#和ff一起运动打卡#
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今天下楼跑了跑步，戴着口罩真的会闷，不戴口罩又觉得很危险，一会脱一会戴真的累死我。
大家不要学我！！所以明天开始还是回归keep[嘻嘻]不过还是打算爬个楼梯。

隔离Day1
妈妈下单的配送，竟然不翼而飞[跪了]是我为数不多喜欢吃的零食，今天开始居家办公，开启007工作模式，睁开眼就是工作[跪了]希望明天可以调整一下，还是希望有自己的时间的。

希望自己尽量开心地度过这难忘的14天吧。

#今日运动打卡#
Day 3️⃣8️⃣
21天瘦身计划打卡 1/21
今日体重 51.6kg
21天目标体重 49kg
✅体态大师肱骨前移
✅五分钟瘦手臂*2
✅keep跳绳4000（无绳）
✅足弓器步行10分钟
✅欧阳春晓瘦腿
✅举腿20分钟

饮食
早餐：面包 牛奶
午餐：五个饺子 青菜
晚餐：家常菜 水果

看着满满的运动打卡瞬间觉得自己就要了，21天瘦身计划希望每一天都在努力，然后就可以迎接夏天了加油！！！ https://t.cn/z8iqSpz

胡定欣染新冠肺炎康复出关跑步　跑友袁伟豪陈山聪齐声赞好

视后胡定欣上月28日爆出确诊新冠肺炎，主演的TVB新剧《破毒强人》亦宣布停工，其后她在社交网留言报平安，透露休息了几日已渐渐康复。相隔半个月，胡定欣今日在IG贴出几张康复出关跑步的照片，并沿路拍下风景，相中见她上身穿上Sports Bra，大骚结实腹肌，身材fit爆，看来在家隔离期间亦未有偷懒，keep住操肌。

胡定欣留言为自己打气：“天气非常好，晒吓太阳，边跑边欣赏植物，花花草草，希望可以令自己开心一点! #6k #为自己打气 #为自己努力 #为自己加油”，而跑友袁伟豪及陈山聪等也有留言祝贺她康复出关。