3000个跳绳只能消耗300大卡今晚的蛋黄南瓜就有150多卡，3000个跳绳顶多是消食但今天早上肚子是肉眼所及的紧致了
我看弹幕里面跟跳的女生都说加油，为了喜欢的人
而我作为新中年人，生活中的无头苍蝇，心有余力不足，追求的是运动中咬咬牙就能完成一个小目标，这种燃烧自己就能获得优异成绩的感觉，疯了疯了疯了哈哈哈哈

这张丑萌丑萌的，浙江一夜入夏，被蚊子叮了个大包包，要个把月才能好。
今天的辅食泥是南瓜泥，又不爱吃，如果有你爱吃果泥的劲也许我的动力会强一点。
吃了个网红蛋糕，热度过去并不用排队了，味道还可以南洋大师傅的芝士味。
蜀都丰的水煮鱼，味道还不错，人挺多，上菜慢，带娃出门就是花钱找罪受，一点都不乖。

【Rina美妆分享】甜美七夕约会妆容教程
往后翻会有详细的美妆教程，用同一盘ZOEVA有十个颜色，不同颜色的眼影可以达到不同的效果，上次的教程偏于金色，这次的是南瓜色的效果，撸一个甜美七夕妆容，下面附上zoeva眼影教程，仙女们可以参考
眼影：zoeva
口红：chanel62+chanel43叠加的效果，再用zoeva里的金色眼影涂抹在嘴中间的位置
【ZOEVA眼影教程】
来一发ZOEVA眼影试色、眼影教程
用1号浅色色大面积涂抹上眼皮
用2号南瓜色小范围上眼皮中后部
用3号深南瓜色涂抹上眼皮左侧部分
用4号金色涂抹眼皮正中间最提亮
七夕美美的出去玩吧～早秋妆容～
七夕妆 眼妆测评 眼妆每日打卡 最显白的口红 日常眼妆怎么画 温柔早秋妆 七夕妆