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2021的最后一个季度，不能说走就走，随意离沪的日子里，重启乐园
没想到惊喜随之而来，奇妙缘分缘起“大街”～[送花花]
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2021.11.30

周二，因为朋友们想看小狐狸，竟然让我刚巧遇到了那个酷酷的 好看的 有趣的 发光的人（所有好词全部安排上）[打call]
初见测风 你好5周年海鸥车
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那以后重启的意义已经完全不同了～[偷乐]
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2022.02.15 周二，冲冲冲，奔赴热爱❤️‍，能遇见是缘分️～然后收到了来自对街的照片，真是惊喜
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2022.03.02 周三，追一下春日的彩色，又遇见她，又遇见对街和一路上走走走咔嚓咔嚓咔嚓的tatata❤️ 完美的一天
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昨天今天明天Magical Surprise 信则有！

✏️太幸运啦 好多这样感慨的时候 感觉自己一直以来 遇到的人 都是很好的人 身边的朋友 也都是很好的朋友
✏️有人说 有一个靠谱的朋友就已经很幸福啦 我想说 我有一群 嘿嘿（自信）
✏️在老家也有一群朋友 随叫随到 不会让我饿肚子的那种哈哈哈哈想吃宵夜会不远万里开车来接我（朋友又买新车了 哼 我也想了..），想吃烧烤也会送过来我家楼下嘿嘿嘿太好了.！
✏️妈妈很喜欢我做的蛋挞～！回家马上给整上啦
✏️最近表弟都来家里玩 潼说表弟好帅哈哈哈 小小年纪就很高了 不得不说 基因的强大然后我们一群人打游戏 我还没表弟厉害 我起床不小心撞墙上 表弟 还过来一直帮我揉头 以后肯定是个小渣男！
✏️表弟和妹妹出去买东西 把我一个人锁在家里！突然感觉我才是那个小孩子？表弟买的零食都是我爱吃的薯片
✏️妹妹真的是个小宝贝 她最喜欢和我一起睡觉觉了哈哈

孕妈妈斜杠生活•博主+全职工作
享受生活是每个人向往的。2021年之前我是一个早8晚5的上班族，‍♀️✏️工作之余就去打拳瑜伽和写博客日志，生活规律而惬意。 2021春节我怀孕了，喜事来了，随之而来的还有许多不知所措，保胎孕反把我折腾得病假了1个月。还好在家人照顾下我吃饭特别规律，哪怕孕反最严重时候，体重也没下降，让我和宝宝成功扛过了孕早期，宝宝发育很好。保胎假结束，我重回工作，除了剧烈运动暂时画上了休止符，其他的业余爱好和饮食都基本回复孕前。
我平时是带饭的，孕期的身体加上繁忙的工作让我重新规划了自制饮食，不被厨房家务绑架，不完全自制，寻找安心健康的半成品食物帮了很大的忙，让我大大缩短做饭时间，而且是我和老公两人的饭菜。
因为我喜欢吃拌饭、拌面，介于孕期得控糖，所以尤为注重食物的营养成分和升糖GI指数。
我前阵子给自己做了一些烩饭、拌饭、拌面吃得特别舒服，接下来想做些热拌米饭和三明治卷。先记录下烩饭的做法，留存后用。
制作方法： 下班回家煮2袋儿童芽芽乐三阶谷物胚芽米，我用了3阶段多谷物胚芽米，比较适合孕妈，颗粒中等，易消化，每包3种五谷混搭，营养均衡。
边煮饭边把食材好水或汆煮或快炒，食材❗️ 保证每餐都有蛋白质（优质低脂）、维生素（新鲜五色菜），基本10分钟熟了。接着把DearBaby宝贝鲜食拌拌酱倒入锅中，加2汤勺饮用水，趁微小火热匀立刻关火，再放入熟饭拌匀，就可以吃了，30分钟搞定。同时可以做2份不同味道，第二天带饭，效率极高。腾出的时间，我用来运动休闲休息，感觉晚间还是比较轻松的。
做了好多烩饭，分享几个特别快手又好吃的吧：
第一天：✨鸡肉奶油蘑菇烩饭 配新鲜蘑菇•鸡肉•花生碎
第二天：✨鲜虾玉米浓汤烩饭•配虾仁•青瓜丁
第三天：✨❣️番茄牛肉烩饭•配牛肉末生菜丝萝卜末
第四天：✨❣️番茄牛肉烩饭•配鸡蛋碎肉末豆腐
每一包米饭都是三种杂粮米搭配的：
1. 胚芽米•胚芽米+燕麦米+白藜麦
2.胚芽米•胚芽红米•黑藜麦
3. 胚芽米•黄小米•黄扁豆
4. 胚芽米•胚芽紫米•紫薯
5. 胚芽米•胚芽黑米•荞麦
6. 胚芽米•玉米糁•南瓜
7. 胚芽黑米•黑米•红藜麦
暂时就记录这些吧。

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