#演出预告#
【3月5日】李上安2021「不 改变」巡演 武汉站

起床，睡觉
学校，工作，伴侣，未来……
从出生，我们就在不断选择……

出身，机遇，生死，命运……
从出生，我们就没有选择……

天地之大，人生不过一粒浮尘，

我们遗憾
主宰不了世界
主宰不了他人

生命之短，人生暗藏许多选择

我们庆幸
主宰自己
主宰决定

不改变
坚守自我

不，改变
寻找自我

你，
想如何选择？

李上安2021“不 改变”全国巡演
李上安将用音乐告诉你 她的选择
也在现场等待你的答案

票价：预售130/现场150/限量双人260
购票：https://t.cn/A6xsurFM

春天养生，推荐“护肝茶”

进入春天，天地之间木气生发。木应于肝胆。人生于天地之间，也要让肝胆之气生发，则能顺应天地气机的变化规律。顺之则生，逆之则病。

为此，我设计了一款养生茶，名为“护肝茶”，目的在于顺畅肝胆气机，使木气能生发而不滞涩，兼能养肝血，调畅肝主疏泄的功能。

所用的都是药食两用的中药，包括酸枣仁、生甘草、大枣、陈皮、生麦芽、桑叶、藤茶等。

此茶的功效有三。其一，可以调畅肝气，预防抑郁，让人快乐；其二，可以调节肝主疏泄的功能，预防气机郁滞；其三，可以养肝血，促进安眠，兼能安神。

关于护肝茶的效果，以下列举几条。

有人服后告诉我：“喝护肝茶第4包后，睡眠质量好了。还有一个现象是，性生活质量也高了。”这是什么原因呢？因为此茶能养肝血。肝血得养，则肝魂能藏，自然有安眠之功。再者，肝肾同源。若能使肝气不郁滞，肝木不陷，则肾主生殖的功能即能恢复自然。

也有病友说，服养肝茶后便秘情况缓解了。这是肝得疏泄的表现。

还有人说，养肝茶让我更快乐了。这是肝木不滞，木能自然化火的表现。

另有人说，养肝茶口感非常顺，喝着很舒服，爱不释口了。

……

《内经》明言：“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣……”，春三月是推陈出新、生命萌发的时令，天地自然都富有生气，万物显得欣欣向荣。春天养生的要旨在于，使肝胆气机宣畅，使肝血充足，使木气能温升，如此则能天人合一，从而获得健康。而护肝茶即有如此功效。

推而广之，不但春天要重视养肝，其他时节也都要养肝。为什么？一方面，肝主疏泄，养肝则疏泄功能正常，有助于排出体内郁滞的痰浊、水饮、瘀血、热毒等代谢产物；另一方面，今时生活工作压力大，肝气易滞，肝木易郁，表现出来的就是多见抑郁、焦虑、失眠等不适病症。

我推荐以下几类人群尝试护肝茶：

其一，进入春天提不起精神，总感觉困乏；

其二，心情不舒畅，总是开心不起来；

其三，有抑郁、焦虑、失眠等精神不适症状者；

其四，容易生闷气。稍遇小事就想不开，或容易发脾气；

其五，长期处于较大的工作或生活压力之中；

其六，两胁肋感觉不适，或胀，或痛。

其七，每逢春天则发作某种疾病。

煎煮方法：

每次取一小袋护肝茶，加水煎煮三五分钟后，即可随意温服。一小袋护肝茶可反复煎煮多次。初煎时茶汁偏浓，浓时有浓的味道；多煎几次后茶汁偏淡，但淡时也有淡的味道，都好喝。

护肝茶(初次购买的客人请添加微信15296483855咨询，或微店客服咨询) https://t.cn/A66ARLPl

我想，在嫣语赋这部剧里，大概没有人不喜欢韩氏这位嫡母。她温柔善良，久在深宅却又有着不同于一般夫人的“翱翔之心”。她自己恪守封建社会的道德与规则，却能够理解秋嫣的离经叛道与不甘不愿，真的称得上一句#全世界最好的养母#。
刚从越州来到秋府的秋嫣大概觉得世界上所有人都抛弃了她。毕竟连自己的亲生母亲亲弟弟都靠不住，自己的父亲又是那样陌生，还有什么人是可信的？
可生活的机遇往往就是不可捉摸。一个和秋嫣毫无血缘关系的韩氏的出现，彻底给秋嫣的生活涂上了一抹阳光。那句“你还这么小，疼了要知道喊疼”当时直接看得我眼眶一热。是啊，很多小孩子不喊痛，不喊累，不是因为“懂事”，只是因为没有人关心她。所以只能梗着一口气。
有人说，这个世界上如果父母都不对你好还有谁会对你好？可实际上，这世界上有许多不被父母爱着的孩子，有许多和家庭无法和解的人。对他们最好的那个人，可能只是还没有出现在他们的生命里。人生需要独立，但也同样需要一份温暖的力量对自己进行支持。
韩氏教给秋嫣的，不仅仅是读书写字，引导也不止是“只要有一颗驰骋之心，天地便永存于心”，更是让本来会成长成冷口冷心的小刺猬秋嫣，变成了骄傲、倔强、自信又不失善良的秋嫣。
所以请一定要相信，世界上，终究会有人爱你。
#韩氏去世我哭了一整夜#