现在的年轻人，都在力所能及地「养生」：我今晚（不出意外）一定早睡；（虽然点了炸鸡薯条
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#湖南民族职业学院[超话]##健康#
那些很少运动的人，最后都怎么样了？
现在的年轻人，都在力所能及地「养生」：
我今晚（不出意外）一定早睡；
（虽然点了炸鸡薯条，但）可乐只喝无糖的；
健身卡办起来（虽然只去了一次）…
早点睡、少吃糖、别久坐……这些已经被讲过太多。
但有一件很关键的事情，一直都被忽略了，之前也很少被提及：练肌肉。
年轻人，不抓紧练肌肉，等老了后悔都来不及。
运动世界校园65公里来啦！！！
大家动起来[打call][打call][打call][打call]

上文内容来源：丁香医生微信公众号

连结一年你会变优异

1. 没事多看书别乱想，不要丧，连结空虚的生存立场
2. 早睡夙兴，只管不要熬夜
3. 多喝水多吃生果蔬菜少吃辣少吃甜食
4. 多活动，饭后散漫步助消化
5. 学穿搭提拔衣品改进气质
6. 改掉耽搁症，改掉懒惰改掉欠好的性情
7. 进修交际礼节，训练平凡话和谈锋
8. 养成浅笑的风俗，对人驯良学会谢绝
9. 连结清洁整齐
10. 要有格式，不要做无谓的辩论
11. 认定一件事就别摒弃，不要猜疑起劲的意义
12. 连结自傲、信赖本身。但不要自觉自傲

连结一年你会变优异

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4. 多活动，饭后散漫步助消化
5. 学穿搭提拔衣品改进气质
6. 改掉耽搁症，改掉懒惰改掉欠好的性情
7. 进修交际礼节，训练平凡话和谈锋
8. 养成浅笑的风俗，对人驯良学会谢绝
9. 连结清洁整齐
10. 要有格式，不要做无谓的辩论
11. 认定一件事就别摒弃，不要猜疑起劲的意义
12. 连结自傲、信赖本身。但不要自觉自傲


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