已经是第三天五点半之前吃好饭?不知道……
反正请xxx今晚不要吃夜宵这个夏天我要瘦
现在好想吃这些我现在具想吃辣辣椒油还没到 图六是外婆煮的她知道我爱吃粉所以每次去她那里的第一餐都是吃粉！然后那一次很清淡……我加了酱油盐辣椒酱刚刚够味外婆在图五被我截啦毕竟不能暴露出来哈哈哈哈图二是爷爷煮的真的具好吃无敌了[苦涩]我真认为无敌好吃，比外婆煮的好吃[苦涩]

空气炸锅菜谱记录：
·【图一】：西兰花不焦秘诀，西兰朝上，花朝下，刷油，160度8分钟
·【图二】：玉米好像比西兰花更耐“炸”，160度10分钟也没问题，不用刷油也好吃，毕竟可以生吃
·【图三】：今天买了红薯淀粉，腌的猪肉出来口感果然没有那么柴了，一个人吃半斤猪肉，美滋滋[酷]180度12分钟
·【图四】：就是这前天买的包“蒸肉米粉”，搞得我以为是淀粉和调味料混合的懒人腌制工具，结果回去一打开，就是味精颗粒[怒][怒][怒]做出来的肉柴得要命，气得我想马上下载个反诈app的程度
·【图五】：基围虾，洗干净直接放入空气炸锅里面吹热风[春游家族]因为是新鲜的活虾（等我做的时候都挂了…），沿海人民表示不能加调味料浪费这个鲜味，最后连酱油都不用沾，就可以直接吃了。铺好虾刷油，180度8分钟（中间需要翻面）熟度刚刚好
·【图六】：鸡中翅，买的时候叫师傅刀花（嘿嘿嘿），回来有啥料加啥料腌制哈哈哈哈哈，我加了淀粉、酱油、花生油、孜然粉、辣椒粉、“蒸肉米粉[怒]”、糖，腌了两三个小时吧，那个糖是灵魂，蜜汁鸡翅就是这个味儿。180度15分钟后翻面，160度5分钟翻面，160度5分钟，开吃！！！

前三张：工作日
后六张：川菜➕ 粤菜？
冷串串 比热串串方便 便宜又好吃
煎蛋酱油面[可爱]面不算好吃[哈哈] 但是我喜欢吃面，好吃，是本周末唯一一顿在家吃的。
咖喱鱼丸粿粉 粉淡了 汤好喝 加了辣辣的剁椒酱 也淡。
西多士：和之前的不一样的颜色 不一样的味道 有时间要给它个差评。
明天开始，又该少吃一点腾腾肚子减减肥了。