5가지를 소개한다.
■ 너무 오래 앉아 있는다
연구에 따르면 앉아 있는 시간이 길수록 대장암, 페암, 자궁내막암 등 암 발생 위험이 증가한다.
미국암연구소는 당신이 하는 업무가 주로 앉아서 해야 하는 것이라면 정기적으로 휴식 시간을 갖고 점심시간에 가볍게 운동을 하는 등 앉아 있는 시간을 되도록 줄이라고 조언한다.
■ 밤 근무가 많다
직장생활을 하다보면 야간 근무를 피할 수 없는 경우가 있다. 하지만 밤에 근무하는 일이 너무 잦은 남성의 경우 암 발생 위험이 높아진다는 연구결과가 있다.
한 가지 흥미로운 사실은 같은 연구에서 밤에 10시간 이상 잠을 자는 남성에게서도 암 발생 위험이 증가한다는 것이다. 즉, 지나치게 많이 자는 것은 오히려 좋지 않다는 것이다.
근무 스케줄을 늘 조정할 수는 없지만 되도록 밤에 근무하는 것을 피하도록 노력하는 게 좋다. 그리고 잠은 8시간 정도가 적당하다.
■ 술을 너무 많이 마신다
미국 국립암연구소에 따르면 술을 많이 마시면 마실수록 술과 관련된 암 발생 위험이 높아진다. 이런 암에는 식도암과 유방암이 포함된다.
과음은 또한 간암 발생 위험을 증가시킨다. 술을 많이 마시면 간경변증이 생기고 이는 간암 위험을 높인다.
■ 커피 등 음료를 너무 뜨겁게 마신다
매일 커피 등의 음료를 마시는 사람들은 그 온도에 주의를 해야 한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 너무 뜨거운 음료는 몇가지 암 발생 위험을 증가시킨다.
섭씨로 65도가 넘는 뜨거운 음료는 특히 식도암 위험을 높인다. 아침에 뜨거운 커피를 먹다 목을 자꾸 데다 보면 후에 암을 발생시키는 원인이 될 수 있다.
과학자들에 따르면 뜨거운 음료는 세포에 손상을 주고 새로운 조직의 성장을 촉진시킨다. 이때 세포 중에 변이가 일어나면 다른 세포보다 빨리 자라게 되고 이 과정에서 종양이 형성될 수 있다는 것이다.
■ 너무 태운 고기를 먹는다
건강을 위해 적색육 섭취를 줄이라는 제한이 있지만 조리를 하는 방법도 암 발생에 영향을 미친다. 여러 연구에 따르면 불에 까맣게 탄 고기는 신장암을 비롯해 결장암, 전립선암, 췌장암 발병 위험을 높인다.
고기를 오븐에 굽거나 삶아서 먹으면 이런 위험을 줄일 수 있다. 도기냄비 등에 넣어 천천히 조리하는 방법도 좋다.
심열 | 최승호
제작 | 김파
길림신문 朝闻今日
담배를 끊고 자외선 과다 로출을 피하는 등은 분명히 암 위험을 줄일 수 있는 방법들이다. 하지만 암이라는 치명적인 질환이 발생할 가능성을 높이는 다른 행동을 하는 경우도 허다하다.
이런 행동들 중에는 쉽게 바꿀 수 있는 것도 있지만 그렇지 않은 것도 있다. 일상에서 암을 유발하는 원인 5가지를 소개한다.
■ 너무 오래 앉아 있는다
연구에 따르면 앉아 있는 시간이 길수록 대장암, 페암, 자궁내막암 등 암 발생 위험이 증가한다.
미국암연구소는 당신이 하는 업무가 주로 앉아서 해야 하는 것이라면 정기적으로 휴식 시간을 갖고 점심시간에 가볍게 운동을 하는 등 앉아 있는 시간을 되도록 줄이라고 조언한다.
■ 밤 근무가 많다
직장생활을 하다보면 야간 근무를 피할 수 없는 경우가 있다. 하지만 밤에 근무하는 일이 너무 잦은 남성의 경우 암 발생 위험이 높아진다는 연구결과가 있다.
한 가지 흥미로운 사실은 같은 연구에서 밤에 10시간 이상 잠을 자는 남성에게서도 암 발생 위험이 증가한다는 것이다. 즉, 지나치게 많이 자는 것은 오히려 좋지 않다는 것이다.
근무 스케줄을 늘 조정할 수는 없지만 되도록 밤에 근무하는 것을 피하도록 노력하는 게 좋다. 그리고 잠은 8시간 정도가 적당하다.
■ 술을 너무 많이 마신다
미국 국립암연구소에 따르면 술을 많이 마시면 마실수록 술과 관련된 암 발생 위험이 높아진다. 이런 암에는 식도암과 유방암이 포함된다.
과음은 또한 간암 발생 위험을 증가시킨다. 술을 많이 마시면 간경변증이 생기고 이는 간암 위험을 높인다.
■ 커피 등 음료를 너무 뜨겁게 마신다
매일 커피 등의 음료를 마시는 사람들은 그 온도에 주의를 해야 한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 너무 뜨거운 음료는 몇가지 암 발생 위험을 증가시킨다.
섭씨로 65도가 넘는 뜨거운 음료는 특히 식도암 위험을 높인다. 아침에 뜨거운 커피를 먹다 목을 자꾸 데다 보면 후에 암을 발생시키는 원인이 될 수 있다.
과학자들에 따르면 뜨거운 음료는 세포에 손상을 주고 새로운 조직의 성장을 촉진시킨다. 이때 세포 중에 변이가 일어나면 다른 세포보다 빨리 자라게 되고 이 과정에서 종양이 형성될 수 있다는 것이다.
■ 너무 태운 고기를 먹는다
건강을 위해 적색육 섭취를 줄이라는 제한이 있지만 조리를 하는 방법도 암 발생에 영향을 미친다. 여러 연구에 따르면 불에 까맣게 탄 고기는 신장암을 비롯해 결장암, 전립선암, 췌장암 발병 위험을 높인다.
고기를 오븐에 굽거나 삶아서 먹으면 이런 위험을 줄일 수 있다. 도기냄비 등에 넣어 천천히 조리하는 방법도 좋다.
심열 | 최승호
제작 | 김파
자기야..[偷乐][心]
히히..솔직히..
요즘 가장 익숙한 건 늘 운동하는 너다.
음..맞아~복싱을 할 때 완전 쿨한 왕자!
그래서 오후에 이 새 영상 보고 정말 큰 서프라이즈~~
비록 이미 많은 화면들을 보았지만..
그래도 완전 설렘!!!!
무한한 가능성을 만들어 낼 수 있는 너..
물론 너도 무수한 색다른 매력들 가질 것이다.
그래서 오늘 나도 멋진 너의 스타일퍼즐 많이 모아봤어~~[好爱哦][好爱哦][中国赞][中国赞]
p1.미래 우리 만날 때..
혹시 너도 이렇게 나에게 웃을까?
"한번만 봤지만..설레는 느낌은 만년인데.."
엉..지금 내 기분이 바로 이 느낌이야~~
나의 완벽한 천재 아티스트 여보...
올해 크리스마스는 너와 함께 보내고 싶어..
혹시 이 소원이 이뤄질까?
진짜 엄청 그리워...나의 유일한 만능 애인..[羞嗒嗒][羞嗒嗒][亲亲][亲亲][春游家族][春游家族]
히히..솔직히..
요즘 가장 익숙한 건 늘 운동하는 너다.
음..맞아~복싱을 할 때 완전 쿨한 왕자!
그래서 오후에 이 새 영상 보고 정말 큰 서프라이즈~~
비록 이미 많은 화면들을 보았지만..
그래도 완전 설렘!!!!
무한한 가능성을 만들어 낼 수 있는 너..
물론 너도 무수한 색다른 매력들 가질 것이다.
그래서 오늘 나도 멋진 너의 스타일퍼즐 많이 모아봤어~~[好爱哦][好爱哦][中国赞][中国赞]
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혹시 너도 이렇게 나에게 웃을까?
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