晚上想去打羽毛球，吃得比较早。
算是大乱炖？其实是打扫冰箱啦！但是爆爆好吃，不到十分钟就能搞定。
半块豆腐，一颗番茄，一颗鸡蛋，50克牛肉肉燕（肉燕是我冰箱存货，可以换成无淀粉的午餐肉或者其他肉类，可以稍微腌制一下去腥味。不要油煎，都直接煮。

先煮豆腐和肉类，水量不要太多。再放切块的番茄和鸡蛋。喜欢吃辣放一颗切成段的小米辣。不喜欢辣就只放盐和白胡椒。鸡蛋愿意搅散就搅散。

真的特别好吃，热量也低，吃完饱饱的，很满足。推荐试试！

为了防止吃宵夜，我还蒸了小香薯，同时提供了优质碳水和膳食纤维。

今天也是美滋滋的一天呢！

纯纯无语了，一点没夸张，今天到目前为止换2套衣服了，早上起来想着晚上下冰雹也是有点凉悠悠的，找了一件长袖出来穿，洗脸刷牙弄完十分钟，热的我马上又去换了一个薄的短上衣，下午刚刚出去逛了一圈回来，整个人都要被点燃了一样，拜托这是春天啊！长袖的裙子一次也没穿过[泪][泪][泪][泪] https://t.cn/R2WxuYu

#探店[超话]# 之合肥美甲初体验，这一次路过合肥，想着抽个时间空挡让自己美一美，换换心情
找了一下，就选择了这里

合肥南站过去很方便，十分钟车程就到了这里，楼下扫码上15层，a01也很好找#日常[超话]#

手比较小，但是美甲师非常nice又很细致的处理，选择了比较喜欢的大亮片，出来的效果很棒棒

现在美甲都已经升级到用机器来磨死皮了，这边美甲师的动作都很轻柔，还特意提醒怎么样烤灯可以不那么痛痛
很享受这个时刻的放松，店里的咖啡系列护理看起来也不错，下次过来准备体验一下
祝老板生意兴隆，财运滚滚[坏笑][坏笑][坏笑] https://t.cn/A6q5sVGO