每日晨起感恩：

❤ 感恩天父地母万物的滋养之恩
❤ 感恩今生今世父母的养育之恩
❤ 感恩生命历程中的每一位导师
❤ 感恩所有有形无形生命的陪伴
❤ 感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物
❤ 感恩自己拥有一颗真诚、善良、柔美的心
❤ 感恩我身体的每一个细胞、每一条经络、每一块骨胳、每一个臟腑、每一寸肌肤……
❤ 感恩自己清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，明心见性，绽放芬芳……

每日晨起发愿：

愿世上每一个人时刻都体验到自性圆满“我本一切俱足”
愿世上每一个人都活出身体健康无病苦，心理健康无烦恼，灵性健康得解脱的生命状态!
愿世上每一人都和平、宁静、自由、自在、喜悦、富足、丰盛、一切圆满！
愿我每个当下的善念、善行回向给一切有情众生，觉醒自在，当下回归，自性圆满！
[合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十]

今天带着妈妈去老师那里聊聊天，拜托瑶瑶帮妈妈做了身体和情绪的疗愈，多年的情绪卡点和身体病痛渐渐被释放，而我也扎扎实实的又往前迈进了一步。一切都是模式的重复，一切又都是最好的开始。从今天开始我也要接受自己的灵性，不要排斥和抗拒，相信我本俱足。妈妈说我在做一件伟大又有意义的事，真好[心]

我们都希望在与人交往、关系当中别人能懂我们。
希望自己付出的爱，对方能有所回应
希望别人能爱我们多一点....
但当这些都违我们所愿时，内心就会出现委屈、抱怨、心理不平衡，情绪也会跟着发生改变.....其实，我们可以去突破过往在爱中的障碍，摆脱婚恋关系中的焦虑、不自信。让内心里觉得委屈、匮乏，在缺乏安全感、不懂爱、不会爱中，找回我本俱足的爱之本源。
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