#不甘现状又不思进取怎么办#
1 确立目标前多问自己“然后呢”
大多数人都明白目标的重要性,但关于确立“正确的目标”存在很大的误区。
比如说:
一年看50本书是我的目标。
于是开始在知乎搜索书单,全部扔进收藏夹吃灰,还本着爱护眼睛的原则买了一堆纸质书,结果连包装都没拆完。
这塑料皮跟了我这么久,都不舍得拆了
是我懒吗?不,是目标出了问题。
(真的不是借口)
虽然已经比题主的“多看看书”具体了很多,但仍未触及核心。
如何订正目标?
我以一年读50本书为例,列出了订正目标的具体过程:
一年看50本书。
然后呢?
多积累知识素材,改变思维方式,让肚子里有点墨水。
然后呢?
在写文章时能有理有据,逻辑严谨。
然后呢?
写出好文章,读者大大们喜欢我,给我点赞!
到此为止,目标设立结束。
(双击屏幕,只需要0.999秒就可以帮我实现这个目标哦~)
我们最终得到的目标具有两个特征:
① 根本目的,即目标结果的最终“应用场景”
② 提供动机,即想要获得的“功利性结果”
二者缺一不可。
一开始浮现在我们脑海里的目标一定是概括化、没有意义的,按照这样的目标去做,很容易动力不足。
不清楚为什么要看书,就没有坚持的理由和动力。
这就需要我们不断地去问自己“然后呢?”,一步步究其根本,目的就会越来越清晰,动力也会越来越强。
看得到终点线的横幅,才能全力冲刺。
终点目标虽然确立了,但起点和终点之间仍需搭建桥梁,所以我们还需要——行为目标。
2 起点和终点的连线——行为目标
读一本书是行为吗?
是,但它不是行为目标,无法准确的达成。
明确且有效的行为目标具有三个要素:
条件、行为、标准。
比如说:在三天内读完《跃迁》,并完成必要的读书笔记,提炼书中核心思想。
条件:三天内
行为:阅读《跃迁》
标准:不能囫囵吞枣,要以笔记的形式消化吸收
通过设立这样的目标,我似乎已经看到了自己捧着书做笔记的场景,可真是个书香美人,哈哈哈。
咳咳……
给自己一个心理预设,当真正去做的时候,就会感觉理所当然,不会那么痛苦煎熬。
同时,在设立行为目标时我就已经把思考“如何做”的过程完成了,只需要按照目标去做就好了,大大减小了行为的启动难度。
如果没有一个如此明确的指向,我的读书过程可能是这样的:
读了几页,突然想起来应该做点笔记,
于是往前翻找,模糊记得好像有句话写的挺好,想记下来,
找了半天没找到,心想算了,先读完再说吧,
又想找到刚刚读到的地方,结果还是没找到,
结果......烦躁扔书,明天再看。
如果读之前就决定准备好笔记本,或者决定先略读一遍再细读,都不会发生反反复复纠结的情况。
当行为已经开始,再改变决策,会大大的消耗耐心和注意力。
读到这里,我相信你已经对于目标的设立有了更深层次的理解,也能够结合自己的实际情况去重新考虑目标的设定,不妨点个赞让我知道一下丫~
以上是我的理性思考,而接下来的内容都是我感性一面的肺腑之言,句句真诚,希望能激起你的一些斗志。
3 不要等待开始
“明天再开始吧”
“等这件事告一段落就做”
“新的一年一定要好好努力”
请现在就把这些想法扔的一干二净,渣渣都不要剩一点。
威廉·奥斯勒爵士曾说:
“如果你不希望忧虑侵入你的生活,用铁门把过去和未来隔断,生活在完全独立的今天里。”
对一个聪明人来说,每一天都是一个新的生命。
说到底,无法改变的根本原因就是:
我们总在期盼着在未来做出改变,而非现在。
不知道大家有没有听过这样一个笑话:
某沙雕网友被人催债,理直气壮地说:跟你借钱的是昨天的我,跟今天的我有什么关系?
我听完直呼,
过后思考。哎,还真有那么几分哲理。
你想想,平时是不是总这样:
放假前几天想着,我一定要抓紧时间弯道超车,让那些人刮目相看;
躺在床上摸鱼的时候,我明天一定不能再这样颓废了,好好干活。
我们最喜欢的就是把困难留到未来的自己身上,好像过了今天你就凤凰涅槃变成另外一个人了似的。
要是真的能0点一过脱胎换骨,你这可比魔法还神奇,赶紧送往中科院敲开你的脑袋看看是不是装了什么外星科技。
改变是从现在开始的一点一滴造就的,永远寄希望于未来,你终究只会是现今这条试图翻身的咸鱼。
未经世事的婴孩想着,等我长大,我要当太空人,被爷爷奶奶拿喜之郎打发了(不是)。
初入学堂的大孩子,想着成人后的事。
等到他成人了,又在想退休了如何如何。
好不容易退休了,摇椅上回看自己的一生,忍不住打了个冷战。
不知怎么的,所有的机会都错过了,而一切一去不回头。
不要试图给自己一个开始的期限,现在、立刻、马上就行动起来。
用 “只活到上床为止” 的心态去度过每一天。
最后的日常唠叨,当你意识到自己不甘于现状且为之痛苦时,就已经不在舒适圈里了。
要么甘于堕落,跑回你的舒适圈呆着,别出来瞎探头;
要么动起来,一步一步按着目标去走,你的舒适圈会越来越大的。

#第五人格交易[超话]#接安卓求生代练,只接求生者。一百以内先打后付,超过一百走咸鱼。
一阶~二阶1r/⭐
二阶~三阶2r/⭐
三阶~四阶4r/⭐
四阶~五阶5r/⭐
包晋级赛,单排不包胜率(虽然没上过七阶巅峰,但是低一点的段位咱还是没啥问题的)先打后付,附每个赛季段位图和最新信誉图(更早的信誉图可以点开我主页翻我微博看), 诚信代打有意私聊,骗子勿扰,谢谢! ​​​

#王尔德有哪些反鸡汤名言#
一、幸福婚姻篇:)
1)开导刚分手的朋友:
当爱情走到尽头,软弱者哭个不停,有效率的马上去寻找下一个目标,而聪明的早就预备了下一个。
2)男友想要给你讲道理:
女人是用来被爱的,不是用来被理解的。
3)如何跟男友解释,【包】治百病?
虚荣心是年轻人佩戴的一朵优雅的花。
4)如何跟对象吵架?
第一:我永远是对的;第二:如果我错了,请参见第一条。
5)跟男友吵架,发现是自己错了:
只有聪明的女人才会犯骇人听闻的错误。
6)对象总是想太多:
我们这个时代的人,读书太多所以不再聪慧,思考太多所以不再美丽。
7)前任死皮赖脸回来找:
男人经常希望自己是女人初恋的对象,女人则希望成为男人最后的罗曼史。
8)前任找你巴拉巴拉:
一个人不哭的那天,不是他快乐的那天,而是他心变硬的那天。
9)如何跟男友解释,我没衣服穿了?
时尚是一种让人难以忍受的丑陋,以至于我们不得不每六个月就要更改一次。
10)面对普信男/普信女:
真正的傻瓜,那些诸神用来取笑的傻瓜,是那些没有自知之明的人。
11)有人给你发好人卡:
一个人只会善待他毫不在意的人。
12)有人说你是坏人:
把人分成好的与坏的是荒谬的,人要么迷人,要么乏味。
13)相亲被人说“你太无聊了”。
我不愿意暴露我的灵魂,好让那些好气的凡夫俗子瞧个没完。
14)说谎被发现了:
人生的首要责任是尽量虚伪。至于第二责任是什么,至今尚无人发现。
15)有人对你的x癖指手画脚:
人总要有点怪僻。
16)对象出轨了:
我宽恕你的过去,但对我们的未来也将只字不提。
17)如何解释“颜控”?
好看的东西有了过错,要不分青红皂白地原谅;难看的东西有了过失,要不顾天地良心地指责。
二、快乐职场篇:)
1、面试时,老板说你爱钱:
我年青时以为金钱至上,而今年事已迈,发现果真如此。
2、同事是个奋斗逼:
努力不过是无事可做的人的避难所。
3、被老板骂了:
奚落是庸才对天才的颂歌。
4、职场前辈,倚老卖老:
每个人犯了错误,都自称是经验。
5、如何面对职场绯闻?
世上只有一件事比被人议论更糟糕,那就是没有人议论你。
6、智取职场小贱人:
永远宽恕你的敌人,没有什么能比这个更让他们恼怒的了。
7、职场小团体:
糟糕的画家总是欣赏彼此的作品。
8、甲方对你叭叭叭:
定义一样东西,就意味着限制了它。
三、幸福人生篇:)
1、遇到杠精:
有的人到哪儿都能给人带来快乐,有的人走了才能给人带来快乐。
2、吃夜宵有罪恶感:
摆脱诱惑的唯一方式是臣服于诱惑……我能抗拒一切,除了诱惑。
3、有人跟你借钱:
借钱就要向悲观主义者借,因为他们不会期待你还钱。
4、有人说你太宅
我喜欢看戏,与人生相比,戏剧更加真实。
5、有人说你自私
按照自己的方式生活不是自私,要求别人按自己想要的方式生活才是。
6、有人说你自恋:
一生的浪漫,从自恋开始。
7、妈妈叫你起床:
只有无聊的人才会把早餐吃出花来、
8、有人催你相亲:
什么是离婚的主要原因?结婚。
9、又有人催你相亲:
结婚是想象战胜了理智,再婚是希望战胜了经验。
10、又又有人催你相亲:
男人结婚是因为疲惫,女人结婚是因为好奇,结果双方都大失所望。
11、看到情侣当街秀恩爱:
以自欺开始,以欺人结束,这就是他们说的浪漫。
12、有人说你P图太过分/妆太浓:
男人的面孔是他的自传,女人的面容是她的幻想作品。
13、有人问你为啥微整/整容/医美?
唯有表面的特征能够长存。人内心的东西很快就会被发现。
14、男女之间存在【纯友谊】吗?
男女之间不可能存在友谊,有的只是爱恨情仇。
15、如何劝架?
争论者损失的只是智力。
16、被人说是咸鱼:
什么也不做是世上最难的事情,最困难并且最智慧。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #迪玛希##迪玛希荆棘王冠# 擷自中國新聞網的報導迪瑪希在歌手節目中收穫了非常高的人氣,帥氣的長相和上佳的唱功,讓迪瑪希的迷妹數量暴漲。最後一番追逐之後迪瑪希
  • 它是豆制品中的营养冠军,降血脂平血压,防痴呆抗衰老!凉拌炖菜都一绝!
  • 情绪上头的瞬间我们都会忘记彼此的好 满身是刺的戳向对方只顾着因为一些不值得的事吵架却忘了当初是怎么不顾再次受伤而选择彼此跟小于闹了两天[哼]我的脾气差可能就是一
  • #南京恋爱[超话]#关于我[鲜花]:某985研究生小奶狗,七分颜,重感觉,佛系等;关于你[鲜花]:未做定义,彼此感觉叭~[浪][浪][浪]希望你我能在这个纷繁复
  • ” 杨曼曼原本正在吃东西的,听到后,都快要笑喷了,随后杨曼曼还表扬刘星川:“哇,这是我听过最好笑的把妹台词了。我发现我好抠门啊[失望]我怎么就中不了霸王餐呢[失
  • 所以,对于一些早盘买股票并没有把握的散户来说,执行尾盘买入的方式,至少可以规避掉当天暴跌的可能性。但事实上,涨了就卖的人并不多,更多的是继续看涨,而跌了就会止损
  • 1️⃣关注我,并添加威❤️:hoan888999,注明昵称2️⃣成为铁粉或年度真爱粉且在我的微博评论至少60条✅完成上面两步后威腥私聊发照片八字给我打开我微博的
  • 16,我比大多数人更成功的部分原因是,我善于破坏自己最喜欢的想法。4,如果你想提高自己的认知能力,那么忘记自己的错误本身就是一个可怕的错误。
  • 有就多花,没就少花钱5、找老公一定要找个爱屋及乌的,足够爱你的人会主动和你身边父母兄弟姐妹处好关系,会对那些对你好的长辈特别好,感恩。3、找老公一定要找在家庭里
  • 去年才知道#体育馆#原来是能进去的,山西省体育博物馆是以体育历史为主题的#博物馆#。然后奥运期间每天都关心奖牌榜,央视5体育一天都不换台……当时想着是能去当志愿
  • 在设计Privé系列时,Armani先生希望创造出的是具有艺术魅力的作品,而不是简单反映最新潮流的奢华服饰。” #Giorgio Armani Lexicon#
  • 被女儿需要的同时我更需要女儿❤️你一辈子遇到的 欣赏的 谈得来的 喜欢的 那么多人 不是每一个都能谈恋爱在一起做夫妻的 有的做朋友 有的做同事,有的 过很多年才
  • “九爷,心儿小姐说想去海边玩。 “九爷,心儿小姐说想去海边玩。
  • 我知道爱你的道路很艰难,因为有些人听到别人的话就对你有不好的印象,但是我仍然不会放弃爱你,我想所有的颖火虫也是这样想的。我知道爱你的道路很艰难,因为有些人听到别
  • 至此,长江上下来去的大盐船、盐商,频频往来,和悦洲遂演变成一座粗具规模的繁华商埠和重要港口。金明:近几日,我市天气晴好,气温回升,滨河东路沿河大道玉兰花陆续绽放
  • (父母轻易给孩子贴标签)比如像上述家长那样;因为孩子回家玩手机,就会给贴上“网络成瘾”的标签;因为孩子出门不叫人,就被下结论为“胆小”;因为孩子喜欢出门玩,就被
  •   考虑到临床使用的疗效与安全性,目前大多数研究者将重点放在了低浓度(0.01%)阿托品上。在艺考现场,自我介绍的环节有几点需要切忌:一忌简单机械、木讷呆板。
  • #任嘉伦[超话]##任嘉伦一称王我心里就有底了# 你的古装从未让人失望过,只是这次又是意难平吗?[太开心]伦家可盐又可甜,[太开心]我愿未来可相见。
  • 如果有一天电动车充电能像手机充电那么方便快速,就应该全民选择,毕竟是环保又经济实惠!除了特大城市消费者买电动汽车是为了上牌子出入市区方便,其他地区对电动汽车的选
  • 老大,以后我会一直都在@摩登兄弟刘宇宁 #唯一的光(网络剧《你好,神枪手》片头曲)[音乐]##摩登兄弟[超话]##刘宇宁新歌少有人走的路# #刘宇宁盛装片尾曲m