「心无挂碍 无有恐惧」
“日日是好日-不忧昨日，不期明日”
“生活品质是一种求好的精神，是在一个有限的条件下寻求该条件最好的风格与方式。真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。因而有自信、有丰富的心胸世界。”
“我们既然生而为人，不是草木虫鱼，就要承担，安然接受人生可能发生的一切，除了安然地面对，还能保持觉性，就是菩提了。”
事物的价值是因为“意义”而确定的，意义则是由于“心的态度”而确立的。
这个世界几乎没有一种固定的方法可以训练人表达无形的东西，于是，训练表达无形情感的唯一方法就是回到自身，充实自己的人格，使自己具备真诚无伪、热切无私的性格，这样，情感就不是一种表达，而是一种流露。
什么是柔软心？就是不执着、不沾染、不僵化、能出污泥而不染的心。是指慧心柔软的人，能随顺真理，既能随顺人的本性不相违逆，又能与实相之理不相乖违。

不忧昨日，不期明日 2022.03.04
林清玄 著

书摘：
认识，回归，反观自我都是通向自己做主人的方法。但不是高傲的，也不是唯我独尊，而应该有包容的心与从容的生活。
水可以包容一切，也可以被一切包容，因为水性永远不二。
如水的心要保持在清净与平和的状态才能有益。
禅不否定现实的一切冰冻，燃烧，澎湃，而是开启我们的本质，教导我们认识心水的实相。心水的如如之状及本质，不因现实的寒冷，人生的热恼，生活的波动，而忘失自我的温暖与清净。
任何一个外在因缘而使我们波动都是无明，如果能止息外在所带来的内心波动，则无明即止，心也就清明了。
两袖一甩，清风明月；仰天一笑，快意平生；布履一双，山河自在；我有明珠一颗，照破山河万朵……这都是禅师的境界，我们虽不能至，心向往之。如果可以在生活中多留一些自己给自己，不要千丝万缕地被别人迁动，在觉性明朗的那一刻，或也能看见般若之花的开放。
生命的幸福不在于人的环境，人的地位，人所能享受的物质，而在于人的心灵如何与生活对应。在生命里，人人都有笑有泪，在生活中，人人都有幸福与忧恼，这是人间世界真实的相貌。
由于世界是相对的，使得到处都充满缺憾，充满了无奈与无言的时刻。但也由于是相对的世界，使得我们不论处在任何景况，都还有幸福的可能，能在绝壁之处也见到缝中的阳光。

不忧昨日，不期明日 2022.03.01
林清玄 著
午后看了中篇的几个故事，关于生命，战争……感觉血管有点堵，但又无从说，无从疏导……头也开始发涨
书摘：
包容的心是知道即使没有我，世界一样会继续运行，时空也不会有一刻中断，这样可以让人谦卑。
从容的生活是知道即使我再紧张、再迅速，也无法使地球停止一秒，那么何不以从容的态度来面对世界呢？唯有从容的生活才能让人自重。
无私的爱在困苦中是最坚强的。它纵然研磨成泥，但每一口都是滚烫的，是甜美的，在我们最初的血管里奔流。
在生命里，有时我们是站在咸地上，有时还会被清风吹拂，这是无可奈何的景况。不过，如果我们懂得转化、对比，在逆境中或许可以开出更香脆甜美的果实。